Gubitak težine — 5 | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kako je sječivanje brze hrane pomoglo mi da ispustim 6 veličina haljina

Uz boravak u bolnici je rezultiralo Kirsty Walker dobija na težini u tako kratkom vremenskom periodu, ona je odlučila da se...

»»»

10 stvari koje sam naučio da izvršim transformaciju tela

Osim ako su pohlepno sljedeći moj napredak Instagram (a ko nije? Ma vi? Onda me pronaći na adresi @miss_mulloy, hvala puno),...

»»»

Kako je trčanje pomoglo da izgubim 23 kg

Loša sreća, sam našao, dolazi u trojkama: u roku od nekoliko mjeseci u 2014. Godini, bio sam u saobraćajnoj nesreći sa...

»»»

Kako je jedan bloger dodao 1000 kalorija njenoj ishrani i postao vitak

Mislim da treba da jedete manje i prolivena kilograma da ostvarite svoje tijelo iz snova? Nije nužno!Jedan fenomenalan...

»»»

Upoznajte par instagrama koji su zajedno koristili BBG kako bi transformirali svoja tela kada su pogodili 40

A kompresorom dvadesetak metabolizam je daleka uspomena za mnoge, ali jedan moćni par su dokazali da, kada je u pitanju fitness,...

»»»

Probao sam paleo dijetu 30 dana da bih izgubio težinu - Evo šta se dogodilo

Ja sam veliki fan hrane. Pizza, lubenica, i zanatskih pivo su neke od mojih omiljenih.Takođe sam je poznato da se žale s...

»»»

Radila sam 5 dana nedeljno, ali nisam izgubila težinu dok nisam počeo pripremati obrok

Ranije: 172lb Nakon: 120lbOdrastajući, bio sam nikada nije višak kilograma. Ja sam bio aktivan i igrao sport. To nije bio do...

»»»

Kako sam zaustavio ciklus stresa i izgubio preko 30 kg

Whitney Depasquale se bori sa nečim što je mnogo ljudi na licu: stres u ishrani. Evo njene priče o tome kako je savladala...

»»»

Ovaj fitnes plan mi je pomogao da izgubim više od 20 kg za šest meseci

Tamara Winstead odrastao trim i aktivan, igranje tennisand koristi hranu kao gorivo.A Buzzy metabolizam zadržao težinu North...

»»»

Kako su trening Kayla Itsinesa okrenuo moj život

Ranije: 152.5 | Nakon: 126.6Prije nego što sam počeo ovaj put, nikad nisam shvatio značenje "zdrav način života." Brinuo sam...

»»»

Jaćanje mi je pomoglo da pomerim 17 kg

Nakon prevazilaženja poremećaja u ishrani, student Nathalie Harris, 20, konačno naučio da volim njeno tijelo kroz...

»»»

Kako hodajući 10,000 koraka dnevno sa mojim svinjetinom pomogao mi je da izgubim 42 kg

Ranije: 281 Nakon: 187Udaranje 281 kilograma bio buđenje. Znao sam da sam dobila na težini, ali nisam znala koliko. Imala sam...

»»»

Kako je ovaj bivši sportski koledž vratio svoje telo nakon što je imao dve bebe

PRIJE: 186NAKON: 144LifestyleNa fakultetu sam igrao košarku i bio je u super stanju. Težio sam oko 145 kilograma i česte...

»»»

Kako sam otišao sa veličine 18 na veličinu 8

Paula je jedan mama sa misijom, evo njen zdrav put od veličine 18 do osam.Kada mi je osam-godišnji sin rekao, iz vedra neba,...

»»»

Snimak sa fotografijom započeo je moj gubitak masti od 30 kg

Za nastavnik Kirsty Morris, 33, vidi fotografiju sebe na 15 kamen joj je pogon joj je bio potreban remont svoj život. Lako je...

»»»

Smisao razmišljanja koji mi je pomogao da konačno vidim rezultate težine koje sam želeo

Sam uvijek bio fit. Kada sam bio na fakultetu radio sam redovno, a ja sam nastavio da zdrav način života sve do kraja imaju...

»»»

Kako sam izgubio 12 kg u 4 meseca bez brojanja kalorija

Dok su termini "JPI" i "odgovornosti partnera" možda neće biti dio vašeg vokabulara, bili su neki od Kara Hamill je ključno...

»»»

Jedna stvar koja je pomogla 6 žena da transformišu svoje telo

Naravno, slike zelenih smoothies, osunčanim joga studija, i mreže obloženoj treninga pantalone sve napraviti velike...

»»»

Moja pijanoreksija me je poslao na rehabilitaciju kada sam imao samo 24 godine

Prije četiri godine, Lindsey Hall napusti svadbu sa tri sendviča sa sirom u džepu. Te noći, popila alkohol, ali nije uzeo...

»»»

Borio sam se sa demonima za fitnes da bi izgubili 18 kg

Dosta jesti hranu za udobnost i dozvoljava joj težinu izmiče kontroli, Sarah Teasdale govori o postizanju svoje ciljeve...

»»»

Ova strategija ishrane mi je pomogla da konačno izgubim skoro 38 kg i da je isključim

LifestyleHrana je uvijek bila moja najveća izlaz za tugu. Ako se nešto dogodilo u školi ili sa svojom porodicom, ja bih jesti...

»»»

Ovaj fitness bloger dokazuje da ono što mislimo o težini je pogrešno

Radite dupe u teretani iu kuhinji, ali kada stanete na vagu, ponekad sve što možete da je "ozbiljno?"Pa, fitness bloger Kelsey...

»»»

Kako sam dobio telo svojih snova zahvaljujući Kayli Itsines

Lindsay Kagalis izgubio dva kamena uz pomoć Instagram zvijezda, Kayla Itsines 'treninga vodiča. Vidim transformacija ovdje i...

»»»

Možete li biti zdravi i debeli?

Kada je model Ashley Grahamappeared na naslovnici Sports Illustrated je reakcija bila ubedljivo predvidljiv. U veličini 16,...

»»»

Ono što mi je trebalo za gubljenje 36 kg za nešto više od godinu dana

Ashley Nunn nosila sa postporođajne depresije i smrti njene majke preko prepuštajući se slatkiša.Nakon godina borbe s njom...

»»»

Izgubio sam 15 kg i vratio sve nazad. Evo šta je pošlo naopako

Kao tinejdžeri, sam vozio u automobilu s mojom mamom kada je razmišljao: "Ja bih voleo da izgubi 15 kilograma." "Zaista bih...

»»»

Žena otkriva bol trollinga na svom putu do zdrave, gubi 50 kg

Simone Anderson nije prva osoba koja je dokumentirati njen put gubitak težine i potraga za zdravlje na internetu, iako mali broj...

»»»

Prestala sam upoređivati svoje telo sa svima ostalima nedelju dana - evo šta se dogodilo

"Dobro za nju. To nije konkurencija. Njeno tijelo nema efekta na mene. "Ja stream tu mentalnu playlist iznova i iznova kad sam u...

»»»

Prekinula sam alkohol i izgubila 24 kg

32-godišnji Claire Sherriff je pio svoj put kroz tugu kada je odlučio napraviti promjenu. Pročitaj inspiraciju priča koja je...

»»»

Izgubio sam preko 30 kg u godini

Jess Carter, frizerka iz Teesside, bio je toliko nezadovoljan njenu težinu da je nekada ne ide van. Ona deli svoje neverovatno...

»»»

Nekada sam bio 120 kg i tek sam bio na Londonskom maratonu

Među 39.000 ljudi koji su vodili poznatog londonskog maratona prošlog vikenda, jedan je bio 27-godišnji Kym iz Southamptona....

»»»

Bio sam težak 6 i sada mogu da stignem do 24 kg

Sa sjedištem u Londonu Elena Gad, 33, akcija sa WH njom transformaciju iz stidljiva devojka gledanje treninga video sam u svojoj...

»»»

Transformacija tela u stvarnom životu: Izgubila sam 48 kg za bolju mamu

Iz života gojaznosti uzrokovane prerađenu hranu na zdravoj ishrani, obuku otpora i slobodni tegovi, Lavon Hendricks akcija sa...

»»»

Inspirativne priče: Uspješno sam s mojim telom izgubio blizance

Ako ste se bore za trening motivacije, dozvolite nam da se uvede jedan vrlo inspirativno žene koje usmjerava svoje nedaće u...

»»»

Navodne priče: trening mi je pomogao da ozdravim nakon što sam izgubio mog muža

Ako ste se bore za trening motivacije, dozvolite nam da se uvede jedan vrlo inspirativno žene koje usmjerava svoju bol u nokaut...

»»»

Gubitak od 18 kg mi je dao samopouzdanje da treniram kao nastavnik

U misiji vitke linije, 27-godišnji Laura Stipetić, pripravnik nastavnik iz East Yorkshire, koristi PT sesija je osvojila u...

»»»

Izgubio sam 36 kg i sada pomažem drugima da urade isto

Od popodne BINGES do kvalifikacija kao teretana instruktora, Essex-based Zoey Hughes, 40, akcija WHhow je zategnut se - i zašto...

»»»

Inspirativne priče: Izgubio sam nogu i postao ispravniji nego ikad

Ako ste se bore za trening motivacije, dozvolite nam da se uvede jedan vrlo inspirativno žene koje usmjerava svoje nedaće u...

»»»

Televizijski nastup je učinio da izgubim 30 kg

Iz dijabetes strah na nacionalnoj televiziji da kardio i ab sesije tri puta tjedno, 21-godišnji Hayley je došao dug put u...

»»»

Vratio sam svoj šest pakovanja i svoju karijeru

U šest mjeseci, 34-godišnji lični trener Melissa Wheldon je radio do 10 kilometara staze, tri puta tjedno. Evo kako.Zurio u...

»»»

Žena deli besnu srčanoj priči o tome da se sramota u teretani

Na žalost masti sramoćenja treninga storiesare nije nova, ali srećom dok mali broj može Želim da suza ljudi dole, postoje...

»»»

Podstakao sam se da izgubim preko 35 kg

Kao što sam čuo vrata zalupila zatvorena, moje samopouzdanje dotakao dno. Razlog bih odbio noćnog izlaska? Kad me povrede...

»»»

Borio sam se do veličine 8

Dok sam sedeo iza recepcije teretanu gdje sam radio, vidio sam isti dan lica u dan. Poželio sam da dijele njihove motivacije,...

»»»

4 žene koje su ispustile 21 veličinu haljina

Ako postoji jedna stvar za zdravlje žena pokušava da uradi, to je nadahnuti pozitivne promjene u našim čitaocima i ove...

»»»

Otvoreno pismo jedne žene njenom debelom je sve

Koliko puta ste zvižde, vuk-zviždali, heckled ili na bilo koji drugi način komentarisali u trku?Na žalost, za većinu žena...

»»»

Izgubio sam polovinu svoje telesne težine za godinu dana

PRIJE: 16st 8LB NAKON: 9st 6lb VRIJEME: 12 mjeseci Težine prvi nagomilanih kada sam trudna u 16. Bila sam toliko sramota sam...

»»»

Ispustio sam 5 veličina haljina da bih dobio abdominalne mišiće mojih snova

Kylie Kendrick, a 29-godišnji IT tehničar iz Hartlepool, da li kardio i core jačanje da odustane od pet veličina haljinu - i...

»»»

Imala sam troje dece koja su mi pomogla da ispustim tri veličine haljina

PRIJE: 13st, veličina 14SADA: 9st 5lb, Size 8VRIJEME: Sedam mjeseciPre nego što moja djeca i gubi na težini moja dijeta se...

»»»