Ukradi jodie kidd supermodelsku hranu i fitnes plan | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Ukradi jodie kidd supermodelsku hranu i fitnes plan

Ukradi jodie kidd supermodelsku hranu i fitnes plan

To nije samo dobre gene

Ikada zapitali kako supermodel poput Jodie Kidd jede? Šta o tome kako ona ostaje fit? Pa, smo seli sa Aussie ljepotu dobiti kašičica na samo to.

Dijeta

Jesti povrce

Ako ste ne uhvate na zeleni sok, moramo se zapitati, gdje na Zemlji si bio? Kao i većina nas, Jodie obavezuje na snagu zelenila i udarac započinje svoj dan sa combo super povrće i prah.

Ona nam je jutros rekao, ', [imao sam] smoothie napravljen sa avokado, organske jabuke, spanać, zelena u prahu, maca prah i sjeme.

"Dobro, ja ću biti iskren; Ne uvijek završi zelene izmišljotina. "

Ako želite da ulaze u svijet u prahu moći, pogledajte prvih deset zelenila u našoj aprilskom broju - od sada, ili preuzeti digitalni izdanje.

load...

Alkalna dijeta

Jodie je 'strastveni o dobroj hrani i pokušajte jesti u cjelini, organskih i alkalne moguće.'

Dakle, ono što je alkalna Dietagain? U osnovnim pojmovima, to je sve o smanjenje na namirnice koje čine kiseline u organizmu. Ovi imaju tendenciju da budu šećera, prerađene hrane, pšenica, mliječni proizvodi i alkohol. Ideja je da vaše tjelesne funkcije na svom vrhuncu u blago alkalna države, tako jesti hranu koja održava ovaj nivo.

Čitaj: WH vodič za alkalne Diet

Uradi sam

Ja rasti sve [moje] vlastite povrće i bilje na našoj zemlji i jesti meso iz organskog, lokalnih dobavljača. Tipičan večera će biti piletina lonac napravljen sa povrćem iz vrta. Od radi osoba MasterChef [volim] radi na novim receptima u kuhinji i bičevanje se nešto originalno za večeru.

load...

'Sada sam u svom sredinom tridesetih godina sam mnogo više poštuje moje tijelo i ono što sam stavio u nju. Kad sam bila mlađa, postojala sam na hamburgere i pizze, ali ako jedem kao da je sada samo sam se tako letargičan. To je srebrni postava starim -. Vi zapravo saznati šta je dobro za vaše tijelo '

Dakle, ići na - čine kao Jodie i dobiti sadnju, kuvanje... I jelo.

Ako vam treba inspiracija, pogledajte u našoj super zdrava, super ukusnih recepata.

Fitnes

 

A fotografija objavljeno Jodie Kidd (@jodiekiddoffical) na

Ako i dalje naći udario u teretanu malo naporno, možda je vrijeme da se grana u sport.

Jodie nam je rekao, "Ja sam strastveni sportašica - Igrao sam se polo i dalje se trka automobila tu i tamo - ali uglavnom to je kao zemlja Žena koja me održava u formi. Moj um je najsretniji kad sam fizički radim nešto. Volim da idem na duge šetnje.

Živim u West Sussex selu i dok sam muckovao iz konje, hodao psi, jurio kokoške oko - kamoli radi nakon što sam tri-godišnji sin Indio konstantno - ne osjećam potrebu da raspored u treninga. "

To je sve o fitting sve što možeš u svoj život, pa sam dodao Jodie, 'kad sam u gradu za rad i ne selim toliko, ja budem siguran da idem u KX teretanom u South Kensington.'

PROČITAJTE: Real žene Instagrama ga ubija sa svojim trening bud

Kao što je rekao da Katie Mulloy u žensko zdravlje marta dostupan za preuzimanje ovdje

Povezane vijesti


Post Fitnes

Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada

Post Fitnes

Radila sam sa Džilijan Michaels-om, evo 9 stvari koje me je naučila

Post Fitnes

Zdravstveni rituali dva Engleska fudbalera

Post Fitnes

Neko je pokušao ukrasti telefon Serene Williams, ono što se desilo u budućnosti bilo je savršeno

Post Fitnes

10 golih celebi na telu za život

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana od strane Katarine Džonson-Tompson

Post Fitnes

Ekskluzivno: Shakirin trening treninga

Post Fitnes

Beyonce-ov vrhunski zdravstveni hack

Post Fitnes

Upoznajmo morgansko jezero, inspiraciju da izađemo izvan vaše zone udobnosti

Post Fitnes

UFC šampion Ronda Rousey: moje telo je žensko loše

Post Fitnes

Dajte telo poput Bruklina

Post Fitnes

Cara Delevingne: joga me je uplakala u suze