Put u životu putujućeg joga | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Put u životu putujućeg joga

Put u životu putujućeg joga

Leah Kim je globalni ambasador Joga za Nike - vidim kako yogi putovanja

Leah Kim je globalni ambasador Joga za Nike i dao nam prozor u njen život 'na turneji'.

Dakle, željeli smo samo da znamo šta je master trener može spakovati, kako je žonglira ostatak svog života s njom jetsetting yogi način života i koliko putovanje može utjecati na vašu praksu.

Ono što ona posjeduje

1 Putovanje Matcha čaja kit 
2 Rose ulje za tijelo
3 oversized šal od kašmira koji služi kao bacanje
4 Yoga obuka habanje - Nike bešavne Capris, dečko klub T, SuperSoft kapuljačom, Flyknit zoom agilnost, studio obavija
5 Dry tijelo četkom

load...

Ono što jede

Kao i njen vjerni matcha čaja, Leah je oprezan o njoj dijete. 'Veggie Power u Šangaju je zdrav restoran koji se oduzeti. Uvijek sam čine ga trenutku naći lako restoran da se čista, jednostavna hrana od kada putuju. "

Odlazak u inostranstvo je prilika da probaju novu hranu, ali pokušajte da ne koristi to kao izgovor da chow dolje sedam različitih Fried poslastice za svaki obrok.

Jugling Majčinstvo

"Potrebno je selo! I pobrinite se da zaposli pomoć unaprijed. Ja trku kući u pauzama da se u kvalitetno vrijeme sa bebom. Jednom sam donio bebu na probu i da je imao oko 15 Nike trenera potrazi za njim! '

load...

Ako pokušavate žonglirati odgovornosti, preuzme vodstvo Lein - koristiti pomoć da imate na raspolaganju. Prihvaćanje pomoć i rad sa ljudima je samo početak putovanja.

Borbe

"Turneja je bila toliko inspirativna i osnaživanje za mene. Imao sam prilično težak period sa rođenjem - hitnu operaciju - i proces ozdravljenja bio je prilično sporo. Kao takav, ja sam uzimao to jako sporo i lako da se vratim u moju praksu.

Prošlo je izazovno i frustrirajuće, kao što sam osjetio kao da sam izgubio sve što sam tako naporno radio na bolje dio mog života. "

Prihvaćanje bol i rade izvan nje kroz praksu je jedan od najisplativijih dijelova joge.

Duhovne i emocionalne podrške

"Ali imaju sve ove mogućnosti da uče ljude širom svijeta, a prima energiju i povratne informacije od svih, je zaista pomoglo daj mi samopouzdanje nazad.

Nastava je uvijek bio tako važan dio mog praksi... To me dovodi na korak od sebe i povezati dublje sa jogom. '

Još jednom, moć ljudi i emocionalne podrške su ključni dijelovi i joge i života.

Ono što ne može donijeti sa sobom

'Moj pas! Moje sokovnik. U coffeeshop iza ugla od kuće. Uglavnom biti u mogućnosti da imaju više kontrole nad onim što jedem. '

Čak i pro-jogi treba te udobnost doma. Ako imate dovoljno sreće da odu u inostranstvo, samo iskoristite pokušavaju nove stvari i znamo da će biti svoj omiljeni maslac od kikirikija lonac za vas čeka kad se vratite.

Više od Yoga

"Događaji su gotovo kao mini-festivala zdravlje i wellness. Hiljade djevojaka prisustvuju! ' A ponekad i trenera završiti u DJ kabini.

Kao i kod svakog putovanja, možete uvijek naći više nego što je krenuo u. Budite otvorenog uma i spremni da se pokažem gdje nikada ranije bavio. 

Očekivati ​​neočekivano

"Nisam očekivao da pleše i igrati bubnjeve na sceni. To je bila sramota... Ali zabavno! '

Povezane vijesti


Post Fitnes

Gemma Atkinson o životu nakon striktno i nerva zbog vraćanja u teretanu

Post Fitnes

Akupunktura: kada treba iglu postaviti na njega

Post Fitnes

Kako biti zdrav sa elsa pataky

Post Fitnes

Zašto se jedan fitness bloger dokazao da možete podizati abdominalne mišiće na instagramu

Post Fitnes

Khloe Kardashian otkriva da joj je njena porodica pritiskala da izgubi težinu

Post Fitnes

Emili Blunt: misao o teretani čini da želim da plačem

Post Fitnes

15 funkcija instagram računa kako bi vas motivisao na trening

Post Fitnes

Skrivene zvijezde u sličnom zvuku pokrivaju zvijezde

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana od Lorene Pascale

Post Fitnes

Gigi hasid govori o anksioznosti, prehrambenim i internetskim trolovima

Post Fitnes

Spisak: taboga u nordijskom balansu

Post Fitnes

Hak na disanju koji pomaže anksioznost