Kako jesti zdravo na visokoj ulici za manje od 10 funti | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kako jesti zdravo na visokoj ulici za manje od 10 funti

Kako jesti zdravo na visokoj ulici za manje od 10 funti

6 High Street restoran lanaca vaše zdravlje igre, ali udebljati torbicu

Trka pacova je dovoljno teško bez dodavanja u dosadan Tupperwear rutinu. Ipak, drži u svojim makroe kada jede u pokretu je teže nego dasaka sa gimnastičkim prstena (znamo). Dakle, ono što je rješenje? Srećom, ako ste u roku od spoticanja udaljenost od glavne ulice tu je (konačno) zadovoljavanje izbor hrane koji neće sabotirati vaše napore teretanu. Iako, znajući gdje da idu i šta da kupe je sport za sebe.

Ove godine na ženske Healthwe obećao je da će izabrati hrane u ishrani koristi više ponuda. Manje obrok dogovor, više makroa. S tim ciljem smo pretražili glavne ulice u potrazi za veliki eateries da zgrabi zdrav zalogaj u bijegu, zadržavajući kesu zategnuti.

Prije nego što sljedeći uzeti ručak, dođite kroz naš jesti-out vodič. To je kao zdrav gps.

load...

1 Doručak @ Pod

Izbornika na Podis prilično opsežna, catering za high-protein low-carb dijeta i još mnogo toga. Pokušajte Pod je kajganu Sa Chorizo ​​- držite tost (regularno $ 3.99 velike $ 4.99). To je prepun vitamina A, folna kiselina, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12, fosfora i selena. 

PROČITAJTE: Kako jesti zdravo trener tijelo

2 Ručak @ Marks & Spencer ili Itsu

M & Sis nacionalno blago koje je uspio da se kreću s vremenom. Pogledajte iza malo masti i jeftinih sarnies i zgrabite pržena pileća prsa ($ 2.80). 

Alternativno, Itsu je odlična za vegetarijance, vegane i onih na slobodnim od dijetama! The ItsuPotsus (srednja $ 4.99 originalni $ 6.89) su idealne u danima kada žudite udobnost hrane, ali ne želim da osjećaju krivicu hrane. A WH favorit u noć rad je ispao. 

load...

PROČITAJTE: Top 14 zdravih vegetarijanskih recepata

3 Večera @ Tortilla

Tortilja, dovesti u Velikoj Britaniji autentične meksičke arome preko Kaliforniji. Meksička hrana je poznat po upotrebi čili i pasulj. Potonji su vrhunske za dobijanje svoj dnevni unos vlakana i pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi. Njihova burritos (srednja $ 5.00 velike $ 6.00) imaju daleko manje kalorija nego druge opcije večeru grab-and-go.  

PROČITAJTE: meksička quinoa zdjelu receptu Deliciously Ella

4 Juice @ Leon

Čistu zelenu podrhtavanja ($ 4.45) Leon ponuda potekla iz njihove Lean & Clean u '15 kampanje. Izrađene od mješavina avokada, superhrana kelj, borovnice, kokosova voda i još mnogo toga. Ovaj sok ima sve. 

PROČITAJTE: Juicy Utorak - san sjaj boost sok

5 Grickalice @ Pop

Kale je hrana u ovom trenutku - Beyonce čak imao majicu sa kale ukrašen preko njega. Kopaju u Pret-a kale čips (za poneti $ 1.50 jesti $ 1.80). Ukusan zalogaj za sredinom popodneva me pokupiti.

Glasi: Spanać čips recept

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

8 stvari koje definitivno nikad nisi znalo o hrabrostima

Post Gubitak težine

Kako biti iskren zdrav sa naTasha korretom

Post Gubitak težine

8 načina da jedete sve na Božić i ne dobijete kg

Post Gubitak težine

Šta je brazilsko podizanje - i da li je opasno?

Post Gubitak težine

5 razloga zbog kojih ne možete izgubiti masti stomaka, bez obzira na to koliko radite

Post Gubitak težine

Januarske ishrane upoređivale - što je najbolje?

Post Gubitak težine

5 pogrešaka u greškama koje niste znali da ste pravili

Post Gubitak težine

8 grešaka ljudi pokušavaju brzo izgubiti težinu

Post Gubitak težine

7 zdravih mita za ishranu, razbijen

Post Gubitak težine

9 najboljih dijeteta za isporuku

Post Gubitak težine

7 žena deli tačno ono što su jeli da gube 20 kg

Post Gubitak težine

Dnevnici bez mleka: kako napraviti vlastito mleko od oraha