Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice

Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice

Pokušavam da pokupi najzdravija stvar na meniju u Pizza Express? Evo šta bi tri nutricionisti zapravo naručiti

Eating out može biti jedan od najtežih dijelova pokušavaju da održe zdravu ishranu, pa umjesto preskakanja datum večeru u Pizza Express, uzeti bilješke iz nutritionist'smenu izbora.

Jer ponekad tvoji ortaci ne žele da idu na lokalnu sirovo, vegan cafe (i niti vas).

Predstavili smo tri nutricionistima sa istim meni i zamolio ih da nam kažu šta bi pokupiti i zašto.

Kada ste na lovu, a samo Pizza Express je u neposrednoj blizini, naručiti kao stručnjaci.

Zoe Stirling: Bosco Salata

Registrovan Nutritionist sa rezidenciju u Akasha blagostanja

load...

Ja bih izabrati Bosco salata bez štapići kruh (ja bez glutena) s dodatnim strani brokoli. 

To je uvijek dobra ideja da traži dressing sa strane, tako da možete kontrolirati količinu dodate, posebno kada je kremasti preliv ili nešto slično 'balsamico sirup' koji ima visok sadržaj šećera. 

Naručite svoj obrok prvo pred prijateljima ili vaš partner, tako da si manje šanse da se zanese u prebacivanje na manje zdrav opciju.  

Robert Hudson: Mozzarella i Paradajz salata sa pečenim paradajzom i Tenderstem Broccoli

Nutricionista i ko-autor knjige Detox Kuhinja Biblija

Ja rijetko jedem pizzu, ali ako je to ono što sam htio onda bih ići do kraja i samo naručiti. Ja bih vjerojatno izabrati gljiva pizzu sa jaje sa Romana bazu zajedno sa salatom (mrzim zavoje kako bi se naručiti sa sokom od limuna i maslinovim uljem). 

load...

U suprotnom, kada jedem na ovu vrstu restorana sam prvi put pogledam u stranu kao što sam obično žudnja povrća.

Je mozzarella i paradajz salata je uvijek dobro, plus oni sad prženi paradajz i tenderstem brokoli.

Uvijek sam tražio da drže ekstra sir i maslac da obično stavili povrća (na veliko nezadovoljstvo svog druga polovina za što sitničav!).

Charlotte Stirling-Reed: Leggera Pizza

Nutritional Consultant

Ja sam veliki naivčina za talijanski, a posebno picu! Ja sam također veliki fan Leggera pice koje imaju manje kalorija i sub sredini pizze za malu salatu!

Ja bih naredi Leggera Margarita sa salatom u sredini (bih mogao pitati za zavoj na strani previše!). Ili, ja potencijalno Leggera Pandana sa kozjim sirom i caramalised luk - čisto zato što je ukusna.

Veličina porcija je stvarno važno kada pokušavate da ostanete zdravi. Istraživanja pokazuju smo skloni jesti kad imamo na našem ploča, tako smanjuje iznos koji ste naručili za početak može biti korisno za vaše struka.

Odlučivši se za slaba pice omogućava veću raznolikost i za vas jesti malo manje. 

Napraviti svoj vlastiti zdrav pizzu kod kuće sa ovim Cvjetača Pizza sa pečenim Veg i Pesto. Da li kupujete ovih 6 nutricionista odobren hranu? 

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Vreme je da se pozdravimo sa avokadom i ostalim vestima

Post Gubitak težine

8 dokazanih načina bez kofeina da ostanu uključeni. stvarna grumpy mačka

Post Gubitak težine

Banane su možda tajna gubitka težine i drugih vesti

Post Gubitak težine

Osvežite i ponovo pokrenite energiju na našem najkvalitetnijim kafićima u Londonu

Post Gubitak težine

Kako da znam da li imam curu?

Post Gubitak težine

Vodič za nutricionistu za najzdravije ugroženice supermarketa

Post Gubitak težine

Da li ste trošili najzdraviji deo vašeg avokada?

Post Gubitak težine

Novi razlog za smanjivanje šećera i druge vesti

Post Gubitak težine

6 zdravih pića sa više šećera od kitkata

Post Gubitak težine

18 razloga za zdravo ishranu koji nemaju nikakve veze sa gubitkom težine

Post Gubitak težine

Najbolji makroi za gubitak masti, prema nauci

Post Gubitak težine

5 fizičkih znakova da se vaše navike u ishrani moraju promijeniti