Hollywood jogi blog 3 | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Hollywood jogi blog 3

Hollywood jogi blog 3

Više primamljiva savjete i priče u trećem nastavku iz našeg rezident guru i učitelj osoba Kirschen Hagenlocher

Pozdrav Yoga Babes, Kirschen ovdje sa svim stvarima yoga!

Dakle, nakon što je nastavu za nekoliko godina u Los Angelesu, krenuo sam za veliki i lijepi otok Havaja i uronjen sebe u kulturi joga tamo. Sletio sam na noge, nastavu i pojedinaca u Four Seasons Hualalai, (ako postoji jedna Four Seasons Resort spasiti za jogiji, to je to, to je izvanredan na sve načine!)

Voleo sam da moje vrijeme provedeno tamo, ali nakon loše tužan drago razvod, shvatio sam veliki kao da je otok bio, to nije bilo dovoljno veliki! Vratio sam se u Los Angeles i ono što se dogodilo sljedeći je jednostavno sudbina... (Stay tuned!)

Ali za sada, moram da vam predstavim na najveličanstveniji yoga mat koji sam ikad učinio silazni Pas se! To je Jala iz GAIAM Sol. Prirodnog kaučuka je dovoljno (4mm) debljine bez previše spužve. Grip mrežica preklapanja je superioran, kao što sam tek da eksplodira rame iz klizanja na njemu. Aleluja! To je bio moj mat izbora za posljednjih nekoliko godina i to je putovao širom svijeta sa mnom. I što je najvažnije, to je knock out za gledanje. Ako Missoni dizajnirao yoga mat, to bi bilo to! Da biste pronašli mat koji vam odgovara, pogledajte GAIAM je tipova.

load...



Ja ću završiti ga sa malo pranajamom savjet o 'sedmice: Pošto sam oprala dan s umirujućim tušem, Ležim u krevetu sa mojim nogama povišen, razbistrim um i početi odbrojavanje.

Sporo, duboko trbuh udisaja:
Udahnite na broj 2, izdahnite do 4
Udahni 3, izdahnite 6
Udahni 4, izdahnite 8
Udahni 5, izdahnite 10
unazad i zatim ponovite za 5 minuta
Bliss...

i ljubavi,
Kirschen

Uhvati se na prethodnim Hollywood Yogi poruke

Povezane vijesti


Post Fitnes

U formi moj oblik - idemo na pozitivnu sliku tela

Post Fitnes

Upoznajmo morgansko jezero, inspiraciju da izađemo izvan vaše zone udobnosti

Post Fitnes

Katie piper treninga se oslanja na njeno mentalno zdravlje: to je kao terapija

Post Fitnes

Heather Watson na zlostavljanju twitter-a, samopoštovanje i fokusira se na i van suda

Post Fitnes

12 60 sekundi skulpting poteza

Post Fitnes

Chrissy Teigen online ekskluzivno: nema pitanja da neću odgovoriti

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana od strane hranilaca hrane

Post Fitnes

Zašto 52-godišnja Elizabeth Hurley ne želi da bude mršava

Post Fitnes

Dan u zdravom životu Lea Michele

Post Fitnes

Lucy Hale je sebe nazvala u ovom instagram pikslu - a internet ga nema

Post Fitnes

Najvažniji teretani: 8 predmeta o kojima jednostavno ne možemo živeti

Post Fitnes

Louise Redknapp je na časovima striktno učila o njenom tijelu