Zašto puna mlečna mleka može da vam pomogne da smanjite težinu i druge vesti | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto puna mlečna mleka može da vam pomogne da smanjite težinu i druge vesti

Zašto puna mlečna mleka može da vam pomogne da smanjite težinu i druge vesti

Sve novosti što trebate znati

Sve najzanimljivije vijesti koji smo pronašli preko širokog prostranstva interneta.

Zašto mliječne punomasno vam može pomoći da izgubite težinu

Još jedan u ishrani Studija je sprovedena u koju hranu vam pomoći izgubiti weightand dok ne iznenađuje otkrili da više proteina i manje uštogljeni ugljenih hidrata pomogao ispustite funti, American Journal of Clinical Nutritionalso otkrili da oni sa dijetama koje su uključivale punomasnog jogurta dobila manje težine.

Dr Jessica Smith, autor studije koja je analizirala studija od 16.000 odraslih osoba, rekao je više od 16 godina, 'kao da nije Sadržaj masnoće mliječnih proizvoda da su važni za debljanje. U stvari, kada ljudi konzumiraju više nemasni mliječni proizvodi, oni zapravo povećala svoju potrošnju od ugljenih hidrata, što može promovirati tjelesne težine. Ovo ukazuje na to da ljudi nadoknaditi, više godina, za donji kalorija u mljekarskoj nemasnog povećanjem unos ugljikohidrata. " [I100]

PROČITAJTE: Namirnice koje su prirodno bogate Probiotici

Kako Eating Bademi ti može spasiti život

Novo istraživanje je utvrdilo da nedostatak E vitamina može oštetiti mozak ometaju opskrbu hranjivih tvari koje su ključne za neurona zdravlje. Glavni autor u najnovijoj studiji, rekao je dr Maret Traber 'Ako vitamin E je neadekvatna, mi rezanja više od polovine iznosa materijala sa kojima možemo izgraditi i održavati mozak. "

Vitamin E se nalazi u bademima, Raw Seeds, blitva, špinat, Kale, Biljna ulja i lješnjaci. Da, volimo sve te namirnice previše. Ura za naše neuronske zdravlje! [Medical News Today]

PROČITAJTE: Superpower Breakfasts da počne početak dana

Jemima Kirke Govori o njoj Abortion Trauma

Djevojke glumica Jemima Kirke je dijelio bolna iskušenja se suočila kada kao student nije mogla priuštiti anestetik tokom postupka raskida. Objašnjavajući njenom izboru je rekla, 'Moj život je bio samo nije pogodno za podizanje zdravog, sretno dijete. Samo nisam smatrali da je fer. " Pogledajte video njenog govori ljudima zašto ona želi politička pitanja koja se tiču ​​ženske organe da postane stvar prošlosti.

Zašto si možda Addicted tekućoj

Nova knjiga, The Truth About Vježba Addictionby Katherine Schreiber i Hausenblas je pogledao sedam faktora kako bi se utvrdilo razinu vježba ovisnost pojedinca i trke izašao prilično visoka. Otkrili su 25% trke su zakačen na razrada u odnosu na 0,3% u javnosti.

Zašto misle da je ovo? "To je u redu reći:" Ja imam danas da radim svoj 16 kilometara staze jer sam trenira za maraton. Možete dobiti pohvale za to da radim. To je u vrijednosti u našem društvu. " To plus endorfina... Sve što je u umjerenosti momci. Ako ste zabrinuti početak vođenje dnevnika i procijeniti koliko vremena trošite na to. [Runner Svjetskog]


PROČITAJTE: Run, djevojka, Run: Running On menstruacije

Jessica Ennis-Hill Is Back

Ona nije strogo nestali, ali Jessica Ennis-Hillhas najavila da će učestvovati u godišnjice igre u Londonu Olimpijski stadion u julu ove godine. Ona će se boriti za prvi put od rođenja sina prošle godine, u Austriji u maju.

Ona je rekla: "Želim da se dobro izvesti kao povratak na velikoj sceni u Londonu, ali ja ću biti realan, kao 2015. Godine je o izazovu da se vratimo na konkurentne oblik nakon što je moj mali dječak i na kraju što je potrebno progresiju biti moj najbolji Rio. ' [Team GB]

PROČITAJTE: 10 Ozbiljno Inspirativna Sportski Žene

Ne može da spava? Sigurno si Extra Smart

Sudeći inteligencija je prilično nezgodno, ali novi video Business Insider je povukao zajedno neke od najboljih studija. Onaj mi se najviše sviđa mora biti ideja da ako se bore zaspati to može biti pokazatelj da si prilično pametan.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Činjenice o naduvavanju koje će potpuno utapati vaš um

Post Gubitak težine

13 načina za zabranu vašeg tela i smanjenje vašeg mamurluka

Post Gubitak težine

Mi nemamo kokose: da li previše hranite?

Post Gubitak težine

10 zdravih hrane koja se pokazala smiješno nezdravo

Post Gubitak težine

Hoćeš li ići vegan, ali treba li još proteina? Probajte veganska dijeta

Post Gubitak težine

Siroko uređivanje najboljih paleo aplikacija

Post Gubitak težine

U slučaju da idete: koristi od kakao praha

Post Gubitak težine

Nova milostivka za stvarno svesno zdravlje

Post Gubitak težine

Kako napraviti ostatke odjednom odmah hranljivije

Post Gubitak težine

5 greške u proteinima koje ste napravili

Post Gubitak težine

Šta jesti i piti za detoksikaciju nakon festivala

Post Gubitak težine

8 model hrane koji prate instagram