Upoznajte par instagrama koji su zajedno koristili BBG kako bi transformirali svoja tela kada su pogodili 40 | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Upoznajte par instagrama koji su zajedno koristili BBG kako bi transformirali svoja tela kada su pogodili 40

Upoznajte par instagrama koji su zajedno koristili BBG kako bi transformirali svoja tela kada su pogodili 40

Inspirativna fotografija pokazuje da neke stvari zaista bolje s vremenom.

A kompresorom dvadesetak metabolizam je daleka uspomena za mnoge, ali jedan moćni par su dokazali da, kada je u pitanju fitness, starost je samo broj.

Fitness bloger @ally_troutand njen suprug @korytokarshared ono što je potrebno za uspjeh na transformaciju tijela u svojim 40-ih. 

A fotografija posted by Ally (@ally_trout) na

Prva fotografija prikazuje par u svojim 30-ih: 40 godina Ally priznala da su ona i njen suprug bili su samo-destrukcije sa loše hrane i alkohola i da ne zna kako pravilno gorivo njihova tijela. "Ceo život sam bio mršav slabić", kaže ona. "To je ostavilo slika je snimljena na naš najniži."

load...

Brzo naprijed 3 godine, par su spremniji, jači i zdraviji. Kory je trijezan 3 godine i Ally je rješavati joj hranu intolerancija, jede gluten i mliječne slobodno dijeta da pomogne pobijediti nadutost i osjećaju sretniji i sigurniji u svojoj koži.

Bračni par praksa joge pomoći u izgradnji mišićne, zbog njihova izvajana tela njihovoj ljubavi za dobijanje naopako. Njihova Instagrams pokazati ih ovladavanje stoj na rukama pomoću joge točka za podršku, kada nisu balansiranje off jedni druge da je to.

"Najbolji dio inverzija je mišić samo dobiti od svog podizanja vlastite tjelesne težine", kaže Ally. "Stvarno ne treba teretanu ili bučice ili strojeve."

A fotografija posted by korytokar (@korytokar) na

load...

Ally i Kory i podignite tegove i pratite Kayla Itsines '12 sedmica BBG vodi zajedno, miješanje ga da ostane u formi, fleksibilan i funkcionalan u svakom pogledu.

Ally je napisao "Gledajući ove slike, vidim da možete promijeniti čitav svoj život na 39 godina." Nikad nije kasno da se brine o jedino tijelo koje imate.

Potpuno se slažemo. Starost nije izgovor da se ne početi sada!

Inspirisani ovoj priči? Saznajte kako da se vratim u formu kada ste dali u starosti.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Kakav nutricionista bi naručio u greggs

Post Gubitak težine

Prestao sam jejati jaja 2 sedmice i to se desilo

Post Gubitak težine

Otišao sam bez glutena i nije se osećao drugačije

Post Gubitak težine

5 mitova gubitaka mase koje vas postavljaju na neuspeh

Post Gubitak težine

Najbolji makroi za gubitak masti, prema nauci

Post Gubitak težine

Da li imate nutritis?

Post Gubitak težine

Kako izbegavati stavljanje masti zbog hormona, jedu za dva i stres

Post Gubitak težine

6 mitova mleka

Post Gubitak težine

4 žene koje su ispustile 21 veličinu haljina

Post Gubitak težine

Kakav nutricionista bi naručio u gurmanskoj kuhinji

Post Gubitak težine

5 hrana koja uzrokuje upalu i uznemiri svoj stomač

Post Gubitak težine

5 naučno podržanih saveta za sagorevanje više kalorija nego što ulazite