Kuće za odmor: kako jesti dok putujete | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kuće za odmor: kako jesti dok putujete

Kuće za odmor: kako jesti dok putujete

Zamke u snack-baziran na izbjeći kad leti, vožnju ili dobiti voz

Nije bitno da li si Posvećeni kelj ljubavnik, kada je u pitanju putovanja, svoj zdrav namjere su dužni dati put do grab-'n'-go kalorija bombu.

U stvari, istraživanje je pokazalo da troše 3.402 kalorija između check-in i slijetanja.

Je berba on-the-road može biti tanki (a ne na dobar način), ali usvoje ove principe i možete ostati na pravom putu

Car doručak

Krenuli na lud sati? Jesti u roku od sat vremena buđenja može povećati vaš metabolizam za 10%.

Ako ne možete svariti doručak prvo što postoje neke čvrste opcije od on-the-go kafića.

load...

Od smoothie zapravo se zalažu za muffine jaje da te vidim kroz smo izabrali kroz hranu da se zaustavi vješalica bez uništava vaše zdrave prehrane.

PROČITAJTE: Šta Buy For The Ultimate Healthy Car doručak

Aerodrom Ručak

Vi ste plovili aerodromu sigurnost, imao obaveznu pasoš paniku i potrošio malo bogatstvo na čišćenje briše u čizmama.

Sada si gladan. Zašto? Studije pokazuju travel izazvanih stresom pokreće žudnju za mastima i šećerom grickalice. Proklizavanja grickanje sa pametnim ručak.

Umjesto da grabi prvi sirast Toasty, pogledajte hrane i pića (čitaj: alkohol) da ste dobili vizu za konzumiranje.

load...

PROČITAJTE: Šta jesti na aerodromu

Voz Snack

Ti hvatanje večernju vlak i imate obrok za vas čeka na drugom kraju. Nemojte upropastiti apetit - ili još gore, na kraju jesti dva večere.

Veće šanse da bude mijenjati nego glamuroznog putovanje na more, ali u svakom slučaju, ne treba uhvaćen.

Statistički podaci iz Visa kažu da ljudi troše u prosjeku više od $ 7 na ručak i grickalice za večeras (mijenjati uključena) - uštedjeti novac i kalorija po grickanje pametniji.

PROČITAJTE: Šta Snack Na za zdravu Commute

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Istina o biljnoj biljci za gubitak težine

Post Gubitak težine

Probao sam hipnoterapiju da pobedim moje želje za šećerom, evo šta se dogodilo

Post Gubitak težine

Opsednutost čokoladom koju ste jedeli tokom vikenda?

Post Gubitak težine

11 načina za nadogradnju vašeg jutarnjeg avokada

Post Gubitak težine

5 jednostavnih načina da dobijete više hrane u vašoj ishrani

Post Gubitak težine

Kako se nositi kada se suočavaju simptomi povlačenja šećera, masti ili detoxa

Post Gubitak težine

Hoćeš li ići vegan, ali treba li još proteina? Probajte veganska dijeta

Post Gubitak težine

Šta i gde tim jede u septembru

Post Gubitak težine

Koji 3 nutricionista bi naručili za večeru u ekspresu pice

Post Gubitak težine

7 razloga za jelo više avokada

Post Gubitak težine

Upravo je ušetao? Evo kako preživeti svoju prvu nedelju nazad na poslu

Post Gubitak težine

6 šokirajuća varljiva hrana s toliko masti kao kokosovo ulje