Fed dnevnici: Heather Watson o razočaranju | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Fed dnevnici: Heather Watson o razočaranju

Fed dnevnici: Heather Watson o razočaranju

U konačni ulazak iz Heather Watson Fed kup tenis dnevnik, ona objašnjava kako se pripremiti za uspjeh i da se bave razočaranje

Nakon snažnog početka Team GB nije stigla do play-off u Fed Cupthis vikend, pa smo razgovarali Heather Watsonabout kako je uspio ostati pozitivan kada stvari ne idu dobro.

Šta sportisti moraju prihvatiti da je daleko od date, naporan rad, s druge strane uspjeh - to je nešto što ne može kontrolirati.

Zato je pokušava zadržati sujeverja na minimum i koristi neuspješne utakmice kao priliku da uče na svojim greškama.

Kako se nosite s razočaranje nakon što je veliki turnir?

Uspjeh ne dolazi često, ali nekoliko nedelja su bolji od drugih, a kada imate dobre staze, to vam daje samopouzdanje za sljedeće utakmice.

load...

Gubitak može biti teško da se bave, ali pomaže da se vratim preko utakmice, analizirati ono što je pošlo naopako i ono što je pravo i pokušati popraviti u sledeći.

To je razočaravajuće da nismo uspeti u Svjetsku Grupa 2 razigravanju ove godine, ali je cijeli tim su odigrali briljantno, a mi ćemo se vratiti borbi iduće godine.

Da li ste ikada osećali kao sujeverja igraju ulogu u dobitak ili gubitak?

Imao sam puno sujeverja i da će morati učiniti određene stvari prije utakmice, ali je počeo da me izludi pa sam odlučio da se zaustavi.

Oni nisu bili previše teško odustati i ja sada mogu koncentrirati više na dobro igraju.

Još uvijek imam pred utakmicu rutinski, kao što su pakiranja torbi noć prije što me stavlja u zdravoj pameti-set za igru.

load...

Ove jednostavne stvari pomogne u pripremi me na utakmicu, ali nisu toliko vremena kao što sam radio!

Kako se osjećate sada kada je u odnosu na Fed Cup?

To je gorko-slatki osjećaj. Igrajući u Fed kup je fantastično iskustvo, kao što sam na posao kao dio tima koji je ugodna promjena od igranja solo.

Ne bih rekao da sam radije igraju solo, samo da sam više navikao na to, tako da se takmiči u timskom okruženju miješa ovo za mene.

Nedostaje mi što je za oko moje saigrači jednom turniru je završen, ali moram priznati, zaista se radujem što je ostalo!

Ove godine sam imao samo nedelju dana između završetka Australian Opena i izlazi za Fed Cup, tako da nisam imao pauzu, samo sam nastavio treniranja i igranja.

Ja jedva čekam da dođem kući i vidim svoje prijatelje i obitelj. Ja ću opustiti (vjerovatno ću nokte), ali i ja imam popis stvari koje moram učiniti - male komadiće života admin!

Loved ovo? Odlazak Heather sedmice Fed kupa Diaries- od nje svakodnevno Menuto njen plan obuke.

Povezane vijesti


Post Fitnes

Radila sam sa Džilijan Michaels-om, evo 9 stvari koje me je naučila

Post Fitnes

5 kickass filozofija koje smo saznali od Elie gouldinga

Post Fitnes

24 sata hrane i fitnesa sa Engleskim ženskim fudbalerom

Post Fitnes

Ekskluzivno: 6 pravila hrane hrane Millie Mackintosh

Post Fitnes

Tajna treninga Jessice Ennis-Hill, koja joj je pomogla da osvoji zlato u Pekingu

Post Fitnes

Kako je Serena Williams provela godine koje se bave pitanjima tela, i drugim vestima

Post Fitnes

6 citata koji Zoe Saldana čine našim novim životnim guruom

Post Fitnes

12 gifova koji potvrđuju britanske koplje je nesporna kraljica popa

Post Fitnes

Kapetan hokeja Kate Richardson-Walsh razgovara sa Rio, jogom i njenom olimpijskom ishranom

Post Fitnes

Uzmi mačko tijelo u 6 poteza

Post Fitnes

3 vežbe treninga vešanja za trening u punoj organizaciji

Post Fitnes

Tajna kako je flek istok x faktora dobila te abdominalne mišiće