Fitnes — 2 | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Jeste li čuli za ove 5 novih hibrida joge?

Ako ste dosadno je Bikram i Yogalates čini grimasu, uzdrmati vaše čakre sa ovim najnovijim yoga gamechangers:A vinyasa stilu...

»»»

Zašto su stopala toliko važna u jogi?

Možda ste primijetili da smo opsjednuti noge u joga studiju. Gde si ih, kako ih raširiti, koliko je širok da su i kojem pravcu...

»»»

Šta su doshas?

Doše su dio Ayurveda: Indijska Science of LifeU ovom sistemu da se definiraju po kategorijama povezani kako jedemo, sna i vidi,...

»»»

Kako savršiti vašu ploču

Side Plank, također poznat kao Vasisthasana na sanskritu u svijetu joge je duboko jak pozu. U stvari, Vasistha prevodi kao...

»»»

Zašto je falsifikovanje u jogi dobro

Koncept "lažni dok ga napravite" poprima novo značenje ove sedmice; yoga prakse koja ohrabruje svjetliju pogled na tamnije...

»»»

Kako koristiti jogu da biste probili loše navike

Ne brinite - ti sigurno nije sam. Mi smo programirane da uzmem instant zadovoljenje više čekanja za velike nagrade u...

»»»

5 savjeta joge da povećate energiju

Januar može biti depresivno mjeseca - to je hladno, ti si se vratio na posao (iako se ne možete sjetiti kada posljednji platu...

»»»

Kako usavršiti psa koji dole gleda dole

Naniže pas (aka Adho Mukha Svanasana) je jedan od najvećih svih Rounders joge. Gotovo pravilno, ova poza produžava leđa i...

»»»

Hak na disanju koji pomaže anksioznost

Imajući jedan od onih dana - nedjelje, čak i - kada se ništa ne događa baš po planu? Svi smo bili tamo. Ali, ponekad, to je...

»»»

Zašto je tako dobro biti zahvalan

A Thank You je ne samo za Božić. U jogi često se zahvaliti, bilo na početku ili na kraju prakse. To je u našem organizmu, da...

»»»

Sve je previše previše? Vreme je da vratite svoj balans

Neki od nas su prirodni ekstrovertni, tako biti u ravnoteži znači biti sretan okružen drugih, što čini Božić zaista lako...

»»»

5 joga se kreće da bi probila probavu

Dakle, malo pozadine za vas. Prema Ayurveda (drevni i holistički sistem medicine iz Indije), efikasnost probavu zavisi od snage...

»»»

4 navika koji će vam promijeniti život

Loše navike. Svi smo ih dobili i svi smo proveli mnogo vremena pokušavajući da ih ignoriše. Ali ako tvoj utiču na nivo...

»»»

4 moraju čitati joge savjete kako biste zaštitili zglobove

Svi smo bili tamo... U joge ljubomorno gledala osoba pored tebe klizi u svaki mogući stav sa lakoćom je od gume. Pa, dobra...

»»»

3 joge tehnike za trenutni pomak raspoloženja

Ikada bili u klasi i osjetio u suzama bez ikakvog razloga; ili je napustio studio osjećaj zen... Samo da hoda u veliku bistu sa...

»»»

Uzmi let! Zabavite se sa balansima ruku

Ruka bilansi su neke od najizazovnijih i razigran joge predstavlja postoje i vrlo vrijedan istraživanja, čak i ako snage...

»»»

Onaj koji podiže jogovu potezu, treba da pokušate danas

Backbends su uzbudljivo, otvorite prednji tijelo i respiratornog sistema i može vas ostaviti osjećaj na vrhu svijeta. Gotovo...

»»»

6 joga inspiriranih saveta za bolji san

Osjećaj * yawn * pospan? Prosječna Britanka propušta na 80 minuta spavanja - i kao i očigledno borba ostati budan sutradan,...

»»»

Joga za stres: ovo je nauka o tome kako yoga ponovo pokreće vaše telo

Kada smo pod stresom, vaše tijelo pumpe iz hormon kortizol. Ovaj hormon je ono što će Vam pomoći da nastavite u krizi (to je...

»»»

Joga za snagu - 4 se kreće za napajanje

Ikada sumnjao u moć joge da brusiti vruće tijelo? Ove četiri joga poze će vas u pravu - i zajedno, oni spakuju ozbiljan...

»»»

3 joga pozira da te osmehne

Mi na joga prostirku uvijek čini da se osećam dobro, ali ponekad žele da pronađu razigran lakoću mojoj praksi. To je gdje...

»»»

3 joge saveti za smirenje života vašeg vjenčanja

Veliki dan je sutra i - iznenađenje, iznenađenje - ne možete spavati. Prije svega, isključiti sve svoje uređaje, prigušite...

»»»

4 joga se kreće da brzo pripremite plažu

Bave ovim slijed svaki drugi dan u nagomilavanje na odmor (međutim last-minute rezervacije!) Da se osjećaju zategnut svuda i...

»»»

Prava joga za tebe

Joga se često pripisuje rezultatima život mijenja, od tonirane triceps Jennifer Aniston na novootkrivene unutarnji miran vaše...

»»»

Umirujuća joga pozira za neveste

Dan stres vjenčanja počinje da te? Umesto da rade sami čupav U izgradnji na veliki dan, utabamo određeno vrijeme na dnevnoj...

»»»

3 joga pozira možete učiniti na festivalu bez napuštanja vašeg šatora

Zaboravite Wellies i vlažne maramice - za mene, najvažnija stavka da se spakujem za vikend proveo u polju je zračni madrac....

»»»

Vaš vodič za joge: viniyoga

A visoko individualizirani praksa u kojoj jogiji naučiti da se prilagodi poze i ciljeve za svoje potrebe i sposobnosti. Vini...

»»»

2 joga za jačanje energije pomera se za pomicanje vašeg popodneva

Nose sa nama... Mi obećavamo niko neće moći reći da si bavljenja spot stelt joge. A torta je i dalje tu, ako to zaista...

»»»

15 misli koje smo imali dok smo gledali međunarodne prvenstva u sportu u jogi 2018

Mislim da si divna na mat? Da, tako je i WH dok smo platili posjetu Međunarodnom Joga Sportski prvenstvu.Svaki takmičar imao...

»»»

Vaš vodič za joge: jivamukti

Fizički, rub-guranje stilu sa pozamašnu dozu tradicionalnih duhovnih elemenata joge. Kreirao Sharon Gannon i David Life je...

»»»

5 joga postavlja potrebe svakog trkača u svom životu

Trčanje može biti odličan za kondiciju (i razum), ali to je i ponavljaju treninga, koristeći mišiće u isti obrazac iznova i...

»»»

Ova praksa joge može smanjiti depresiju za 50%

Nova naučna istraživanja je utvrđeno da jedan određeni yoge može smanjiti depresiju za čak 50%.Istraživači iz širom...

»»»

Vaš vodič za joge: ashtanga

Šest osnovan i naporne pozu sekvence - primarni serija, druga serija, treće serije, i tako dalje - praktikuje redom. Ashtangis...

»»»

Da li vam joga može pomoći da se uklete?

Ako ste ikada osjetio olakšanje od klizanja u djeteta Pose nakon težak dan na poslu, neće iznenaditi da saznate da je joga je...

»»»

Amelia joga 21 dan izazov: 3. sedmica

To je 7:45 na ponedjeljak ujutro i ja sam u Fitness First Hot yoga studio. Iako vučem iz kreveta je bilo teško (ja bih spavao u...

»»»

Amelia joga 21 dan izazov: 2. sedmica

Ulazi u drugu nedelju mog oma-azing putovanje, očekivao sam da će silazni pas-ing kao profesionalac. Ispostavilo se da vam je...

»»»

Amelija joga 21 dan izazov: 1. sedmica

Da kažem da sam nije prirodna jogi bi bilo rečeno. Naravno - Želim da neguju zen mirno i toplo tijelo. Ali obeshrabren po...

»»»

Hollywood jogi: blog 18

Pozdrav Yoga ljepote, Kirschen ovdje sa svim stvarima fitness i yoga! Dakle, ja sam visok kao zmaj iz moje jednonedeljni...

»»»

Hollywood jogi: blog 17

Pozdrav joga ljepote, Kirschen ovdje sa svim stvarima fitness i yoga!Da li sam pretrpjeti veliki udarac ove nedelje! Moje...

»»»

36 sati sa nadom

Morgan Lakeis je 21-godišnji student psihologije. Ona je ujedno i jedna od najvećih tim GB medalju nadaju na IAAF Svjetskom...

»»»

Gledajte, ai Murray ispravite iznenađujući seksizam novinara

Andy Murray je izbacio Wimbledona ove sedmice, za dlaku propustio čak i polu-finale mjesto. Ne iznenađuje, on nije bio u...

»»»

Kako ženski šampion ironmana priprema za 10-satni trening

Upoznaj Jane Hansom, živi dokaz da je nikad nije kasno da se u formi - i neke. U 2010. Godini, Jane je višak kilograma i da...

»»»

1 u 5 ženskih učenika sportista kažu da su njihovi treneri nazivali debelom

Tijelo positivityis veliki krilatica ovih dana, sa ljudima poput Ashley Graham, Iskra Lawrence, i Jessamyn Stanley gurajući...

»»»

Serena Vilijams je pobedila na Australijskom otvorenom trudnoću - ali da li to stvarno treba iznenaditi?

Kada vijest je da je Serena Williams 'win rekordnih na Australian Open u siječnju se dogodilo dok je bila skoro dva mjeseca...

»»»

Kakav profesionalni baletac jede za nedelju dana

Kiara Flavin je postavljanje pozornice zapaljen sa Northern balet od 2014 - iako je zaigrala mnogo ranije: trening u Kanadi...

»»»

Na ovaj način jedna od najsposobnijih žena na svetu stvarno radi

Nema sumnje: Kada gledate Ironman, osuđeni ste da napusti osjećaj Hella inspiraciju. Tako smo osjetili nakon nas Clif Bar...

»»»

Zašto profesionalni akrobat radi od 11 sati uveče

Katrin Davidsdottir je uzeo titulu ženskog prvaka u CrossFit Gamestwo godina za redom, uzimajući krune iz prethodnih...

»»»

Moja nedelja u treningu sportskog sopranistkinja Laura Wright

Laura Wright nije prosječni sopranistica. Kao zvanični RFU himnu pjevač - plus glas Velike Britanije u NFL - ona platforme...

»»»