Žene koje vežbaju: abdominalni mišići instagrama | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Žene koje vežbaju: abdominalni mišići instagrama

Žene koje vežbaju: abdominalni mišići instagrama

Računa da prati za neke ozbiljne ab-spiration

Mi smo jako puno mišljenja da ako ste na ABS naporno, ti si dobro u okviru svojih prava da im pokaže. Dakle, ako ste u potrebi za malo inspiracije da biste dobili stan želuca svojih snova, ove žene Instagrama će biti samo ulaznica.

Upozorenje: Možete osjetiti spontani nagon za glupane nakon ovoga.

Bella Be Active

@bella_be_active

Ab Savjet: 'Nije važno koliko je' ripped 'svoj ABS su njegove sve o ABS ne nužno vidjeti - svoj core. Bez core snagu to je gotovo nemoguće učiniti bilo 'fancy' joga potez ili držati se toga tiče! '

load...

PROČITAJTE: Zdrav namjere da dobiješ ravan stomak za vikend

Fakander

@fakander

Ab Savjet: 'Yoga. Svuda. "

PROČITAJTE: Kako Fleur East Got Her Abs

Elsie Carver

@littlebantamsurftrainer

Ab Savjet: 'Aktivirajte svoj core spremni za dan - probuditi tijelo kroz jednostavne statički čekanje'

PROČITAJTE: trbušnjaka Vs Ab Machine

Astrid Swan

@astrid_swan

Ab Savjet: 'Krenuti na jedno koleno i podignite prošireni nogu, a zatim premjestiti na stranu daska poziciju sa svojim nogama malo razdvojena i spustite kukove prema mat. Dodavanje potez pete-touch stvarno stane na stranu daske na viši nivo! '

load...

PROČITAJTE: Astrid 4 Moves Metabolizam broju obrtaja

Naša Fit Family Life

@ourfitfamilylife

Ab Savjet: 'Naša tela su neverovatno, i uz malo naporan rad i predanost ljepotu majčinstva može sijati kroz. To se neće dogoditi preko noći, ali samo dive na razvoj vašeg mališana i zapamtiti. Baby korake! '

PROČITAJTE: Vi Post Bady plan Body

Početna Abs

@ home.abs

Ab Savjet: 'Ko je rekao da ti treba teretani? Postoje mnoge stvari koje možete učiniti kod kuće sa odličnim rezultatima. "

PROČITAJTE: Top 30 At Home Gym Equipment

Ashley Freeman

@ashleymfreeman

Ab Savjet: 'Ive uvijek obučeni svoje klijente i uzeo boot kampovima na otvorenom, kao što sam iskreno vjerujem da nema zdravije ili više inspirativnom okruženju od prirode. "

PROČITAJTE: Fitnes Core Myleene Klass '

Tanya Poppett

@achieving_balance

Ab Savet: 'Most - Izgleda kao jednostavna vježba, ali nudi mnogo više nego što prvi se na prvi pogled. To je cijelo tijelo vježba koja se bavi svojim gluteuse ali nudi još više prednosti za jezgru, kukova, donjeg dijela leđa i ramena. "

PROČITAJTE: 4 Yoga seli u Get You plaži Ready Fast

Fit sa EL

@fit_with_el

Ab Savjet: 'Side daske: Underrated i nepečene! Držite ovu poziciju kao čeznuti kao možete sa svake strane za beauuuuutifully obliku jezgre i definirane oblikusi. Držite tijelo ravno i disati. "

PROČITAJTE: Kako do savršenih Your Side Plank

Povezane vijesti


Post Fitnes

Adele o pitanjima tela i zašto žene treba da prestanu upoređivati sebe

Post Fitnes

Lindsay Lohan shvata Ariana Grande na instagramu, pokazuje se kao internet trol

Post Fitnes

Prisilio sam se na trening Mišel Kegan dve nedelje - evo šta se desilo

Post Fitnes

Kako to učiniti: ys and ts

Post Fitnes

Victoria pendleton zašto ona mrzi motivaciju (plus još 5 časova života)

Post Fitnes

Čista jest alisa deli svoj dnevnik treninga

Post Fitnes

Uzmi tonirano, seksi jezgro poput rachela u četiri poteza

Post Fitnes

Louise Redknapp strogo, život sa Jamie-om i učenje da voli svoje telo

Post Fitnes

Dnevna rutina

Post Fitnes

Tajne treninga: kako spaliti mast sa jogom

Post Fitnes

Čista alisa - najbolji saveti za vežbanje abdomena mišića

Post Fitnes

Kaley Cuoco: Jedite kao što je moj muž bio debeo