Jutarnja rutina bivše prima balerine | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Jutarnja rutina bivše prima balerine

Jutarnja rutina bivše prima balerine

Doručak, fitnes i buđenje navike Darcey Bussell

Nekoliko imaju više izdržljivost od primabalerina, tako da za Nacionalni Tjedan doručak, koji bolje govore da o svojim jutarnju rutinu od Darcey Bussell?

Priznaje, kao i mnogi od nas ", to je dosta vremena da shvatim da sam morao da promenim rutinu i ne idu u krevet u 01:00."

Dakle, sada kada je podešena tako njene navike spavanja - što ona radi kad se probudi?

Ne Hit Snooze

To je slučaj ustati i ići na plesač Darcey Bussell; "Moj alarm se isključuje 6:55 svako jutro - i nikada nisam pogodio dugmetu!

"Ja ili prskanju hladnom vodom na moje lice ili skočiti pravo u tuš."

load...

Da li doručak Right

Darcey je beskompromisni kada je u pitanju doručak, to je uvijek isti, to je uvijek srdačna, a to je uvijek događaj.

"Moj doručak rutina nikad neće promijeniti čak i ako imam performans ples ili probe."

Važno je da se "vremena za doručak", au Darcey je slučaju to je kveker zob kaša, voće i čašu vode.

"Eating pravi doručak svako jutro je jedini način da se održi svoj izdržljivosti tokom dana. To i dalje se odnosi na moj život, iako sam samo vrši lagano svaki dan ovih dana."

Napolje

Nakon škole staze Darcey čini svaki napor da hoda za 30 minuta prije početka ostatak dana.

Ona objašnjava: "Neki kontakt sa otvorenom, idealno dok je još mirno uvijek briše umorne glave."

load...

Koliko joj je prethodno hoda doručak i buđenje rutinu je odvesti? "Tačno 44 minuta".

Dakle, možda je vreme da postavite alarm malo ranije na sebe pravilan početak dana.

Loved ovo? Pogledajte sedmicu visoke proteina doručaka od Clean & Lean, Dalton Wong 15 minute doručak Savjet i neverovatan video jedne žene rade balet na Bolsa loptu!

 

 

Povezane vijesti


Post Fitnes

Viktorija Beckham otkriva kako ostaje u obliku

Post Fitnes

Lena Dunham na retuširanoj maski: zašto ne bi bili iskreni sa vašim čitaocima?

Post Fitnes

Model alicia rountree na jutarnjim stranama, fitnes kako će veggie prestati da se razboli

Post Fitnes

Da li ove tri pilatesove vežbe svakodnevno počinju da vide definiciju želuca

Post Fitnes

Ekskluzivna: Naomie Harris na Džejmsu Bondu, girotiki i njen čudesni doručak

Post Fitnes

Izgradnja holivudskog tela: otkriveni su čuvari Zoe Saldane iz treninga galaksije

Post Fitnes

Kako je Karlie Kloss ostao zdrav za vreme nedelje mode

Post Fitnes

5 glumaca koji dokazuju da zaista možete dobiti rezultate za godinu dana

Post Fitnes

Jlo je uhvaćena dok se opisuje kao glupa

Post Fitnes

12 gifova koji potvrđuju britanske koplje je nesporna kraljica popa

Post Fitnes

Ekskluzivno: Shakirin trening treninga

Post Fitnes

Kako je Serena Williams provela godine koje se bave pitanjima tela, i drugim vestima