24 božićnih haljina činjenice za zdrav sretan praznik | BA.GlobalScienceCollaboration.org

24 božićnih haljina činjenice za zdrav sretan praznik

24 božićnih haljina činjenice za zdrav sretan praznik

Od kuhanje savjete i ljepotu hakova do mamurluka lekova i svečane zamke, to će vam vidjeti do Nove godine

Božić nije vrijeme za početak nove zdravlje i fitness režima. To je rekao, to ne mora da bude vrijeme da sve vaše dobrog rada i zdravog ponašanja idu u psima.

Iskoristite naše korisne savjete i činjenice da te vidim do dana Nove godine sa ograničenim žalbe kože, težine i jetre.

- Hangovers + alkohola -

1. Šparoge

Njegova aminokiselina i mineralnih sadržaj je utvrđeno da se ublaži toksičnost cugu izazvane ćelijski i štite ćelije jetre.

2. Jagode

Jesti te je pokazano da se smanji šteta alkohol nanosi na membranu stomak.

3. Sprite

load...

U kineskom studiji od 57 pića, ovaj Fizz najbolje izvedenu na ubrzavanje oporavka od mučnine i glavobolje.

4. Kruška Juice

Downing 20ml kruške soka ujutro prije nego što velika noć vam može pomoći da proklizavanja gadan mamurluk.

5. Matcha

Ovaj napitak vam može dati poticaj energije šest sati. Kretati svoj late nakon velika noć.

6. Hummus

Stock up! Sadrži mamurluk smanjenje vitamina B6.

- Gubitak težine -

7. Svijeće

Sposobnost da se zamisliti mirise hrane su povezane sa višim BMI - zamijeniti svečane medenjak svijeće s borovom mirisom one za suzbijanje želju za šećerom.

load...

8. Vode

Dehidracija je neprijatelj masti opekotina, to će izazvati nadutost. Voda je vaš post provod spasitelj.

9. Dominantna ruka

Piti i jesti sa svojim dominantnim rukom na zabavi, ne možeš oboje u isto vrijeme.

10. Ploče

Ako oni nude ploče za kanapei, prvi put. Dio svog sitosti je vizualni.

11. Čokolada

Jesti čokoladu nakon obroka može zaustaviti prejedanje jer signalizira da dolazi do kraja. Ne, to nije izgovor da pojede celu kutiju Ferrero Rocher.

12. Salt

Jesti slana hrana će vam probuditi naduta. Započnite dan s pola litre vode.

13. Socijalni pušenje

Pušenje može mijenjati inzulin regulacije i uzrokovati debljanje. STUB ga.

14. Abs

Ostvarivanje karlicu oksidira masnoće u vašem ABS - drugim riječima, to čini vaš tum nestati. Rade to podizanjem jednom nogom nekoliko centimetara iznad tla, dok su stajali u redu za ručak.

- Kuhanje -

15. Glavobolje

Dodaj želeniša na svoj božićni obrok uz hit B vitamina folata, utvrđeno je da se smanji migrene.

16. Lean Protein

Radujte se! Turska ima manje kalorija po unci bilo životinjskih proteina.

17. Mišićne mase

Turska sadrži aminokiselinu leucin, što može očuvati mišićnu masu.

18. Bone Broth 

To nije sve o Boxing Day curry. Sačuvajte turkey ostatke da gut-healing kost čorba.

19. Soy Sauce

Koristiti soja pržena sjemenke bundeve umjesto slanine sa Brisela Sprouts.

- Ljepota -

20. Face maramice

Ako si previše pijan da opere lice provjerite je li vaš maramice su besplatni methylisothiazolinone - konzervans krivi za porast iritaciju kože.

21. Kava

Red puffy kožu? Izbegavajte kafu koja uzrokuje upalu kada pijan prva stvar.

22. Timing

16:00 je prosječna Peek za stopa apsorpcije kroz kožu. Držite lice magla pri ruci.

23. Cover Up

Make up looks više cakey na suhu kožu. Budite sigurni da vlaže jutra nakon noći.

- Svečana Finale -

24. Šoping

Ne idi Božićni shopping kada ste gladni. Ti si skloniji impulsivne kupovine.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Odgovarano je 6 najčešćih pitanja o prehrambenim pitanjima

Post Gubitak težine

Kako nizak carb može da promeni vašu ličnost (i to nije samo vešalica)

Post Gubitak težine

U slučaju da idete: koristi od kakao praha

Post Gubitak težine

6 hranu ako se borite sa anksioznošću

Post Gubitak težine

Jedan razlog zbog koga sam nastavio težiti na veganskoj ishrani

Post Gubitak težine

Šta uraditi kada padeš sa karavana

Post Gubitak težine

Mineralni 68% nas ne jede dovoljno (čudno zato što je ovde)

Post Gubitak težine

Hoće li ajurvedsko jelo olakšati vašu anksioznost?

Post Gubitak težine

Pitajte stručnjaka: january diet fads

Post Gubitak težine

Da li je to ne jedete posle 6 časova pravno ili ne?

Post Gubitak težine

Probao sam ishranu iz ishrane ekstremne akcije, to se dogodilo

Post Gubitak težine

Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice