Novi veg koji je zdraviji od kale i ima ukus kao slanina | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Novi veg koji je zdraviji od kale i ima ukus kao slanina

Novi veg koji je zdraviji od kale i ima ukus kao slanina

Ovo nije vježba.

Vegetariansoften reći ako postoji jedna stvar koja im nedostaje to je slanina, i sada - zahvaljujući novo otkriće - oni mogu imati svoje biljojedi način života i jesti previše.

Istraživači u SAD-u su otkrili soj morske trave koji ukus baš kao i pržene mamurluk CURE- sa dva puta po zdravlje hit kale!

Sa padom od avokada, svi smo mi uši kada je u pitanju super povrće, ali onaj koji se ukus slanine - ovo zvuči previše dobro da bi bilo istinito.

Podvodni blago raste divlje duž obale Pacifika i Atlantika Oceans i predstavlja napor crvenih morskih algi zove Dulse i izgleda otprilike ovako crvena salata.

load...

Prema istraživanjima je 16% proteina kada sušene i džem prepuna antioksidansa i vitamina, ali svježe stvar je gdje počinje da se stvarno ukusno.

Vodeći istraživač Chris Langdon, kaže se u saopštenju: "Nije bilo puno interesa u korištenju ga u svježe formi, ali ovo je neverovatno. Kada ga spržiti, što sam učinio, ima ukus slanine, a ne morske trave. I to je prilično jak slanine okus. '

Osušeni sastojak je već dostupan u Europi, a mi planiramo ishranu putovanje u velški obale, ako neko želi da dođe. U međuvremenu pokušajte sa ovim:

5 odličan način JESTI morska trava

1 Dodajte ga na već nutrijenata upakovane salate

2 Pospite ga na supu (to je skoro nevernot supa vrijeme u ovoj zemlji!)

load...

3 Baci ga na Stirfry dok kuvate za dodatnu aromu i hranjive tvari

4 Blend ga u svoj zeleni sok - uvijek možete dodati još đumbir da izbalansira ukusa

5 Pecite ga low-cal verziju svog kineskog poneti omiljeni: alge crisps


Zašto se osećam mamurna ujutro nakon što sam binge jesti?



Pivo nije jedina stvar koja će vam dati glavobolju.

Svi smo bili tamo, proklizavanja na alkohol samo da 'poslastica' sebe na planinu nezdrave, brze hrane i još uvijek se probudi sa mamurlukom - zašto?

Ne morate da dole sedam flaute od Prosecco da nakon imati tešku glavu ujutro.

Bingeing na Netflix sa strane kako bi govedine burger vas neće spasiti od toga potresne mamurluka si pokušavao izbjeći.

To je vjerojatno da ćete se probuditi sutradan s vrtoglavim glave pounder, neugodno nadimanje i usta tako suva možete pijesak vintage stolić s njim.

Zašto se to događa?

Vi ste vjerojatno predozirao na masti i natrija.

Prvo, to može potrajati i do 12 sati za creva za razbijanje masti, što će vas ostaviti s letargičan osjećaje lenjosti nalik proporcije, objašnjava gastroenterolog dr Jay Kuemmerle.

U međuvremenu, velike količine soli izaziva vaše gastrointestinalni trakt da bi privukli vodu iz tijela. Rezultat? Dehidracija, glavobolja i opšti nivo entuzijazma obično rezervisan za roditeljskim sastancima. 

Sljedeći put kad si imala pucanja na drzak Nando sa momcima, popiti pola litre vode, nakon u borbi protiv efekata. I zakazati u siesta prekosutra.  

Imate li gori pitanje? Emailus ili tweet @UKWomensHealthusing #ASKWH


Šta mislite o doručak i težine gubitak može biti Wrong



Da li su u ishrani Smjernice o doručku i gubitak težine da se promeni?

Preskakanje doručka će vas zaustaviti gubljenje težine u pravu? To je ono što smo svi biti dovesti do vjeruju godinama i još sada, istraživanje je utvrdilo da to može biti sve u redu.

Nakon niza ispitivanja naučnika na Kolumbija Univerzitetu otkrili da 'kod gojaznih osoba, preskačući doručak svaki dan za četiri sedmice dovodi do smanjenja tjelesne težine. ".

Sa SAD Dijetalni Smjernice za pregled ove godine izgleda kao liniju: 'ne jede doručak je povezana sa viškom tjelesne težine' možda treba ponovno razmotriti.

Dakle, zašto smo svi stavili toliko zaliha u doručak kao najvažniji obrok u danu?

To je važno kada se gleda na studijama kao što je ovaj, da razmišlja o tome što jedeš, a ne samo kalorije i vrijeme obroka.

Ako ste previše jede za doručak, ručak i večeru, uklanjanje jedan od onih obroka u kontroliranom eksperimentu nesumnjivo će smanjiti unos kalorija i dovesti do mršavljenja.

Ali, šta ako nisi dio kontrolisanog eksperimenta i preskočite doručak samo da ode na snack tokom jutra i jedu više na ručak i večeru?

Ne zaboravite svako je drugačije - pronađite ravnotežu, slušati svoje tijelo i jesti pravi neprerađenih namirnica kao gorivo.

Oh, i to nije sve o tome što jesti, pokreni se previše!


load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Zdravstvene prednosti ljubičaste hrane + koliko treba da jedete

Post Gubitak težine

4 načina mesaraca racionalizuju se ne vegetarijanske, i druge vesti

Post Gubitak težine

Kako napraviti ostatke odjednom odmah hranljivije

Post Gubitak težine

7 iznenađujuća hrana čija ćelija želi da jedete

Post Gubitak težine

Izaberite jaja nad kašom? Evo zašto bi trebalo da ponovo razmislite o nalogu za doručak

Post Gubitak težine

Evo zašto bi trebalo da preskočite obrano mleko i idite na punu masu

Post Gubitak težine

18 najboljih vegetarijanskih restorana u Londonu

Post Gubitak težine

Da li vam soja sprečava gubitak težine i izgradnju mišića?

Post Gubitak težine

Siroko uređivanje najboljih paleo aplikacija

Post Gubitak težine

Najzdravije salate na visokoj ulici

Post Gubitak težine

Vodič Lazy djevojka za spiralizaciju, Chia doručak više

Post Gubitak težine

16 različitih izvora vitka proteina koji vam mogu pomoći da izgubite masnoću