Beyonce-ov vrhunski zdravstveni hack | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Beyonce-ov vrhunski zdravstveni hack

Beyonce-ov vrhunski zdravstveni hack

Hrane, fitnes + Ivy Park

Beyonce još jednom je nedavno pogodio naslove sa video predstavljanja svog novog athleisure kolekciju Ivy Park.

Jednom kada se o tome koliko želite sve ona nosi, i koliko je nezamislivo guzu izgleda u kupaće kostime, također ćete primijetiti da je s podjelom više od nekoliko savjeta o njoj trening rutinu.

Pogledajte video i zavirite u njen fitnes život, tada pogledajte neke od zdravstvenih hakova ona tokom godina zajedno.

3 načina radi out:

load...

1. Marco Borges moć treninga filozofije, čime se štedi vrijeme jer radi nekoliko mišića odjednom.

2. Trening High Impact.

3. Ples. "Za mene je ples je ono što me drži aktivan."

[Pop Sugar]

Kako je izgubila bebu težina:

Morao sam izgubiti 60 kilograma. Oni su me na pokretnoj traci. Pojeo sam salatu. [Dnevna pošta]

Motivaciju:

Ja ću staviti na pjesmu koju stvarno volim i radim biceps curls sa pet težine funti za cijelu stazu i da pokušam da izgori. [Pop Sugar]

Ono što ona jede:

Dobar doručak, salate za ručak i večera, a ona dozvoljava sebi cheat dan nedjeljom. [Pop Sugar]

Pročitajte o veganskih plan ovdje.

load...

22 Dan Nutrition

Prošle godine je otkrila plan ishrane koji je pretvorio njeno tijelo.

Čovjek koji stoji iza njega, Marco Borges navodi ovako: 'Kratkoročni ciljevi mogu dovesti do mijenja život i dugoročne rezultate.

'Provedite 21 dana razbijanje loše navike i usvajanje pozitivnih nove navike, a ja obećavam 22. Dana, bit ćete na putu za zdraviji - i sretniji -. Život'

Pročitajte pravila plana.

Kada ona nema vremena za teretanu:

Ako teško da postoji šanse da ću dobiti u teretanu. Obično, ja ću pokušati uglaviti set sklekova ili ranim jutarnjim joga sjednice, ako mogu.

Provjerite svoj drugi Instagram 15 potez brzo inspiracija ovdje.

Njena za njegu kože tajnu:

"Ja se koristiti kao moja losion, a onda sam stavio miris na vrhu. Samo me miriše sjajno." [U stilu]

Johnsons Baby losion, 500ml $ 1.67, Boots

Beyonce krajnji ljepotu buy:

"Ja se koristiti za sve! To je odlično za vaše usne, ali radi i na malim zakrpe suhe kože. Mogu čak koristiti malo kao ulje u kosi." [U stilu]

Aquaphor Healing mast Tube, $ 14.95

Love Beyonce? Pročitajte riječ od nje da jede sebe zdravi.

Povezane vijesti


Post Fitnes

Istina o tome da li su modeli plus-size zapravo nezdrave

Post Fitnes

Kako dobiti Oskar za 6 nedelja

Post Fitnes

Cindy Crawford lomi svoju tišinu na toj netaknutoj fotografiji

Post Fitnes

Šta jedem za nedelju dana od strane Jessica Ennis-hill

Post Fitnes

Erm, da li ste u poslednje vreme videli tulisu?

Post Fitnes

Jessie J omiljeni zdrasti obroci

Post Fitnes

Jutarnja rutina bivše prima balerine

Post Fitnes

Kate beckinsale trening sa punim tijelom kod kuće

Post Fitnes

Uzmi noge gvožđe

Post Fitnes

Golije iz 2018. godine govore povjerenje u telo

Post Fitnes

Kapetan hokeja Kate Richardson-Walsh razgovara sa Rio, jogom i njenom olimpijskom ishranom

Post Fitnes

Zdravstveni rituali dva Engleska fudbalera