Davina Mccall o promeni u njenoj ishrani koja joj je pomogla da uđe u oblik svog života na 50 godina | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Davina Mccall o promeni u njenoj ishrani koja joj je pomogla da uđe u oblik svog života na 50 godina

Davina Mccall o promeni u njenoj ishrani koja joj je pomogla da uđe u oblik svog života na 50 godina

TV voditelj je više tijelo samopouzdanja nego ikad

Davina McCall je poznata po svojoj impresivne posvećenost fitness, ali - dok je ona voli radi se znoja u teretani - njen zategnut stas je dijelom zbog jake razumijevanje ishrane.

Odlučila je prije mnogo godina da smanji šećer (Rekla Closermagazine: "Ja sam jeo prilično zdravo i zna šta jesti za neko vrijeme sada, ali ja ne idem za sekunde, a ja ne popunjavaju mog tanjira kada. Ja napravim pečenje. Ja ću misliti, "ja stvarno treba da Jorkširski puding?"

U nastojanju da "razuman izbor" McCall drži do jednostavne "meso-i-dva-veg" večere i jesti malo manje ", jer kao što ostariš vaš metabolizam se usporava". (Pročitajte više on6 načine kako bi vaše gore.)

Bez obzira na to, ona sama ne negiram u potpunosti. Studije pokazuju da smanjenje svega i pokušava da se drži restriktivnu dijetu neminovno dovodi do neuspjeha.

load...

Umjesto da taj dodatni umak McCall sada gomile na povrće i još uvijek kuha sa maslacem i punomasnog mlijeka ponekad.

Kada ona žudnja nešto slatko? Njen "nevaljao" doručak je maslacem crumpet s medom ili granola sa prirodnim jogurta i meda. A vjerni banana je njen snack izbora između obroka.

Dok mi je volim dobro informirani pristup hrani, najbolja stvar u vezi razumijevanje McCall zdravlja i wellness mora biti njen stav prema samopouzdanje tijelo: "Ja nisam perfekcionista kada je u pitanju kako izgledam, to je nešto što ima dolaze s godinama. "

Pogledajte sliku koja je ljudi pitaju da li Davina McCall je odveo predanost radu predaleko.


Davina McCall otkriva svoje Ultimate Fitness Motivation

load...



"Čak i ja se bore da izađu i uradi to ponekad"

Davina McCallappeared na ITV Ovo Morningand neminovno razgovor okrenuo na fitness i svojim impresivnim posvećenost wellness.

Sa novim DVD out - "14 godina DVD-a sam radio!" - govorila Holly Willoughbyand Phillip Schofield o tome kako je uspio ostati tako strastven.

Za one ljude koji misle 'fitness jednostavno nije za mene, ja nikada neću uživati ​​u njemu', McCall ima nekoliko stvari reći.

Prvo, "radi se to dobro za tintari. To čini da se jako dobro, to je samo polazna to je teško. Čak se borim ponekad izaći i rade, ali uvek znam da nikada nisam zažalio treninga.

"Nikada nisam završio i pomislio:" Ja bih da nikada nisam to učinio! "

Ako vam je potreban dodatni poticaj, McCall misli jedna stvar je posebno važno: Muzika.

U svojim najnovijim DVD ona platila puno svog novca da uključuje pravi grafikon glazbe, a ne zaliha melodije.

Istraživanje koje trkači Worldbacks ovu teoriju gore. Otkrili su da je 75% ispitanika smatra da radi muziku koristi. 

Oh, i oni ubojiti? Djelomično naporan rad, djelomično joj fiziologiju. Ona je objasnila: "To je u vezi sa vaš tip tijela, ja sam sreće da imam" dobar "želudac, ali sam uvijek borio sa svojim bum i butine."


Zašto navijači su jako kritiziraju Kourtney Kardashian najnovije fotografije Khloe



To nije opao dobro

Sada kada je Khloe Kardashian je napokon objavila trudnoću nakon višemjesečnih nagađanja, navijači gledate svaki njen pokret.

Zbog čega je Keeping Up With The Kardashiansstar sestra Kourtney je na udaru zbog nje najnovije Instagram Slika koja pokazuje Khloe i BFF Malika Haqq držeći hrpe dolara i duva dim.

Ona je s titlovima pic "shmoney poteze".

A post Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) dijele na

Jedna osoba je prokomentarisao: "Ti si trudna i radi ovu vrstu stvari nemojte biti iznenađeni ako vaša beba rođena nezdrav", dok je druga osoba je dodao, "Djevojka vi pušenja tokom trudnoće".

Treći korisnik je napisao: "Khloe zašto pušiš? To je stvarno nije dobra stvar kada se trudna! Vidjet ćete povrijediti svoju bebu! [Sic]"

Prema NHS: Svaka cigareta pušiš sadrži više od 4.000 kemikalija, pa pušenja kada ste trudni štete vaše nerođeno dijete.

Cigarete mogu ograničiti bitne dovod kisika za svoju bebu. Kao rezultat toga, njihovo srce mora pobijediti teže svaki put kad puše.

Naravno, svako ko je gledao Celebrity Big Brother nedavno će znati slika mora biti Throwback, jer Malika je trenutno u kući koji nemaju pristup internetu ili vanjskim svijetom.

Osim toga, Khloe je nedavno potvrdio da je šest mjeseci trudna u divan post na Instagram, a sudeći po njoj kratke kose i nedostatak neravnina u Kourtney PIC, ne možemo biti sigurni da je to atavizam.

Panika izbjegnuta.

Ovaj članak izvorno pojavio na Cosmopolitan


load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Izgradnja holivudskog tela: otkrivena je ruka sutrašnjeg treninga Emilea

Post Fitnes

Trening Louise Redknapp-a možete učiniti ispred striktno

Post Fitnes

Beyonce investira u vodu iz lubenice - sledeću kokosovu vodu?

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana Leona Lewis

Post Fitnes

Anne Hathaway je dala krajnji odgovor telo-šamaru u teretani

Post Fitnes

Lydia Bright na treningu, hranjenju i ljubavi njenog tijela

Post Fitnes

Emily Ratajkowski dovodi u pitanje definiciju seksi: postoji implikacija da to znači tračak

Post Fitnes

Ronda Rousey se izvinjava zbog instagrama fotografiranja

Post Fitnes

Ono što olimpijski laura trott zaista jede

Post Fitnes

Godina u treningu - Karlie Kloss

Post Fitnes

Dan u zdravom životu Lea Michele

Post Fitnes

Caroline Flack na razumevanju samoposluga u teretani i učenje kako da jedeš kao odrasla osoba