Pravi razlog zbog kojeg alkohol može prouzrokovati gubitak težine na visoravni | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Pravi razlog zbog kojeg alkohol može prouzrokovati gubitak težine na visoravni

Pravi razlog zbog kojeg alkohol može prouzrokovati gubitak težine na visoravni

Možda to nije alkohol da je loše, da li je moguće odluke koje pravimo nakon što pije?

Ako ste uspjeli pijano jede falafel, nego kebab ili čipova nakon više od nekoliko čaša vina ti si u osnovi zdravstvene heroj u pravu?

Zvuči poznato? Stručnjak je predložio da utjecaj alkohola na našoj donošenje odluka zapravo može biti štetno od vlastite broj kalorija.

Međutim, nije sve tako crno kao Istraživanjem je utvrđeno da ukoliko alkohol je pijan u umjerenost može zapravo povećati metabolizam nekih ljudi!

Studija vidio diabeticsdrink umjerenu količinu vina, u kombinaciji sa zdrave ishrane i zauzvrat ovom smanjen rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.

load...

Zanimljivo je da oni koji jesu piju u studija je pokazala da nema razlike u težini dobit u odnosu na one koji su pili nikakav alkohol.

PROČITAJTE: da li bi se odrekao kofein, alkohol i ŠEĆERA AKO Trudim se da imamo decu?

"Ako vaš jede bijeli kruh ili bijela riža, često uzrokuje glukoze u krvi tela na spike.", Kaže dr Eric Rimm, profesor epidemiologije i prehrane i direktor kardiovaskularnog programa epidemiologije na Harvardu, rekao je The Wall Street Journal. 

"Vaše telo treba da proizvede puno inzulina da apsorbuje da glukoze i kao rezultat toga, nije neobično da se osjećaju gladni nekoliko sati kasnije."

Ovo je malo olakšanje za one od nas koji vole piće ili dva, ali treba i dalje biti na oprezu od njih malo uživaju prečesto.

load...

Nešto što je dr Rimm je također savjetovao kao tehnika za održavanje zdrave težine i dijeta je da vode dnevnik onoga što jedu i kako se čini da se osjećate, tako da ne posegnuti za bocu ili pizzu sljedeći put osećate niska.

Pica ne mora biti đavo. Isprobajte naš 4 zdrav recept za pizzu.

 

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

10 razloga za otklanjanje organskih nećete čuti prije

Post Gubitak težine

Čista jela: 10 realnosti dijete instagram starije

Post Gubitak težine

Daltonov vrh 15 minuta savetuje da zaustavi naprezanje

Post Gubitak težine

5 um trikova do tanjže

Post Gubitak težine

Jutarnja navika koja sprečava vraćanje masti

Post Gubitak težine

7 hrane za jelo koja vam štite od oštećenja od sunca

Post Gubitak težine

Zdrava namera za vašu nedelju

Post Gubitak težine

Zašto stvarno ne bi trebao izabrati mcdonald-a kao svoju pijanu hranu

Post Gubitak težine

Pročitajte ovo pre nego što naručite sledeće piće za piće

Post Gubitak težine

Banane su možda tajna gubitka težine i drugih vesti

Post Gubitak težine

Veliku proteinsku grešku koju verovatno stvarate

Post Gubitak težine

Apple gleda kako bi pratio nivo šećera i vikend vesti