Iznenađujuće razlog zašto vam je možda žudnja | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Iznenađujuće razlog zašto vam je možda žudnja

Iznenađujuće razlog zašto vam je možda žudnja

I to ne zato što Uskrs je na horizontu. Dozvolite nam da vam obrazovati u leptin.

Naravno, znate da ako čujete zvuk kamion sa sladoledom ili miris kolače pečenje u pećnici, verovatno će žele upuštati-ti si samo ljudski, na kraju krajeva. Ali nova studija iz časopisa Appetitefound da postoji još jedan faktor koji bi te žude slatke stvari: stresa.

PROČITAJTE: Stop masti vraća

Za potrebe studije, brazilski Istraživači su pratili 57 žena, prosječne starosti 33, koji je uzeo test zove Lipp Stres Simptomi se nalazi u odrasli. Od tih žena, 31 su prijavljivali da su pod stresom i 26 izjavilo je da su bez stresa. Test i mjeriti razine učesnika leptina, hormona koji se odnose na apetit, i zamolio ih da prijave svoje težine i nivo njihove žudnje šećera.

load...

PROČITAJTE: top 15 minuta tip Dalton Wong da zaustavi stres grickanje

Dakle, šta su istraživači otkrili? Za početak, 77 posto stresom žena izjavilo je žudnja šećera, u odnosu na samo 31 posto opušteno grupe. Šta više, naglasio je grupa imala je značajno veći obim struka, kao i višim nivoima hormoneleptin. 

Glasi: Kako ide bez šećera

Sada, važno je napomenuti da su nalazi asocijativne što znači stres je povezan sa žudnje šećera u ovoj studiji, ali se ne mora nužno dovesti do druge. Bez obzira na to, istraživači vjeruju da stres-šećer connectionmay na kraju svodi na spavanje: Stres često uzrokuje loš san, što zauzvrat može nered sa svojim razine hormona i izazvati da žudite visoke kalorija, slatku hranu.

load...

Što se tiče višeg struka circumferences, koji može biti vezan za prehrambene navike učesnika ili njihova višeg nivoa leptina, koji potiskuje odgovor vašeg tijela na slatke hrane. Drugim riječima, kada je tijelo preplavljeno leptina, to nije tako zadovoljan sa slatkišima-tako da na kraju jesti više od njih.

Ovaj članak izvorno pojavio na womenshealthmag.com

Da se osjećaju više Zen- glasi: vodič psihologa da tuku rad stresa

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Šta se događa kada jedete mastnu hranu za 5 dana ili više i druge vesti

Post Gubitak težine

Mineralni 68% nas ne jede dovoljno (čudno zato što je ovde)

Post Gubitak težine

Da li uzimate ili izbegavate aktivni ugalj?

Post Gubitak težine

Šta jesti tokom treninga za odmor dana za naduvavanje sagorevanja masti

Post Gubitak težine

Otišao sam bez glutena i nije se osećao drugačije

Post Gubitak težine

Upravo ono što sam jela da bi moj šećer u krvi bio pod kontrolom za dobro

Post Gubitak težine

Najvažniji trendovi zdrave hrane 2018

Post Gubitak težine

7 zdrave hrane sa više soli od pakovanja čipsa

Post Gubitak težine

5 načina za borbu protiv kancelarijskih munchija

Post Gubitak težine

Da li vam soja sprečava gubitak težine i izgradnju mišića?

Post Gubitak težine

Da li je debela loša za vas?

Post Gubitak težine

Apple gleda kako bi pratio nivo šećera i vikend vesti