5 kickass filozofija koje smo saznali od Elie gouldinga | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 kickass filozofija koje smo saznali od Elie gouldinga

5 kickass filozofija koje smo saznali od Elie gouldinga

Pjevačica dobiva iskren body-sramote, gymtimidation i Dougie Poynter

Ellie Goulding je sjaj ne zaustavlja na njen glas giganta, njen zdrav, fit tijelo ili svoju ulogu kao stalno ambiciozni žensko lice Nike. Zvezda je i pravi košnicu zdravlja i wellness mudrost, što je ona rado davane nas tokom poklopac intervjua u junskom izdanju ženskog zdravlja. Evo njoj najviše kickass filozofije na tijelu-sramote, gymtimidation i naporno treniram sa svojim dečkom Dougie Poynter.

1. Na objavljivanje snimke njenog jakog tijela

"Ja se ne bojim Muškarac kaže mi da sam jaka i da će rado postavljati slike moje mišiće na Instagram -.. Zato sam ponosan što jaka devojka"

PROČITAJTE: 10 Instagram računa da prate za instant trening wanderlust

2. Na prevazilaženje negativnosti

load...

"Ja Instagram i tweet i ja izvesti u bilo kojem želim i ako prihvatimo da si uvijek će dobiti negativnosti, možete ga prevladati. Dakle, kada vidite gadan komentar, ne mislite, 'To nije fer '. To je na neki način pretvara u mutno... Osećam jaka. Mislim, fizički sam jaka, ali osećam kao da ne dodati da me kao malo jači i biti u mogućnosti da odbije lakše stvari. Osjećam se kao kad se stvari dogoditi da me sad - kad ljudi mogu pričati o meni, ili kada je novinarima moglo bi se reći stvari o meni koje nije istina -. Osećam se kao da sada mogu nositi s tim "

PROČITAJTE: 5 jednostavnih načina da isključite anksioznosti

3. Na njoj hardcore stil treninga

"Ja ću trčati za Faisal klasi (Barry je Bootcamp) ujutro. To je samo oko 25 minuta od kuće i postaje moja srca dovoljno da ode u i budite spremni, jer je to vrlo teško.

load...

"Ja sam više rafal djevojka nego održati. Volim kada pokretnoj traci je na dinamičan i ja sprinta. Radije koristeći svoje tijelo kao težine, tako sklekove, planinare i burpees."

PROČITAJTE: Evo šta se desilo kada je Tim za zdravlje žena pokušala da treniraju kao Ellie Goulding

4. Ignoriranje gymtimidation

"Teretane i dalje dominiraju muškarci. Treniram u lokalnoj teretani ponekad a tu je i staza za trčanje u tome. Ja ću trčati gore-dole, a ne puno žena bi to. A najmanje od svega mene, jer ja ne želimo da skrenemo pažnju na sebe u najbolja vremena. Ali ljudi prestanu šta rade i gledam sa samozadovoljan osmijeh i to me barabe toliko. Ali neću prestati. Neću prestati sa radom gore i dolje da stvar samo zato što oni bulje u mene kao da ono što radim je neuobičajeno ili neotmjen F *** to. ".

PROČITAJTE: Girl vs. Gym # 1: Bojim se

5. Na koji imaju zdrav odnos

"Kada sam sa [Dougie], ja sam samo njegova devojka, ništa drugo On je radio toliko više -.., Što je prvi put da možemo imati stvarno zdravo razumijevanje onoga što radimo, ali smo ne previše u to. Nema ego ili nešto slično. "

Glasi: Tajna srećnoj vezi

Saznajte više o našim neverovatno poklopac Star Plus kako Ellie dobiva pristajanje na Barry je Bootcamp u našem juni pitanje, pogodno za prodaju i downloadnow.

Povezane vijesti


Post Fitnes

10 golih celebi na telu za život

Post Fitnes

24 sata hrane i fitnesa sa Engleskim ženskim fudbalerom

Post Fitnes

Šta jedem za nedelju dana od strane demi lovato

Post Fitnes

Ove 10 veganskih poznatih ličnosti podržavaju ishranu zasnovanu na biljci

Post Fitnes

Joga devojčica Rachel Branen otkriva 109 svetova, novu društvenu misiju

Post Fitnes

12 pred-turnirskih sati sa Heather Watsonom

Post Fitnes

Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada

Post Fitnes

Serena Williams umanjuje kritike tela s ultimativnom kućnom porukom

Post Fitnes

Model alicia rountree na jutarnjim stranama, fitnes kako će veggie prestati da se razboli

Post Fitnes

Jlo je uhvaćena dok se opisuje kao glupa

Post Fitnes

Hannah Saul, tajnovit model viktorije, obara njen dan

Post Fitnes

Viktorija Beckham otkriva kako ostaje u obliku