Ovakvi fitnes blogeri pokazuju da su svi napeti | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Ovakvi fitnes blogeri pokazuju da su svi napeti

Ovakvi fitnes blogeri pokazuju da su svi napeti

To je vrijeme da se pomiri sa nadutost.

Neki dana se probudite osjećaj tanak i seksi; drugi, da se osećate kao provaljen limenku keksa. Takav je život kao žena-čak i ako ste u teretanu narkoman.

Fitness bloger Tiffany Brien nam je ljubazno dao sve podsjetnik da bude bloatedis prirodno (iako ne ugodnijim) pojava.

I što je još važnije, ni jedan vrijedan sebe pretukli više.

Nedavno je na Facebook-u, Brien objavljeno side-by-side fotografije snimljene 12 sati apart-prije spavanja i nakon buđenja gore.

Razlika u veličini stomaka je cudo

load...

"Ne, nisam šest mjeseci trudna. To je samo moja hrana beba ", napisao je O'Brien.

"To je divan koktel nedostatka intolerancija sna, stres, hormoni, i hrane. Mješavina za Whole Lotta nadutosti. "

Brien detaljno kako je osobno bori za upravljanje svim ovih faktora (njen najteži prepreka: prioritet čvrsta sna) -a temi mnogi blogeri ne udario u između ab selfije i smoothie bowlsthey post na društvenim mrežama.

Ona je također objasnio kako ni zdrav dijeta neće nužno spriječiti naduvanim trbuščić.

"Ova fotografija je loš dan, dan ne mogu vam reći točno ono što sam jeo da me raznese", nastavila je.

"Ja sam otišao preko sve što sam jeo i bio sam relativno čista, tako da bi moglo biti nešto što mislim da je 'zdravo' da moje tijelo sada misli 'Naaa, ne likey.'

load...

A fotografija posted by Tiffany Brien (@tiffanybrien) na

Ponekad vaše tijelo postaje nepodnošljiva na nešto što ste uvijek jeo; samo treba da rade to. "

Dok Brien nudi nekoliko prijedloga za zabranom nadutost (kao što je pio peperminta čaj i uzimanje probiotika), mi volimo da je njena poruka ide dalje od fizičke.

"Mislio sam da ću dijeliti loš dan s vama pokazati niko nije" savršen "i to je u redu imati loš dan, gdje vaše tijelo odluči da ne igram."

Ovo artical originalno pojavio u www.womenshealthmag.com

Želim da protjerati da nadutosti za dobro? Cheack ovih 6 stvari koje možete učiniti noću de-nadutosti i promovirati mršavljenja.

Povezane vijesti


Post Fitnes

5 Tehnike vežbanja Davine Mccall koja je izgradila njenu guzicu

Post Fitnes

Blogger deli slike koje joj izgleda više toniran nakon dobijanja težine

Post Fitnes

Jessie J omiljeni zdrasti obroci

Post Fitnes

Zašto trening Charlize Theron nije dopustio da trenira više od 25 minuta

Post Fitnes

Kaley Cuoco: Jedite kao što je moj muž bio debeo

Post Fitnes

Tajne treninga: kako se vežbati tokom trudnoće

Post Fitnes

21 dan izazov - od kauča do treninga pro

Post Fitnes

10 poznatih osoba deli ono što im je pomoglo da izgrade svoje telo iz snova

Post Fitnes

Hollywoodski jogi blog 5

Post Fitnes

9 tajnih podataka o fitnessu koji drže model šanina šaik protiv modela za pješačenje

Post Fitnes

Da li ove tri pilatesove vežbe svakodnevno počinju da vide definiciju želuca

Post Fitnes

Upravo kako je Brooke Vincent transformisala svoje telo - vodič za sedam dana