Šta je curenje i da li uzrokuje nadimanje? | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Šta je curenje i da li uzrokuje nadimanje?

Šta je curenje i da li uzrokuje nadimanje?

Ono što je Curi Gut i ​​šta se to radi na svoj sistem za varenje?

Možda niste čuli za Curi Gut, ipak sumorna zvuk probavni problem koji bi mogao biti uzrok vašeg debljanja ili intolerancije na hranu.

Prilično novi termin, 'Curi Gut' ostaje nezvaničnim dijagnoza s NHS čak ukazuje, "u ovom trenutku postoji malo dokaza koji podržavaju teoriju da je porozna crijeva je direktan uzrok svih značajnih, široko rasprostranjene probleme."

Međutim, kao što više vode gastroenterologa govoriti o valjanosti stanja, odlučili smo da imamo razgovor sa jednim od njih.

Razgovarali smo sa dr Robynne Chutkan, probavni specijalista i autor Microbion Rješenje: Live Dirty, Eat Clean plana.

Ono što curi Gut?

Leaky gut je mikroskopski verzija onoga što dijagnozu kao gastroenteritis.

load...

To je kada se sluznice creva oštećen do te mjere da su čirevi, to su velike, vidljive (i vrlo bolno) rupe.

Curi Gut se odnosi na mikroskopske rupe u probavnom obloge (koji je kao ribarska mreža sa sitnim), što ga čini još propusna.

Za razliku od celijakije ili gorušica leaky gut je mehanizam, a ne stvarno dijagnoza za sebe.

Oštećen gut postava predstavlja portal za ulazak tvari da uđu u tijelo i opustoši. Ova povećana crijevnih propusnost može manifestovati kao nadutost, alergije na hranu ili intolerancija, bolovi u zglobovima i umor. 

Kako to utiče na svoju težinu?

U zavisnosti od specifičnih dopuna mikroba svoj "energija žetva" iz hrane će se razlikovati.

load...

Studije su pokazale da mijenjaju gut mikrobi mogu uzrokovati debljanje, bez bilo kakve promjene u ishrani.

Mi znamo da je veći omjer Firmicutes na Bacteroidetes u stomak je u korelaciji sa gojaznošću, iako, naravno, ono što hraniti svoje mikrobe (i sebe) je i dalje najvažnija odrednica onoga što si težak. Iako govorimo o relativno suptilne razlike ovdje.

Nije tajna da gut bacteriaare intimno uključena u probavu - oni pomažu da se razgrađuju hranu i stvaranje probavnih enzima. Dakle, ako vaš mikrobiom je promijenjen, vaša sposobnost za varenje, koristi i skladišti hrana može biti previše.

Šta izaziva Leaky Gut?

NSAIL (nesteroidni protuupalni lijekovi), antibiotici, infekcija, bakterijska neravnoteža (dysbiosis), i kvasac rastinje mogu svi problemi uzrok i djelovati kao potencijalne faktore rizika za razvoj leaky gut.

Međutim, klinička historyis najvažniji.

Ako imate bilo koji od ovih faktora rizika, onda je imao šansu da crijevnih propusnost. Ali velike su šanse da ćete imati barem neke simptome, čak i ako je blaga.

Ako si potpuno asimptomatski onda leaky gut je malo vjerovatno. Drugim riječima, ako ne prebacuje težinu, ali nemaju probavni problema malo je vjerovatno da bi curi gut gomilaju na funti.

Šta učiniti ako mislite da imate Leaky Gut

Iako ne postoji jako i brzo pravilo sa takvim novim (i spornih) teoriji, postoje neki pravci djelovanja koje bi vam pomoći. Međutim, ne zaboravite, f imate ozbiljne probavni pitanja obratite se lekaru.

1. Uklonite hranu koja bi mogla biti uzrok upale.

2. Uzmite probioticsto vratiti flore u stomaku.

3. Gdje je to moguće, ukloniti faktore koji bi mogli biti uzrok ili exacerbting problema, kao što su određene lijekove (vidi gore).

Zanimljivo u probiotici? Evo šta se desilo kada smo istraživali njihov utjecaj na odrasle akne

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

6 zdravih pića sa više šećera od kitkata

Post Gubitak težine

Nutricionisti vode ka pijani hrani: šta jesti pre i posle noći

Post Gubitak težine

Šta se događa s vašim telom kad se odrekne mesa drugim životinjskim proizvodima

Post Gubitak težine

4 načina mesaraca racionalizuju se ne vegetarijanske, i druge vesti

Post Gubitak težine

Najveća greška u doručku koju verovatno pravite

Post Gubitak težine

7 zdrave hrane sa više soli od pakovanja čipsa

Post Gubitak težine

Je li zdrav novi hedonistički?

Post Gubitak težine

Kako da znam da li imam curu?

Post Gubitak težine

Možete li poništiti štetu varati hranu sa ovom dijegom ostatak vremena?

Post Gubitak težine

Šta nutricionisti traže kada čitaju oznake hrane

Post Gubitak težine

Zaglavio za inspiraciju? Slijedite ove neverovatne račune Instagram

Post Gubitak težine

Činjenice o naduvavanju koje će potpuno utapati vaš um