12 načina za nadogradnju jaja | BA.GlobalScienceCollaboration.org

12 načina za nadogradnju jaja

12 načina za nadogradnju jaja

Bogate proteinima, kasni magija - vremena da jaja više raditi

Za ne-vegani jaja su neverovatan izvor (vrlo ukusan) proteina. Poširana, kuhani, kodirane, pržena. Mogućnosti su beskrajne. 

Dakle, od onih beskrajne mogućnosti evo 12 koji zaista podići bar.

Sa Purple Kupus

@daleyplate

Baci ga u tiganju sa malo omekšao ljubičaste kupus i peršun za zdravu opciju.

PROČITAJTE: Zdrav namjere da dobiješ ravan stomak za vikend

Kuhani sa cress

load...

@papatalisman

Oduzeti kruh i majonezom od sendvič klasičnog za zdravu ukusnu alternativu.

PROČITAJTE: Istina o Fruit Juice

Posebna Devilled Jaja

@thegoodegg_

Ovo nije odbiti od 1950-ih kuharica, oni su devilled jaja sa Harissa, schmaltz prezle i roze ukiseljeno luk.

PROČITAJTE: Astrid 4 Moves Metabolizam broju obrtaja

Sa Chilli i maslinovo ulje na tost

@martasanahuja

To je sve o boji sa ovim, boje i dodao slanog dobrotu pršut sa šparogama i avokada.

PROČITAJTE: voća i Nut energetskih pločica

Soft Kuhani na Hash Browns

load...

@allysonmeyler

Old school hash smeđe vafli su mnogo bolje nego što ste pronašli u zamrzivaču prolaza. Ili Macdonalds takeaway.

PROČITAJTE: Top 30 At Home Gym Equipment

Prženi sa krumpirom i Sprouts

@kittycookingchronicles

Malo zimskog toplije; dodajte češnjak u ulju za Etra ukus na krompir i klice.

PROČITAJTE: Velika vijest za avokada Fanovi

Sa Pastrami i Salsa Verde

@thegoodegg_

Grupi do pržena jaja sa dimljenom Applewood pastrami, pržena jaja, latkes krompira i salsa verde. Kao i ti.

PROČITAJTE: Madeleine Šoa Chickpea Dhal

Poširana na Avo Toast

@eggshopnyc

U redu, to nije nova ideja, ali bilo je previše klasičan propustiti. Miješati sa nekim žutim paradajza, ako se usuđujete!

PROČITAJTE: 4 Yoga seli u Get You plaži Ready Fast

Sa dimljenim lososom Hash

@abstract

Dimljeni losos ne mora biti hladno, baci kuhani stvari zajedno sa nekim roasties za epski pogled na nedeljni ručak.

PROČITAJTE: Kako do savršenih Your Side Plank

Na Palenta i Kale

@odkaella

Palenta kaša - dobro, sjeme - roba, avokado - dobro, kelj - dobro. Dodajte jaje? Mi smo prodali.

Shakshouka

@ces_menato

Daj jaja istočni obrt sa varijacija na toj sjevernoafričkoj, Bliskog istoka jelo. Paradajz, paprika, haloumi, luk i nekih trava i začina ovisno o vašim željama. So. Dobro je.

Kajgana sa šparogama na Rye

@nataliekaric

Tu je malo bolje nego jaje na stvarno mrak, gust kruh. Dodaj Morel gljiva i obrijao parmezanom za dodatnu luksuz.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

3 reči o naljepnicama u kojima se pazite da li gledate svoj unos šećera

Post Gubitak težine

Šta nutricionisti traže kada čitaju oznake hrane

Post Gubitak težine

7 stvari koje se dešavaju kada prestate da jedete mleko

Post Gubitak težine

Vodič Lazy djevojka za spiralizaciju, Chia doručak više

Post Gubitak težine

18 razloga za zdravo ishranu koji nemaju nikakve veze sa gubitkom težine

Post Gubitak težine

Kako da znam da li imam curu?

Post Gubitak težine

Da li bi pratio prehrambenu ishranu konačno nix svoje nadimanje?

Post Gubitak težine

Je li zdrav novi hedonistički?

Post Gubitak težine

5 zdravih doručaka sa toliko šećera kao starbucks frappuccino

Post Gubitak težine

Otišao sam bez glutena i nije se osećao drugačije

Post Gubitak težine

To se dogodilo kada sam pokušao prelazni post na nedelju dana

Post Gubitak težine

Upoznajte zeleno tvrdnje da je novi kale