Kayla Itsines čini jednu veliku promjenu u svojim planovima za BBG i to nije ime | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kayla Itsines čini jednu veliku promjenu u svojim planovima za BBG i to nije ime

Kayla Itsines čini jednu veliku promjenu u svojim planovima za BBG i to nije ime

Uprkos otkrivajući žaljenje zbog 'bikini vodiči tijelo "Kayla ima novog lansiranja.

Kao što smo predviđali prije nekoliko sedmica, Kayla Itsineshad novi lansiranje u radovima - knjigu!

Lični trening superstar je otkrio da ona oslobađa svoje prve tiskane program koji se zove: bikini tijelo 28 Dan Healthy Eating i Lifestyle Guide.

Dakle, dok smo bili u pravu o mogućnosti knjige, nismo dobili jednu stvar pogrešno: naziv.

Ne tako davno, Kayla je izrazila žaljenje zbog nazivajući je fitness i jedu režima, Vodič Bikini tijelo, stoga je nazvala znoji aplikaciju.

Međutim, čini se njen BBG communityis toliko jaka osetila kao da treba da sporni pojam u naslovu svoje knjige.

load...

Već smo objasnili naše osjećaje - najbolje bikini tijelo je sve o tvom stanju uma, a ne size- i čini se Kayla je dovoljno ugodno s pozitivnim porukama tijelo da se izigrava tamo da zadrži ime.

A fotografija posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) na

28-dnevni vodič u uključuje 200 Insta-dostojan receptima kao i kompletan 4 sedmice plan treninga, koji uključuje Kayla potpis 28-ak minuta treninga.

Na svojoj novoj knjizi, Kayla kaže: "BBG zajednica su me pitali za knjigu za neko vrijeme sada, tako da sam izvan uzbuđen najavljuje izdanje moj prvi knjiga za njih!

"Odrastanje u grčkom porodica me je naučio toliko o jede raznovrsnu hranu i važnost podstiče vaše tijelo s hranjivim namirnicama.

load...

"Nadam se da će ova knjiga pomoći ženama pokrenuti njihovo zdravlje i fitness putovanje i ostati na pravom putu."

Kada se Kayla Isines knjigu u Velikoj Britaniji?

To će biti objavljeni u paperback u Velikoj Britaniji u četvrtak 29. Decembar 2016.

Želite više Kayla? Provjerite da joj je krajnji cijelog tijela zagrijati dole.


Naked 2016. Slavne Bare Svi na tijelu Povjerenje



Prekrasne zvijezde Naked pitanja 2016 dobiti intimni o tome kako se osjećaju goli

Već treću godinu za ženske Healthhas uspio da uvjeren neke od najljepših i impresivna žena svijeta na nezaštićeni sve (doslovno) oko njihovih tijela.

Iz našeg zadivljujući poklopac zvijezda, Lea Micheleto MIC omiljeni Binky Felsteadand sportašice poput Jenny Meadows - ove dame su tu da Vas podsjeti na sebe slaviti. 

Pokupiti u novom broju (u prodaji 3. Avgust) da ih vidi u njihovom rodjenju.

Želite pročitati punu intervjua i vidim ove divne dame otkrivaju sve? Pokupiti Naked pitanje, na prodaju 3. Avgust


Get Rosie Huntington-Whiteley je zategnut 'sideriff'



Zaboravite na stomak, novi 'it' malo tijelo je odmah iza ugla.

Spotted na London Fashion Week party sinoć, model Rosie Huntington-Whiteley pokazala off joj sideriff (to je vaša strana, od tvoje sise do pupka - imajte gore) u cut-out LBD. 

Ako ste nikada nije imao cojones da pokaže vrhuncu sideboob, ili otkrivaju 360 stepeni dijafragma, ovaj izgled je za vas - to je samo kao atraktivne, ali kao prirodno vitkiji područje, mnogo lakše da izvede. 

A čini se da ovaj novi 'it' malo tijelo je tu da ostane. Mi smo imali sreće danas vidjeti kolekcije španski dizajner Emilio de la Morena proljeće ljeto 2014. Godine u Somerset House - i šou počeo sa povorka sideriff gole safari stilu haljine i odela, naboranim i kaišem za maksimalnu izloženost.

Ključ za seksi sideriff?

A zategnut torzo - dobiti svoje na vrijeme za stranke sezonu sa samo četiri poteza. Sve što vam treba je ovaj trening od WH poklopac zvijezda Kate Beckinsale trener David Kirsch.


PT koji dokazuje Ničije želuca Izgleda Stan All The Time



To je dvije minute osim slika pobijediti sve dvije minute, osim slike

Mi smo ih ranije; slike koje naglašavaju važnost uglova i rasvjete u 'fitspo' imageson Instagram.

To je rekao, Jen Widerström najnoviji upload može biti najbolji smo još vidjeli.

Lični trener objavljeno klasičan Snap pokazuje sebe iz dva ugla, dvije minute osim da podsjeti ljude, svako ima stomak rolne (aka kože i organa) kada sjesti.

A fotografija posted by jenwiderstrom (@jenwiderstrom) na

Instagram zvijezda dodao natpis: "Oh, oh to je magija. Mi svi izgledaju ovako kada sjedimo.

"Ne naglašavaju o načinu na koji vaše tijelo izgleda u određenim pozicijama. Ove fotografije su uzeti 2 minute na komade! "

Iako ovo nije prvi put da smo vidjeli slike ovako mi imamo još puno vremena za njih jer oni podsećaju ljudi koji u tim trenucima kada se sve što vidite je nesavršenost u sebe i savršenstvo u drugima, to je zato što vidite sebe iz svakog ugla!

I ne samo to, ali većina ljudi koriste svoje društvene medije da se predstave najbolja verzija sebe.

Dakle, sljedeći put kad si na kauču neka te stomak nabora biti slobodan.

Želite da vidite više inspirativno Instas? Proverite fitnes bloger koji je pokazao dvije strane transformacije slike


load...

Povezane vijesti


Post Fitnes

Ronda Rousey otkriva njenu omiljenu težinu: ne možete imati i abdominalni mišići i sise

Post Fitnes

Champion plivač Jazz Carlin na hranu, fitnes i najbolji anti-hlorni šampon

Post Fitnes

Trening Marilyn Monroe

Post Fitnes

Khloe Kardashian pokreće veb lokaciju za fitnes aplikacije kako bi podelila priznanja

Post Fitnes

Ronda Rousey saznaje o tom mma gubitku: zaista verujem da sam i dalje neporažen

Post Fitnes

Kejt Upton govori o tome kako se oseća kao curvy - njenom fitnesu i režimu hrane više

Post Fitnes

Fed dnevnici: Heather Watson o razočaranju

Post Fitnes

Maria Sharapova: fitnes, lice, fokus i osnaživanje žena

Post Fitnes

5 vježbi i ab vežbe za nadogradnju vašeg Tash Oakley treninga

Post Fitnes

Tajna kako je flek istok x faktora dobila te abdominalne mišiće

Post Fitnes

Neko je pokušao ukrasti telefon Serene Williams, ono što se desilo u budućnosti bilo je savršeno

Post Fitnes

Kako dobiti Oskar za 6 nedelja