8 najboljih zdravih palačinkih | BA.GlobalScienceCollaboration.org

8 najboljih zdravih palačinkih

8 najboljih zdravih palačinkih

Ove palačinke preliva pogodio sweet spot bez upravo dere svoj dnevni broj kalorija.

Palačinka dan nema na max tvoju makroe ili sabotiraju vaše čisto jelo. Verujte nam. Supermarketima se slažu sa hranljiv i ukusan alternative sirupasto tretira i neće učiniti ako se osjećate loše sutra ujutro. 

Dođite na ovaj najukusniji nemasnu, low-šećer i visoke proteintoppings. Ubacite ove na svoj short stack i uživajte flipping zdrav Palačinka dan.

Zdrava alternativa. Chocolate Chips

Zrncima kakaa

Zamijeniti umjetni čokolada za pravu stvar, dodajući sirovog organskog cacaonibs u vaš mješavina, ili posuti ih preko stack. Pokušajte s trunkom javorovog sirupa i šaku grožđica za dodatni nagovještaj slatkoće.

load...

 

Organska zrncima kakaa sirove $ 4.49 po 150g torbica dostupna od sirovog Chocolate Company

Zdrava alternativa. Nutella

HOMEMADE hranljiv NUTELLA

Nutella je slasno opasan, jedan kašičicu predaleko i da ste završili jar. Zamijene obrađuju širenja za svoju domaću zdravu verziju.

Ili alternativno koristiti hrskavi lješnjak maslac. A velikodušan grumen ili dva ludu dobrote će Offor sličan ukus Nutella bez svih dodao gadno je.

 

Meridijan foodshazelnut maslac je dostupan iz Holandije i Barrett

Zdrava alternativa. Limuna i šećera

Ostavi u boci soka od limuna; pogodio svježi limun za pravi udarac. Med čini ukusna pratnja, i sigurno zadovoljiti da slatko.

load...

Manuka Honey $ 9.59 po 250g jar je dostupan od Ocado

Zdrava alternativa. Krema

Fage GRČKE YOGURT

Izrađen od 100 posto krava mlijeka bez aditiva ili skriveni šećeri, Fage je gusta i kremasta mus poput teksture, pruža dekadentni opciju desert, kao i dobar izvor proteina.

Učitati na Vašim palačinka, uz gomilu svježe borovnice i snow javorovog sirupa. Za pravilno finiš, baci na šaku pecans ili oraha.

Fagegreek jogurt $ 2.40 po 500g lonac iz Tesco

Zdrava alternativa. Sladoled

Coyo COCONUT YOGURT

Ovo flavoursome alternativa mliječne bez je idealno palačinka topper. Dodajte veliki kašičicu vanile ili jogurt okus sirove čokolade na svoj tanjur, uz pregršt sušenog kokosa čipova i chia sjemenke za to zadovoljavanje krize.

Coyo jogurt $ 2.00 po pot, dostupan od Tescoand Whole Foods Market

Zdrava alternativa. Peanut Butter

Prirodnih organskih PUTER

Navijači Skippy biti upozoreni, mnogi od kikirikija Baterse na tržištu sadrže dodao ulja i šećera. Odaberite organicnatural maslac od kikirikija bez aditiva, kako bi se iskoriste prednosti zdravih masti, proteina i drugih hranjivih tvari. 

To zaista nije bolje od zgodnog dio, protkan narezane banane.

Cijeli orašak maslac izbor dostupni su iz Sainsbury

Zdrava alternativa. Biskvit širenje

Ostavi puna šećera biskvit namazi za kremasti ukus sirovog tahini i sjeckani medjool datuma. Napravljenom od susama, ovaj prirodni pasta je omiljen na Mediteranu i Bliskom istoku, za svoje svestran ukus, i radi kao odličan dodatak kako slatkih i slanih jela.

Mix dve kašike (ili više po ukusu) od tahini sa žličicu meda, dodati nekoliko seckanih datuma, i prelijte preko ploča za savršen palačinka.

Tahini $ 3 po 300g jar je dostupan od Waitrose

5 Znakovi biste trebali jesti više proteina

Zdrava alternativa. Caramel Sauce

ZDRAVA Lucuma CARAMEL UMAK

Zaboravite obrađuju stvari, stvoriti svoj karamel sos sa dodatkom nutritivne prednosti. Super hrana u prahu Lucuma ima prirodno slatke karamele okus i ponaša se kao veliki nizak GI sweetner. Pomiješajte kašiku sa medom ili kokos nektar i snow preko palačinke.

Za predstavu stopera, dodati malo pečene jabuke kriške, sjeckani datuma i dašak cimet, za ukus začina i sve stvari lijepo.

Naturya Lucuma u prahu $ 9.99 po 300g torba je dostupan od Ocado

Saznajte više o zdravstvenom prah hrane i kako ih koristiti

 

load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Zašto stvarno ne bi trebao izabrati mcdonald-a kao svoju pijanu hranu

Post Gubitak težine

Osvežite i ponovo pokrenite energiju na našem najkvalitetnijim kafićima u Londonu

Post Gubitak težine

7 iznenađujuća hrana čija ćelija želi da jedete

Post Gubitak težine

Šokantni primjeri mračne strane veganizma

Post Gubitak težine

5 saveta da ostanu mršavi na festivalu

Post Gubitak težine

11 namera za zdravu hranu za 2018

Post Gubitak težine

Nauka koja stoji zašto započinje dan sa pečurkama pomoći će vam da izgubite masnoću

Post Gubitak težine

Jedite nula ugljenih hidrata pretežno proteinima? Mogao bi biti protoreksičan

Post Gubitak težine

Zašto ne bi trebali da jedete avokado kada ste pod stresom

Post Gubitak težine

7 razloga za jelo više avokada

Post Gubitak težine

Kretanje navijaca: najbolji bademi, lešnik i mleko u kašu

Post Gubitak težine

18 izgledaju bolje gole hrane