Dizajn isporuke dizajnera: novac je isključen | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Dizajn isporuke dizajnera: novac je isključen

Dizajn isporuke dizajnera: novac je isključen

Bilo da želite da prolio funti, popraviti netolerancije ili usmjeri svoju ishranu pre trke, novu vrstu gurmanske usluga isporuke može pomoći. WH istražuje...

$ 50 off bilo koji program. Da otkupi, registrirajte se na purepackage.comand citat 'WH50'. Ova ponuda je predmet T & Cs na Pure sajtu paketa. Ponuda ističe petak 28 februara.

Iskreno Healthy

15% popusta na 3 nedelje Cleanse. Da redem, koristite kod 'JANCLEANSE15' na honestlyhealthyfood.com. Važi do 31. Januara.

Bodychef 

15% popusta na dvije sedmice planove ili četiri isporuke. Da otkupi, koristite kod 'WH10' na bodychef.com

MyFood

15% popusta na bilo koji Diet Plan od 7 dana ili više. Posjetite myfood.co.ukand koristiti kod WHM15. Važi do 31 Jan 2014

load...

Radnju, ne tamo: Gourmet hrana za online kupnju



Zaboravite potezanjem dvorani hrane u Harvey Nicks ili čekanje u redu na hladnoći dobiti taj ugovoriti otežavaju za snob hranu u svom životu. Profil Mi luksuz online trgovine s prehranom da čak i kuhari shop u, a junak proizvoda torba na svakog od njih.

Moderna Kuhinja

Tema: portal luksuz online za Anna Hansen vodeći restoran u istočnom Londonu.
KUPITI:

Ldquo; The Persian začin je jedan od mojih omiljenih stvari na terenu. Napravljena je za nas jedan stari iranski prijatelj na Novom Zelandu. To je aromatična i živahne još dosta delikatna i može se koristiti na povrće, meso i riba, u supe i variva. Čak sam napravila od bijele čokolade i perzijski začinjeno karamel tartuf koji je zaista vrlo ukusno! "Rekao nam je Hansen. ($ 3.60, themodernpantry.co.uk)

load...

Ottolenghi

ŠTA: Svi sastojci trebate napraviti Yotam Ottolegnhi Bliskog istoka jela nadahnuta - na klik miša.
kupiti:

Ldquo; Barberries ", kaže Ottolenghi. "Oni izgledaju kao draguljima rubina, ali su male sušene iranski bobica, slatko-kiselo-i oštre odjednom. Oni dodaju malo rafalnu ukusa i živih boja za salate, variva i pilav jela. Oni nisu lako naći izvan specijalista iranski trgovinama tako da sam zaista pohvaliti da smo ih zalihe. ($ 2.85, ottolenghi.co.uk)

Previousnextdiv "


4 masti testove bolje od BMI



Pratili smo niz vodećih alternativnih mjera pretilosti, za sliku puniji izvan BMI

Zdrava meta: 0,5 i niže (to znači da je vaša struka treba da bude pola visine ili manje)

Kako pronaći vaš:

Nbsp; Mjera struka i visina u cm, i usporedite

2 procenta tjelesne masti

Zdrava meta:

21% do 33%
(od 20 do 39)

23% do 35%
(u dobi 40-59)

Kako pronaći vaš: Korištenje vage koje mjere masnog tkiva, ili obučeni profesionalni pomoću čeljusti (pitajte svog GP ili PT)

3 Obim struka

Zdrava meta: 80cm i niže (proverite da li je mjera traka je nivo sa svojim pupka)

Kako pronaći vaš: Uzmi metar!

4 struk-to-hip odnos

Zdrava meta: 0,85 i ispod

Kako pronaći vaš: Mjera, a zatim podijeliti svoj struk vaš mjerenje kuka


Možeš li prevariti vaš metabolizam u gori više kalorija?



Izgleda previše dobro da bi bilo istinito? Nova studija iz Columbia Business School sugerira drugačije. Sada, daj nam meni!

Ovo je upravo u: trebali suditi knjigu po koricama. Ili, bolje rečeno, hrana po etiketi.

Psiholozi na Kolumbiji Business School u SAD-u su otkrili da kada je u pitanju gubljenje težine, ambalaža na vašoj može biti jednako važno kao i poslastica unutra.

Ali češljanje nutritivne informacije potrazi za najnižu kalorija i šećera (znamo - mi to radimo previše) zapravo može biti dijeta autogol.

Istraživači (u zastrašujuće pod nazivom "Milkshake Studija je") otkrili su da metabolizam učesnika u studiji 'ubrzao kad su mislili da su jeli nešto nevaljalo - bez obzira na stvarni nutritivnog profila hrane.

Loša vijest? Obrnuto je također istina - kad jedemo nešto što mi smatramo malo kalorija, naš metabolizam usporava.

Dr Alia Crum mjeriti nivo gladi hormona grelina, koji čini da se osjećate gladni i uticaja metabolizam. Identične Milkshakes su označeni kao 620 i 140 kalorija po komadu - i grupa koji su pili 'visokokalorična' milkshake vidio njihov nivo grelina pasti tri puta brže.

Pa šta treba da stavi na tanjir? Jesti niske hrane u kalorija - ali što mislite da je carbicide.

Naša presudu? Lakše je reći nego uraditi!


U 5 najzdravijih Instagrammers trebate sada slijediti



Nutrition Stripped

Uglavnom na biljnoj bazi, uvijek ukusna - to super-zdravih recepata sa obučeni nutricionista uvijek imati WH ured balavi. Banana kruh bez zrna je posebno fave.

Instagram.com nutritionstripped

Salata Pride

To je jednostavan koncept, ali radi - nova salata recept svaki dan, više od četiri godine. Nepresušnu inspiraciju za svoj kutiju za ručak.

Instagram.com saladpride

Prestao sam Sugar

Ako ste poput nas, da ćete pokušali (i nije) da prestane da jede šećer. Aussie autor Sarah Wilson uspio - i njene recepte nas inspirisati da mu daju još jedan pokušaj.

Instagram.com _sarahwilson_

Zdrava Psiholog

A umirujuće mješavinu razmišljanje citati, lijep i dalje život snimke zdrave hrane i slasni recepti. Zajamčena kako bi naš krvni pritisak niz usjek na ponedjeljak ujutro.

Instagram.com thehealthypsychologist

Charli Cohen

Luxe Activewear dizajner Charli živi KZ brend - ona je također iskusan Personal Trainer i naš go-to za gymspiration i krišom viri joj prekrasna novu seriju.

Instagram.com charlicohen

Farrah Storr

Zdravlje žena urednika Farrah Instagram je prepuna svojih omiljenih zdravih jela, najnovija kupovina i - ako imate sreće - svog psa, Parker.

Instagram.com ed_womenshealth


load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Probao sam hipnoterapiju da pobedim moje želje za šećerom, evo šta se dogodilo

Post Gubitak težine

Greggs ima 30-dnevni plan dijete - evo šta to dijetetičar razmišlja o tome

Post Gubitak težine

10 hrana koju izbjegavate, to ne znači da ste uvek postali masti

Post Gubitak težine

8 nutricionista koji prate instagram

Post Gubitak težine

Proteinska voda: odlična je za treningom ili samo začinom?

Post Gubitak težine

To se dogodilo kada sam pokušao prelazni post na nedelju dana

Post Gubitak težine

7 razloga za jelo više avokada

Post Gubitak težine

Odustao sam od mleka 3 nedelje - evo šta se desilo sa mojim telom

Post Gubitak težine

Da li ste zavisni od šećera?

Post Gubitak težine

3 reči o naljepnicama u kojima se pazite da li gledate svoj unos šećera

Post Gubitak težine

Zašto ovaj šef wellnessa nije uzbuđen u vezi vežbanja

Post Gubitak težine

Zaglavio za inspiraciju? Slijedite ove neverovatne račune Instagram