Zašto Sofía Vergara ne čini čučnjaka da tonira | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto Sofía Vergara ne čini čučnjaka da tonira

Zašto Sofía Vergara ne čini čučnjaka da tonira

Tijelo razgovor sa lica i stasa ženskog zdravlja Naked pitanje

Tako je. 45-godišnja Modern Family glumica ne do box skokova ni. Nećete ni naci takta do milje radi pokretnoj traci ubrzava ili ceste prolazi.

Prije nego što skočiti na zaključke, to nije zato što tijelo - onaj koji predvodi naslovnicama ženskog zdravlja Naked issueworldwide - 100% rezultat genetskoj lutriji jackpot.

Ispostavilo se da je zajednička pitanja, a ne odbojnost prema naporan rad u teretani, je ono što drži Vergara iz znojenje ga u Barry Bootcampclass ili lupa netaknute trotoara u njenoj blizini Beverly Hills kući.

"Imam problem s kolena, tako da ja ne mogu čučnjeve, skokove ili trčanje, 'Vergara objašnjava u septembru Naked pitanje zdravlja žena.

load...

Ali se ne postane najplaćeniji žena na televiziji i suosnivač Latinske World Entertainment, najveći Hispanjolci upravljanja talentima i marketing firma u SAD-u - sve dok podizanje sina - uzimajući ograničenja kao znak da zatišje.

Umjesto toga, kolumbijski rođen star dobija snalažljiv - i je pronašao način da se uozbiljimo rezultati sa minimalnim uticajem.

A post by Studio Lagree UK (@studiolagreeuk) dijele na

'Imam Megaformer, koja je kao napredni Pilatesmachine,' objašnjava Vergara.

A ona nije sama u osjećaj njegove prednosti. Svako od Michelle Obame Victoria Secret model Alessandra Ambrosio koristite mašinu za bruse njihova tijela.

Ali šta Isthe megaformer?

load...

Kreirao Sebastian Lagree (čiji istoimene treninga, Studio Lagree, došla u London prošle godine) je Megaformer je usmjeren na spajanje prednosti reformatora Pilateswith intenziteta bodybuilding.

A post by Studio Lagree UK (@studiolagreeuk) dijele na

Naime, koristeći Megaformer znači angažovanje mišiće u svrsishodnih pokreta protiv mašine oprugom otpora.

Sve ovo naporan rad je dizajniran da oblikovati mišiće i - bonus - povećati vaše tijelo je sagorijevanje masti capacityin satima koji slijede.

Isplativost? Manje ispupčen, mreškajući mišiće - još snažnije mršaviji udove i glatka, zategnuta jezgre. 

"Ne radi se o tome da mišići ili smanjiti ABS, 'Vergara kaže WH. 'Ja nemam ABS.' 

I to odgovara Sofija sasvim dobro. Jer ono što shedoeshave više nego čini se za nekoliko linija definiciju želuca. 

Otkrijte više u Naked pitanje ženske Healthto vidjeti rezultate za sebe. Na UK kioscima 8. Avgust, 2017.

Povezane vijesti


Post Fitnes

Ono što jedem za nedelju dana je učinio u Louise Thompsonu iz Chelsea

Post Fitnes

Blogger deli slike koje joj izgleda više toniran nakon dobijanja težine

Post Fitnes

Kako je hranjenje 40% više ugljenih hidrata učinilo je ovaj fitness bloger bolji nego ikad

Post Fitnes

Amy Schumer se presvuče u mastima, osvaja nagradu za najbolje telo

Post Fitnes

Lena Dunham o pronalaženju fitnesa: Endorfini su stvarni. Osećam se jače i sposobnije nego ikada

Post Fitnes

9 osvežavajućih stvari nam je Iskra Lawrence rekla kada smo goli

Post Fitnes

U formi moj oblik - idemo na pozitivnu sliku tela

Post Fitnes

Champion plivač Jazz Carlin na hranu, fitnes i najbolji anti-hlorni šampon

Post Fitnes

Kako je Millie Mackintosh stavio na 3 kg mišića dobio stomak mišića

Post Fitnes

7 tajni za fitnes i ishranu iza Amande Byrams bod

Post Fitnes

9 tajnih podataka o fitnessu koji drže model šanina šaik protiv modela za pješačenje

Post Fitnes

Karlie Kloss na postignutom treningu, jutarnjim kolačićima i njenim dnevnim doručkom