11 načina za nadogradnju vašeg jutarnjeg avokada | BA.GlobalScienceCollaboration.org

11 načina za nadogradnju vašeg jutarnjeg avokada

11 načina za nadogradnju vašeg jutarnjeg avokada

Chilli, jaje, voće. Koliko načina da ste pokušali jesti svoj avo?

Skromni avokada je došao pod lupom nedavno - džem prepun dobrih masti, besramno zelene i ukusna i isključivanje tost.

Dakle, za one od vas koji ste na maksimumu na poseban način to jesti, mi smo zaokružili neke od najboljih varijacija smo primećen na Instagram nedavno. Možda želite jesti prije nego što pročitate ovo.

Sa šparogama i Chilli

@Marrbell

Tim svojim avo na tostu sa nekim šparogama za dvostruki zeleni doručak.

PROČITAJTE: Zdrav namjere da dobiješ ravan stomak za vikend

Sa voćna salata

@sallymelville

Avokado je zvanično voće, tako da momčad sa nekim bobica za svježe jutro poslastica.

PROČITAJTE: Istina o Fruit Juice

U Seedy Kale Salad

@siciliaavocado

Susama, kelj i paradajz čini savršen nutrijentima bogate vegan salatu.

PROČITAJTE: Astrid 4 Moves Metabolizam broju obrtaja

Sa Chilli i maslinovo ulje na tost

The Modern Day Dream

To je sve o jelima s ovom avokada na tost. Sol, papar, maslinovo ulje i čili će transformirati vaš tanjir.

PROČITAJTE: voća i Nut energetskih pločica

Kao Baked Egg Avokado

@foodiegoeschic

Vratite kamen vašeg avokada jaje (i losos, ako se osećate raskošan) i držati u pećnici 15 minuta na 200 stupnjeva Celzija.

PROČITAJTE: Top 30 At Home Gym Equipment

U Pesto i Mozarella Toastie

@michelledefooz

Iskoristite rastopili sira stavljajući svoj avokado s nekim mozerella i pesto i roštiljanje je za nekoliko minuta.

PROČITAJTE: Velika vijest za avokada Fanovi

Uz Kozji sir i Sjemenke bundeve

@marine_fitandhealthy

Svoj magnezij s nekim sjemenkama bundeve na vrhu.

PROČITAJTE: Madeleine Šoa Chickpea Dhal

Kao Soy Sauce Bowl

@guavaloverr

Navijači soja sos će obožavati ovo - samo biti svjesni koliko natrijuma uzimate u.

PROČITAJTE: 4 Yoga seli u Get You plaži Ready Fast

Sa žutim Courgette i jaja

@eat_ten

Keep it simple, ali nadogradite svoj dodataka dodavanjem nekih žute tikvice sa svojim jutro 'ispeći'.

PROČITAJTE: Kako do savršenih Your Side Plank

Na spiralna Potato Vafli

@inspiralized

Pokušajte taj zdravi pogled na punjene krofne sa spiralna vafl krumpir preliven avokada i jaja.

Na Rice krekeri

@sustaintheglow

Kretati tost za pirinač krekere ako pokušavate da se ugljenih hidrata i dodajte malo svežeg peršuna i teško kuhano jaje za dodatnu aromu i proteina.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Nova studija otkriva da je povrže povrće zdravije od ključanja

Post Gubitak težine

Dijetetičar je vodič za masti (dobar, loš + avokado)

Post Gubitak težine

Možete li poništiti štetu varati hranu sa ovom dijegom ostatak vremena?

Post Gubitak težine

7 dana hrane + fitnes sa nutricionistom rosemary ferguson

Post Gubitak težine

13 načina za zabranu vašeg tela i smanjenje vašeg mamurluka

Post Gubitak težine

Zašto ne bi trebali da jedete avokado kada ste pod stresom

Post Gubitak težine

Kako brojanje kalorija te čini debelim, i druge vesti

Post Gubitak težine

Vodič za nutricionistu da podnese vaše jutro sa stola

Post Gubitak težine

7 hrane koja vam pomažu da izgubite masnoću i povećate raspoloženje

Post Gubitak težine

Daješ sebi metabolički džet lag?

Post Gubitak težine

Da li vam soja sprečava gubitak težine i izgradnju mišića?

Post Gubitak težine

Hoćeš li ići vegan, ali treba li još proteina? Probajte veganska dijeta