Iskreno, šta radiš sa acaiom? | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Iskreno, šta radiš sa acaiom?

Iskreno, šta radiš sa acaiom?

Voćno malo Brazilski bobica zaslužuje medalju - evo i zašto.

Natasha Corrett, alkalna kuhar i koautor Victoria Beckham omiljeni kuvar serije, Iskreno zdrava hrana, govori nam sve o njoj najnovije od suštinskog značaja za ljeto kuhanje.

"Ova kolona je donekle olimpijski temom. Ili barem, uz odbrojavanje do Rio 2016firmly, to je brazilski tematikom, odaje počast najviše čuvenog superhrana nacije, i acai bobica. Ove male ljubičaste moćnike ishrane rastu na acai palme u brazilskoj Amazon.

Stoljećima, Amazonians su ih jeli u borbi protiv infekcija i pamet sportisti u Riju su ih miješanje u energiju za jačanje smoothiessince 1970-ih. I to je moja slutnja je acai bobica je razlog Brazilci mogu zadržati trese sve kroz karnevala.

Dok su poredani pitanja izgovor (to je "A-uzdišu-ee ', a ne' ACK-eye '), naučnici i dalje istražuje koliko je' super 'ovih super-bobica su, ali znamo da oni opterećen imunološki -boosting vitamin Aand antioksidans antocijanin, jedinjenja koja im daju svoje ljubičaste boje, očiste štetnih slobodnih radikala i štiti od raka.

load...

Dakle, to je ne čudi onda da trgovinama zdrave hrane su sada prepuni dopunama acai, liofilizovani u prahu i smrznute pulpe. Više volim da koristim pulpe kao što sam je lakše da se uklope - dobiti online na sublimefood.co.ukfor $ 39.60 za 24 porcije.

Ima tart voćnost s prizvukom tamne čokolade, i ukusna prohujlao se biljnim mlekom zaslađen s voćem za hranjivim početak dana. Takođe sam dodati je u energiju lopte i ovog ljeta ću biti spajajući ga sa smrznutim banana za zdrav pogled na sladoled.

Za pud sa wow faktorom, te kremaste acai chia lonci stvarno zaokružuju obrok - jednostavno, zadovoljavajući i tako dekadentni, niko neće pogoditi oni su samo 220 kalorija po pogodak. Tvoja tajna je sigurna sa mnom. "

load...

Odlazak Natasha'sAcai Chia lonci ovdje. 

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

4 načina mesaraca racionalizuju se ne vegetarijanske, i druge vesti

Post Gubitak težine

Da li je to ne jedete posle 6 časova pravno ili ne?

Post Gubitak težine

11 namera za zdravu hranu za 2018

Post Gubitak težine

Ovi veganski hacks su najbolje što smo videli

Post Gubitak težine

Dva kalorija sosova - za tvoju ploču su potrebne ove

Post Gubitak težine

Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice

Post Gubitak težine

7 zdravih mita za ishranu, razbijen

Post Gubitak težine

7 zdrave hrane sa više soli od pakovanja čipsa

Post Gubitak težine

Hoćeš li naručiti ovu vegansku plavu algu latte koja miriše na morske alge?

Post Gubitak težine

Ono što jedem za nedelju dana od strane lorne Jane Clarkson

Post Gubitak težine

6 hranu ako se borite sa anksioznošću

Post Gubitak težine

Koji 3 nutricionista bi zapravo naručili u Nando-u