Vaš avokado je postao jednostavniji | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Vaš avokado je postao jednostavniji

Vaš avokado je postao jednostavniji

Činjenica dana: zeleni avokado uskoro biti stvar prošlosti.

Ono što je bolje nego savršeno zreo avokado? A pink avokado.

Vijest samo u tome uskoro će biti dostupan u ružičastoj rumenilo najpoznatije voće na svijetu.

Razvijen od strane naučnika hrane u Cali - inspiriran blogera hrane zaglavi za nove stvari na Instagram - roze-hued doručak spajalica će bez sumnje biti pokupio hipstere u Palm Vaults, i sjajnija, ljepota brend opsjednut sa svim stvarima roza.

Ovaj najnoviji trend prati baby blue vegan lattes- ako ste još da probate jedan, zar ne. 

Međutim, nisu svi oduševljeni pastelne boje hrane. Na pitanje šta su oni mislili, Mod je Healthteam odgovorio: "Iskreno, ne daju guac '. Runners World? Smatrali su da je to tako pogrešno da je zrelo.

load...

3 Znaci potrebno je da pokrenete jeli više ugljenih hidrata



Da, više.

Fitness profesionalci su dugo hipotezu da snagu trainingplus low-carb dietis kombinovani napravljen u get-lean raj.

"Eating masnih namirnica i ne više od 50 grama ugljenih hidrata dnevno, plus umjeren protein-a ketogena dijeta-može pomoći povećati oslanjanje vašeg tela na masti za energiju, tako da spali više od toga", objašnjava Carwyn Sharp, Ph. D., glavni oficir za nauku za Nacionalni Snaga i pridruživanju uređaj.

Ali za neke, odlazak preniska na Cs može vratiti kao bumerang. Ako bilo koji od ovih crvenih zastava traju duže od dvije sedmice, polako dodati uštogljeni stvari nazad u (do 150 ukupno grama dnevno) da biste pronašli sweet spot.

load...

Zašto Your Daily Salata Habit Could Be Sabotiranje Vaš Fat Loss



Udario pleateau mršavljenja? To bi mogao biti kriv.

Boreći se da prebace tih zadnjih nekoliko poundsbut ne mogu baš raditi zašto? Možete biti žrtva tajnim kalorija.

Nova istraga je pokazala da dishearteningly, neke salate ručak lancu sadrže više fatand caloriesthan svoje starchier baquettea - kao oznake hranjivu vrijednost ne uključuju kalorija u dressingsincluded.

Krivci uključuju popularne lanaca visoke kvalitete i jesti.

Na pakovanju, pret Tuna Nicoise salata je postavljen kao 191 kalorija - dok je web stranica otkriva oblačenje dodaje dodatni 232 kalorija i 23.8g masti.

Postavlja se ukupan broj kalorija ogroman 121 posto, na 423 kalorija, a sadržaj ukupnih masti na 31g. To je skoro pola preporučene dnevne doze i više od većine Ljubav je 'nezdrave' sendviče.

Slično tome, Eats 'Houmous i Falafel Mezze salata ima 371 kalorija skinuo, ali dodajte malo lonac odijevanja i to je gotovo 500 kalorija. Njihova Jerk Pileća salata ima gotovo 3g više masti sa samo ukras nego bez njega, i govedina, Mišo i Tahini salata preko 3G više šećera kada je uključen sos.

Najgori dio? Morate posjetiti i visoke kvalitete i Eat web stranicu pronaći ove informacije van. Trikove na to je najbolji način.

Ako ste brojanja makroe, te dovode u zabludu oznake će biti enable znatno naravno. 

Vrijeme je da se vratim na obrok Prep!

Liked this? Bacite pogled na Kako Alkohol Kalorije usporedbu sa svojim omiljenim High Street Drinks- ili pogledajte naše Praktični vodič: Koliko kalorija Trebam li jesti? 


Najzdraviji Mikrovalna gotovo jelo Revealed



Ovaj mjesec je sve o nagradama hranu, a mi smo pronašli najbolje obrok kada ste jednostavno cba

Tesco THAI RED CURRY

'A ukusan i hranjiv obrok koji pruža proteina i vlakana, boraveći nizak u soli. " - Rob Hobson.

Lijepo Balanced Thai Red Curry, $ 3

Mikrovalna obroka dobiti loš rap.

To je zato što često oni prepuna dodanog šećera i soli kao i da je svjetlo na Whole Foods.

Koliko god te volim da supa Korma sos, to baš i nije potpuno isključen hranljivih materija.

Međutim, ima i onih trenutaka kad jednostavno nemaju vremena za kuhati - da si se upravo vratio iz teretane ili kasno pomak na poslu - i trebate nešto što je spreman na pritisak dugmeta.

Pa, za žensko zdravlje hrana nagrada pitali smo pet stručnjaka hranu suditi sve što je tamo.

PROČITAJTE: 20 Plant Based Foods sa najvišim Protein

Od Rob Hobson, nutricionista i hranu konsultant, da Laura Tilt, registrirani dijetetičar smo imali najbolji u poslu pregledati sve opcije.

Oni izabrali od šest gotovih jela koje slobodno možete dodati na svoju dijetu (da saznate svih šest pokupiti izdanje oktobra), a mi imamo jedan od onih bere da otkrije ovdje.

Rob Hobson opisuje Tesco tajlandski Red Curry kao "ukusan i hranljiv obrok koji pruža proteina i vlakana, boraveći nizak u soli." 

Saznati drugi tip spreman obrok, kao i najbolje snack barovi, doručak, proteinski prah i više - sve u oktobarskom broju, od sada.


load...

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Nova studija otkriva da je povrže povrće zdravije od ključanja

Post Gubitak težine

Istina o vašim omiljenim alternativama šećera

Post Gubitak težine

Visoke proteinske testenine za večeru, kako ih je odabrao nutricionist

Post Gubitak težine

8 stvari koje definitivno nikad nisi znalo o hrabrostima

Post Gubitak težine

6 simptomi ortoreksije: znaci da jedete previše čiste

Post Gubitak težine

Siroko uređivanje najboljih paleo aplikacija

Post Gubitak težine

5 jednostavnih načina da dobijete više hrane u vašoj ishrani

Post Gubitak težine

4 načina izbjegavanja težine na poslu

Post Gubitak težine

Zašto morate prestati s panikom da jedete biskvit s vašim čajem?

Post Gubitak težine

Zašto ovaj šef wellnessa nije uzbuđen u vezi vežbanja

Post Gubitak težine

Nova milostivka za stvarno svesno zdravlje

Post Gubitak težine

Koliko je jaja sigurno jesti nedeljno?