Kayla Itsines iskreno objašnjava razliku između snage i abdominalnih mišića | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kayla Itsines iskreno objašnjava razliku između snage i abdominalnih mišića

Kayla Itsines iskreno objašnjava razliku između snage i abdominalnih mišića

Postoji velika razlika između mentalne i fizičke snage

Kayla Itsineshas ime za sebe sa svojim svjetski poznate bikini Vodič Body workoutsbut uprkos dajući ljudima treninga za izgradnju fizičke snage, ona također želi da ljudi shvate važnost mentalne snage.

U jednom od svojih najnovijih Instagram poruke, ona uploaded a njenu sliku notorno oblikovan ABS sa komentarom naglašavajući razliku između ove dvije vrste snage,

Prema njenim riječima, ova fotografija dokazuje jednu stvar: "Ja imam ABS To je to.".

Je Insta zvijezda je optužena za promoviranje estetike s njom prije i poslije slike, međutim, ona se trudi da se preko poruku da se radi o više od toga.

load...

A fotografija posted by Kayla Itsines (@kayla_itsines) na

Njen nedavni post imao pratećih poruka: "Neko me je pitao neki dan, ono što je moja definicija snage Pomislili bi bilo prilično jasan odgovor naprijed snagu ,. Znači biti jak Right ?. Pogrešna..?.

"Vidite ovu sliku, ovo je fotografija moje ABS, izgledaju jaki zar ne? Ja sam jak. Imam 'snage'? Pogrešno.

"Imam aps. To je to.

"Dozvolite mi da objasnim." Snaga "se ne dizanje više od nekoga.

"To nije 'ima ABS. Snaga nije koliko možete bušiti, koliko brzo možete pokrenuti, koliko visoko možete skočiti. To nije ono što sport može igrati, što tim da ste u ili koliko obuka je trebalo da stići.

load...

"Snaga je ustajanje iz kreveta svakodnevnih kada ne želiš. Snaga je oprost. Snaga je pomaganje drugima manje sreće da ste.

"Termin 'snagu' nema nikakve veze s fitnes i sve sa set pamet..."

Mi ćemo se složiti sa Kayla. #InShapeMyShape.

Love Kayla? Odlazak godinu dana u životu ovog Insta zvjezdice

Povezane vijesti


Post Fitnes

Jlo je uhvaćena dok se opisuje kao glupa

Post Fitnes

Radila sam sa Džilijan Michaels-om, evo 9 stvari koje me je naučila

Post Fitnes

Ekskluzivna: Naomie Harris na Džejmsu Bondu, girotiki i njen čudesni doručak

Post Fitnes

Cameron Diaz o nauci o starenju graciozno

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana saturday una foden

Post Fitnes

Kejt Upton govori o tome kako se oseća kao curvy - njenom fitnesu i režimu hrane više

Post Fitnes

Ono što olimpijski laura trott zaista jede

Post Fitnes

Beyonce-ov vrhunski zdravstveni hack

Post Fitnes

Kako dobiti Oskar za 6 nedelja

Post Fitnes

Ove 10 veganskih poznatih ličnosti podržavaju ishranu zasnovanu na biljci

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju Sam Sam Faiers

Post Fitnes

Ekskluzivno: Millie Mackintosh govori da se kuva sa pro zelenim, da jede da živi i bude gola na instagramu