Veoma dobar razlog za trkače i sportiste da dođu na pilulu za kontrolu rađanja | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Veoma dobar razlog za trkače i sportiste da dođu na pilulu za kontrolu rađanja

Veoma dobar razlog za trkače i sportiste da dođu na pilulu za kontrolu rađanja

Nova studija pokazuje da GP može vas zaštiti od više od neželjene trudnoće.

Osim zaštite od neplanirane trudnoće i reguliranje razdoblja, kontrola rađanja pilule očigledno još jedan Perk: Oni će vam pomoći da izbjegne povrede kolena, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise.

Naravno, veza zvuči čudno. Ali, to ima smisla kada čujete objašnjenje: Prethodna istraživanja su pokazala da estrogen-ženski hormon koji šiljcima u pubertetu i varira tokom menstrualnog ciklusa može oslabiti sadržaj kolagena i snagu ligamenta koji povezuje gornji i donji od koleno.

U stvari, istraživanja su pokazala da su žene fudbalera su do 2,4 puta veće šanse da povrijediti ACL nego muških igrača.

load...

Međutim, prema ovom novom istraživanju, mlade žene s ACL ozljede koje uzimaju oralne kontraceptive (što niže i regulišu nivo estrogena) su 18 posto manje šanse da je potrebna korektivna operacija od onih koji nisu na pilule.

Za ovu studiju, istraživači su ispitali SAD osiguranja potraživanja i recept baze podataka 23.428 žena starosti od 15 do 19 (ova grupa ima najveći rizik od ACL suza jer igra srednje škole i fakultet sportski je super-popularan).

Žene koje su pilule su imali oko 18 posto manje ACL ozljede od onih koji nisu. Nalazi nije proširila na povrede gležnja ili ramena.

"Ovi rezultati ojačati ranije izvijestili povezanost između ACL ozljede i menstrualnog ciklusa hormon fluktuacije i ukazuju na to da farmakoloških intervencija može biti održiva metoda za sprečavanje ovih povreda", pišu autori studije.

load...

Drugim riječima? Ako volite svoj sport i vježbe na intenzivne strani i nisu se zbog toga što bebe u skorije vrijeme, to može biti vrijedno pokupiti recept.

Ovaj članak orginally pojavio na žensko zdravlje SAD

Već osjeća probadanje (ili tri) čitaju se o tome kada će pokrenuti i kada da se odmara kad imate ozljede

Povezane vijesti


Post Fitnes

Čista alisa - najbolji saveti za vežbanje abdomena mišića

Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana Leona Lewis

Post Fitnes

Tajne treninga: kako se vežbati tokom trudnoće

Post Fitnes

Retuširane fotografije Iskre Lorensa čine važnu tačku o slici tela

Post Fitnes

Jessie J: zašto neću označiti svoju seksualnost

Post Fitnes

Šta ja jedem za dan od strane Tara Stilesa

Post Fitnes

Ekskluzivna: Naomie Harris na Džejmsu Bondu, girotiki i njen čudesni doručak

Post Fitnes

Poboljšajte oporavak sa ovim 5-minutnim hladnjom

Post Fitnes

5 najboljih načina održavanja treninga snage ako imate povredu zgloba

Post Fitnes

Dva aktivista pozitivne pozicije otkrivaju negativnu jutarnju naviku koju više ne rade

Post Fitnes

Hollywood jogi blog 6

Post Fitnes

Da li preterujete?