Fed dnevnici: trening sa Heather Watsonom | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Fed dnevnici: trening sa Heather Watsonom

Fed dnevnici: trening sa Heather Watsonom

A BTS pogledati na raspored obuke tenisa Heather Watson u Fed Cup 2016

Sa treninga dan-to-dan pred utakmicu specifičnosti, moramo razgovarati s tim GB tenisa Heather Watsonagain dok se pripremala za svoj prvi sukob na Fed Cup 2016. Godine.

Razgovarali smo s njom noć prije kako bi dobili niske dole.

Recite nam nešto o Današnji trening pred utakmicu

Danas je pred utakmicu dan, tako obično ću se bave jednom, što sam i učinio.

Udario sam oko sat vremena, a igrao sam boda jer želim da se moje oči u i raditi na svom kretanju; bodovnog stvari.

Dakle, igrao sam setu sa još jedna od djevojaka, a onda sam se vratio i imao sam dobar dug potezu, a onda sam otišao kod fizioterapeuta i dobio masažu i završio u bazenu, a onda jacuzzi.

load...

To je važno za oporavak za mišiće, samo kako bi bili sigurni da se osećam što je bolje moguće za sutra.

Postoji li nešto uraditi ako se stvari ne ide dobro?

Pa danas sam propustila prvih nekoliko lopti, tako da je na kraju seta sam trenirala taj specifični hitac.

To zavisi od dana i kako se osećam i snimke. Ako osjećam da nisam uradio, kao i, možda ću vježbati određene stvari na kraju, ako ne ja ću završiti dobar osećaj.

Da li je teško ostati pribrana igra sa drugom djevojke?

Mislim da kada imamo naše piće pauze i između bušilice ćemo imati smeh, ali kada smo zapravo vježbanje i udarati ga, svi smo fokusirani i naporno radi.

Kakav je bio vaš vrhunac dana?

load...

Danas bi morao biti kad smo išli u bazen za oporavak. Bilo je hladno napolju i zamrzavanje u bazenu, tako da smo svi našli prilično smiješno.

DA LI ništa različito NOĆ prije utakmice?

Prije nego što sam samo pazite da dobijem pravu količinu sna u, a ja ću učiniti svoje istraživanje na moj protivnik noći. I samo se opusti, ne učiniti ništa naporan. Da, samo budi opušten.

POGLEDAJTE VIDEO saznati šta HEATHER LI NA normalan dan TRENING

Saznajte šta 12-pre-turnir sati izgleda kao za Heather Waston. To može i ne mora uključivati ​​go doručak.

Povezane vijesti


Post Fitnes

Najuticajnije sportske žene u proteklih 20 godina

Post Fitnes

Jutarnja rutina bivše prima balerine

Post Fitnes

Ronda Rousey saznaje o tom mma gubitku: zaista verujem da sam i dalje neporažen

Post Fitnes

Konačni unutrašnji tonovi beba se kreću, prema treningu Jennifer aniston

Post Fitnes

Pridružite se trenerskom klubu Katarina Johnson Thompson Nike za ekskluzivni trening

Post Fitnes

Victoria pendleton zašto ona mrzi motivaciju (plus još 5 časova života)

Post Fitnes

Barbie deli mišljenje sa 4 nova evoluirana oblika tela

Post Fitnes

Khloe Kardashian otkriva istinu iza njenih tjelesnih nesigurnosti

Post Fitnes

Lorraine Pascale čini da se srce oseća molbom da zaustavi mišiće

Post Fitnes

Šta jedem za nedelju dana od strane ana ivanovića

Post Fitnes

Adele o pitanjima tela i zašto žene treba da prestanu upoređivati sebe

Post Fitnes

Jlo je uhvaćena dok se opisuje kao glupa