Myleene Klass - kako je promenila njenu ishranu da ide od 16 do 8 godina | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Myleene Klass - kako je promenila njenu ishranu da ide od 16 do 8 godina

Myleene Klass - kako je promenila njenu ishranu da ide od 16 do 8 godina

Iako neće tako nazvati.

Njen posljednji Littlewooda opseg je upravo sletio i Myleene Klass je jednom i za sve to težina lossisn't dokazano jesti manje, to je o tome što jesti.

Ona je zamijenjena preskakanje obroka i sporadični grickanje za sporo otpuštanje carbsand proteina. Ona je sada joj je najzdraviji težina ikad.

Ti bi bilo pogrešno pretpostaviti da je ona uvijek joj je zategnut veličine 8 figura. Njenu težinu uvukla do 11 i po kamenu dok je bila pop bend Hear'Say.

Kada su split 2001. Godine, njen haotično jedenje rutinski je ostavio u blizini veličine 16, što poništiti farmerki nastupiti na Brit nagrada. 

load...

Ali, na 16 godina, a jasno je da Klass je radio stalno na oblikovati tijelo koje je ona ponosna.

Ona je rekla: "Nisam prirodno mršave. Ja sam 5ft 5in a ja nisam model, ali sam sletio te velike ugovore. Valjda zato što nisam model, ja sam naučio da ono najbolje što imam - kratke noge i krive ruke i dugo leđa i strašno držanje, ali ne želim biti ništa drugo. To je vjerojatno moja mjesta fference di? Koje su mi uspjeh napravili. "

Zaintrigiran da vidimo šta dijetu swapshelped zvezda izgubiti 3 kamena i ispustiti četiri veličine haljinu? Držite pomicanje.

PRIJE

VELIČINA 14 - 16

11.5 STONE 

Doručak - nema

Ručak - jakna krumpir sa sirom i salata

load...

Večera - Kineski poneti

Grickalice - Čips ili čokoladom.

NAKON

SIZE 8

8.5 STONE

Doručak - kaša s bananom

Ručak - losos salatu ili sushi

Večera - tjestenina s piletinom

Grickalice - voće ako ništa drugo.

MYLEENE'S TOP TIP za održavanje zdravog načina života?

Počastite se u umjerenosti-a nikada ne koriste riječ ishrane.

Ona je rekla: "I ja sam to cijelu stvar," Neću da idem u čokoladu i sve što se događa je da je tri dana kasnije to je sve što sam žudnju i samo ja idem mentalno.

"Ne želim da se stvori taj ciklus. Ja ne želim da moja djeca imaju lošu sliku o telu tako da ja ne želim da me vidi kako sedi sisa u stomaku ili gledajući sebe negativno. Želim da vidite me dobro jedem neću koristiti riječ dijeta neću ni zvati Diet Coke po imenu -... U mojoj kući je poznat kao DC "

Isprobajte Fitnes Myleene Klass Core

Gledajte Sofia Vergara Chat O joj se ne sviđaju Joga i Getting Naked:

Povezane vijesti


Post Fitnes

Najuticajnije sportske žene u proteklih 20 godina

Post Fitnes

Zašto 52-godišnja Elizabeth Hurley ne želi da bude mršava

Post Fitnes

Adele o pitanjima tela i zašto žene treba da prestanu upoređivati sebe

Post Fitnes

Fitnes bloger otkriva realnost nadimanja (što ne znači uvek netoleranciju hrane)

Post Fitnes

Izgradnja holivudskog tela: otkriveni su čuvari Zoe Saldane iz treninga galaksije

Post Fitnes

Dijeta čudesne žene - ono što su jeli tokom treninga

Post Fitnes

9 tajnih podataka o fitnessu koji drže model šanina šaik protiv modela za pješačenje

Post Fitnes

Erm, da li ste u poslednje vreme videli tulisu?

Post Fitnes

Ekskluzivna: ruka gigi hasida, abdominalni mišići + bum vježbe

Post Fitnes

6 citata koji Zoe Saldana čine našim novim životnim guruom

Post Fitnes

Uzmi tonirano, seksi jezgro poput rachela u četiri poteza

Post Fitnes

Ljudi su uznemiravani u ovom snežnom bijelom filmu