Kako je Tejana Tejlor izumrla postignuće svoje telo za bebe | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kako je Tejana Tejlor izumrla postignuće svoje telo za bebe

Kako je Tejana Tejlor izumrla postignuće svoje telo za bebe

Ona ima ples vježba i to se zove Fade 2 Fit, naravno

U slučaju da ste propustili to Teyana Taylor je plakat žena za 'ciljeva' post beba tijelo, a sada je zvijezda Kanye West video za Fade je otvorila svoj plesni trening programa.

Dok smo čvrsto verujem da može i treba da se vrati u formu u onoliko vremena koliko vam je potrebno, puno žena je zanimalo kako joj je jako zategnut figuru.

Pa, kako je ona 'snap back' tako brzo (jedan sken od nje Insta i vidjet ćete joj ABS skoro u potpunosti vratio u roku od šest dana od porođaja) i možete li to isto?

Razgovarali smo sa Charlie Launder, PT specijalizirana u trudnoći fitness na Lomax, o teoriji da su spremniji ste prije nego što zatrudnite, lakše će biti da se vratim u formu.

load...

Teyana je profesionalni plesač i je sportski Washboard stomak dugi niz godina.

U stvari, rekla je E! Novosti: "Ples je moj trening. Ja samo igram. Skoro sam se kao ples je tako potcijenjena u fitness svijetu. "

Pitali smo Charlie, ovo moglo biti dovoljno?

Video posted by Jimmy Neutch (@teyanataylor) na

Ona je objasnila, prije svega, "genetika igra veliku ulogu", neki ljudi će prirodno da se vratim u formu brže.

Međutim, to je također o "mišića memorije", a ne dopustiti da jezgra "uzeti devet meseci odmor".

Razmotre mogućnost da to ne vježba toliko dugo bez beba, ti bi se bore da povrate svoj ton.

Charlie je bio nepopustljiv, on je i sigurno i preporučljivo vježbe tokom trudnoće do šest do osam nedelja pre nego što si ti zbog.

load...

Čak i ako niste ostvaruje mnogo prije nego što možete uzeti ga, uz pomoć PT i preostalih razumno; "Ne odjednom postati planinara!"

Tako da, u zaključku, ako ste igrali većinu dana prije i za vrijeme trudnoće, može se vrlo dobro beFadelevels tople nakon poroda... Jedan Zumba klase A danas neće ga smanjiti ipak.

Umjesto toga Teyana je pokrenula svoju pećnica fitnes program, Fade 2 Fit, preview nešto od toga na nju Insta.

Uz jedan video je s titlovima jednostavno: "Ponosan sam na FINALLYYYYYY objaviti Fade 2 FITNESS !!! Molim vas, pogledajte link u mom bio Prijavi se da ostanu ažurirana na predstojećim plesne treninge i iza scene mog treninga koreografije! da sam da se vratim u formu nakon što beba Junie! "

Jedan pogled na video i možete vidjeti da je to spoj plesa i telesne težine potezi poput planinara, pa čak i boks.

Koristeći jogu da ostanu u formi tokom trudnoće? Evo 7 stvari koje treba zapamtiti 

Povezane vijesti


Post Fitnes

8 trenera poznatih ličnosti dele svoje vježbe vrhunskih abdominalnih mišića

Post Fitnes

Šta jedem za nedelju dana od strane demi lovato

Post Fitnes

Caroline Wozniaki na tenisu, ugljene hidrate i motivaciju

Post Fitnes

Kako to učiniti: ys and ts

Post Fitnes

Jennifer Lopez pokazuje off bootylicious backside

Post Fitnes

Engleska fudbaler Casey Stoney na hranu, fitnes i ženstvena tela

Post Fitnes

Kayla Itsines iskreno objašnjava razliku između snage i abdominalnih mišića

Post Fitnes

Fitness bloger objavljuje iskrenu sliku o njenim lošim uglovima

Post Fitnes

Telo oscara 2018

Post Fitnes

Aimee punio na proteinske palačinke, kofein snima jogu koju ne mrzi

Post Fitnes

Hannah Saul, tajnovit model viktorije, obara njen dan

Post Fitnes

5 vježbi i ab vežbe za nadogradnju vašeg Tash Oakley treninga