Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada

Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada

Trčanje promijenio Lena Dunham život i njen odnos sa tijela.

Kao i mnogi ljudi, Lena Dunham nije bio ljubitelj fitnessgrowing gore, ali s obzirom na otkrivanju moć trčanja ona je pravi konvertit.

Dok smo voleli Karlie Kloss novi naći ljubav lupa kolovoza, postoji nešto Lena doživotnog mržnja prema teretanu za koje smatramo da veliki broj žena će se odnositi na.

Ona je nedavno razgovarao sa ESPNabout koliko joj je stav prema razrada promijenio, i kako veliki oseća kao rezultat.

Ona im je rekao: "Ja nikada nisam bio fizički bavi osoba. Kao, ja nisam bio sportski klinac.

"Ja sam bio klinac koji je došao sa hiljadu izgovora da ne uzimaju klase teretanu. Čak i sada, kad bih mogao, ja bih učiniti sve moj rad iz kreveta.

load...

'Moj dečko [Jack Antonoff] uvijek kaže da sam najviše mentalno energičan, fizički lijeni osoba koju je ikad upoznao. I to je istina. "

Obično ne da postavite paparazzi udarac, nego to me ispunjava ponosom. U osnovi mog cijeli život sam mrzeo radi i pokrenuti kao ranjena beba Pterodactyl. Bilo je neugodno i iskreno nisam se vjerovati da pobjegne zgrade u plamenu ili čak potez žustro prema bazi švedskog stola. @jennikonner je režiju sezone finale Djevojke i odlučio da je Hana evoluirala tako bi je pokrenuti, tako da me je na treningu sa Matt Wilpers od Mile High Run Club. U roku od sat vremena sam imao drugačiji odnos prema ovom ranije mučenje aktivnost. Osetio sam jak, brz i ponosan. Nisam o tome da prihvate da triatlon života, ali to je istinita radost da se nastavi sve više povezani sa moje tijelo i njegove ovlasti. (Ekstra motivacija koje @manrepeller za @outdoorvoices.) #moveforyourmind

load...

A fotografija posted by Lena Dunham (@lenadunham) na

Dakle, kako je neko ko je bio zalijepljen za nju jorgan otkriti radost radi?

Ona ima prethodni priznao da je zapravo njen zdrav aktivan 'stvarno vruće' roditeljima da joj je inspirisala. "Počeo sam sa mesta," Ja sam toliko iznervirana moram to učiniti. " To je bila zadnja stvar koju sam htio da uradim.

'Kada je postalo nešto što me zapravo dao zadovoljstvo, bio sam šokiran ", objasnila je ona.

Čak i najveći skeptik može postati super-fan.

Ona je dodala, 'Endorfini su stvarni. Trčite sa nekim za jedan sat, vi osjećati prilično dobro.

'Running za jedan sat ne da se osjećate još gore. Osjećam se mnogo jače i sposobnije nego prije. "

Povezane vijesti


Post Fitnes

Kako se glumci drže na putu

Post Fitnes

Jennifer Lopez pokazuje off bootylicious backside

Post Fitnes

Izgradnja holivudskog tela: otkriveni su čuvari Zoe Saldane iz treninga galaksije

Post Fitnes

Jessie J: zašto neću označiti svoju seksualnost

Post Fitnes

Barbie deli mišljenje sa 4 nova evoluirana oblika tela

Post Fitnes

Ukradi jodie kidd supermodelsku hranu i fitnes plan

Post Fitnes

Telo oscara 2018

Post Fitnes

Ekskluzivno: Shakirin trening treninga

Post Fitnes

Emily Ratajkowski dovodi u pitanje definiciju seksi: postoji implikacija da to znači tračak

Post Fitnes

Upoznajte najnovije dodateke slavnom svijetu bebe

Post Fitnes

Hannah Saul, tajnovit model viktorije, obara njen dan

Post Fitnes

Champion plivač Jazz Carlin na hranu, fitnes i najbolji anti-hlorni šampon