Fed dnevnici: dan hrane sa Heather Watsonom | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Fed dnevnici: dan hrane sa Heather Watsonom

Fed dnevnici: dan hrane sa Heather Watsonom

Tennis Pro Heather Watson otkriva ono što je jeo za vrijeme svog prvog uspešan dan na Fed Cup

Kao što svi znamo, vaše tijelo može učiniti samo toliko bez prava goriva. Tennis Pro Heather Watsonknows kao i bilo koga i na koji mogu biti naša omiljena Fed Cup Diaryyet (volimo hranu) otkriva upravo ono što je jela za cijeli dan.

Prije nego što proliven - tu zapravo nije bilo pasulj uključeni - na ono što je jela, prvo moramo da pronađe sa njom u vezi prvog dana turnira, u kojem su osvojili sva tri GB utakmice.

Čestitamo! Recite nam nešto o utakmice

Bilo je teško, ona je bila teška protivnica. Nisam je igrao u jako dugo vremena - prije nego da je zadnji put da sam igrao joj je u 2009. Godini!

load...

Gledao sam je kako igra, ali to je vrlo različita priprema gledajući i priprema igrajući. Ona je vrlo teško za mene da igram svoju igru, pa sam morao da stvarno korak iz moje zone udobnosti.

Šta vi radite kad ne možete "igrati svoju igru"?

Samo moraš biti pozitivan i koristiti stvari koje su ti jako dobro ide taj dan, koriste te kao možete.

Kako misliš o Dan 2?

Svi smo jako sretni sami sa sobom danas, ali ćemo biti do svijetle i rano sutra ujutro. To je prvi meč ispod pojasa, imamo još jednu tešku jedan sutra.

load...

Mi samo radimo svoj dan posao.

Doručak

Moraš goriva se ujutro pa sam omlet s voćem i neke žitarice. I imaju tendenciju da imaju slične namirnice više ujutro - doručak nije moj favorit, ali znam da moram da ga!

Ručak

Odmah nakon utakmice? A čokolada mlijeko!

Onda za ručak sam imala malo piletine s tjesteninom uz malo Bolognese i mješavinu opcija salata.

Večera

Nakon dana utakmici trudim jesti uravnotežen obrok, večeras je bio ćufte s rižom i salatom. Uvek ću dodati god salata opcija koju imaju.

Loving Fed Cup dnevnici? Odlazak 12 pre-turnir sati sa Heatherand dan njen raspored treninga.

Povezane vijesti


Post Fitnes

Tajne treninga Davine Mccall

Post Fitnes

3 dobijate sretne savjete od svjetskog i olimpijskog šampiona victoria pendletona

Post Fitnes

6 načina da se holistički živi od strane naomie harris

Post Fitnes

Kako dobiti Oskar za 6 nedelja

Post Fitnes

Kako se glumci drže na putu

Post Fitnes

Olimpijski biciklista Lizzie Armitstead na Rio, njena ishrana i kako razmišljati kao zlatna medalja

Post Fitnes

Napad sa 8 poteza

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana saturday una foden

Post Fitnes

5 kickass filozofija koje smo saznali od Elie gouldinga

Post Fitnes

Demi Lovato dolazi u vatru zbog poverenja tela u skoro golu kompleksu

Post Fitnes

Model savršeno isključuje trolove: za svakoga ko se ikada naziva debelim

Post Fitnes

5 savjeta za ples kao profesionalac iz natalije natalie lowe