Zašto trener tela ne odvede telefon na večeru | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Zašto trener tela ne odvede telefon na večeru

Zašto trener tela ne odvede telefon na večeru

Njegov glavni hack da se zaustavi bezumne žvakanje kada se sa prijateljima.

U Velikoj Britaniji, 95 miliona Instagram slike otpremaju dnevno. To je mnogo.

A dominantan postotak onih Slika se #instafood. Mnogi priznaju da postavljanjem svoje Slika hranu online prije nego što čak i to kušanje s autor i ex-Bake Off takmičar Ruby Tandoh priznaje da budem među crveno-rukom.

Ali ono što se bezumno škljoca instgram-stanju slike bao peciva i quinoa burgere rade svoj kulinarski doživljaj? 

The Body Coachand Lean u 15 guru Joe Wicks je ukinuta njegova upotreba društvenih medija uz obrok - priznaje da je danas, njegov telefon više nije treća točka za stolom.

load...

A post by Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) dijele na

"Prošle sedmice sam otišao na vikend i ostavila mi je telefon u kolima za 48 sati. Voleo sam ga. To je lijepo imati pauzu svaki sada i ponovo."

Znamo da voliš dijeljenje hrane - za neke, to je isto toliko dio jelo proces naručivanja trendi zdrave hrane. Ali, ističe, da je važno ne izgubiti iz vida ono što je jelo zapravo radi: kvalitetno vrijeme sa svojim bolja polovina, prijatelja ili obitelji.

A post by Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) dijele na

"Snimanje fotografija hrane i biti na mom telefonu je posao za mene, ali ja sam više svjesni sada. Ako odem na večeru sa svojom djevojkom, ostavljam moj telefon kod kuće. Ja sam mnogo više prisutan, upozoriti i fokusirani na ono što govori.

load...

Ako ste na telefonu, onda propustite trenutak. "

Zašto ti ne daju ići večeras? Mi smo svi u potrebu za digitalne detoksikacije ponekad, tako da stavite telefon dalje i napraviti sjećanja, nemojte ih pokidati.

Kao što je rekao da za zdravlje žena na promociji Cooking for Friends and Family: 100 Lean Recepti da zajedno uživamo. 

Feeling inspirisan da Lean U 15 kao što je Joe Wicks? Pokušajte The Body Coach 14-Day Emergency Shred ili ovaj jednostavan Healthy Eating Plan od strane organa Coach- samo u vrijeme za ljeto.

Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Što je važnije za spaljivanje za mršavljenje: masti ili kalorije?

Post Gubitak težine

Žvakanje glasno može vam pomoći da izgubite masnoću

Post Gubitak težine

Evo zašto bi trebalo da preskočite obrano mleko i idite na punu masu

Post Gubitak težine

Opsednutost čokoladom koju ste jedeli tokom vikenda?

Post Gubitak težine

Šta je dijetalna dijeta

Post Gubitak težine

Vaša 20-minutna lista za kupovinu obroka

Post Gubitak težine

Kako prepoznati pseudo nutricioniste ili samoupravljenog wellness gurua

Post Gubitak težine

Pokušao sam jesti za svoj tip tela i to se dogodilo

Post Gubitak težine

10 najboljih zelenih praškova za energiju, nadimanje i post-trening

Post Gubitak težine

10 hrane iznenađujuće visokog šećera

Post Gubitak težine

Koliko vlakana treba da jedete da biste izgubili težinu?

Post Gubitak težine

Kako bi grom bog mogao da vam pomogne da smanjite težinu i druge vesti