Žena deli besnu srčanoj priči o tome da se sramota u teretani | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Žena deli besnu srčanoj priči o tome da se sramota u teretani

Žena deli besnu srčanoj priči o tome da se sramota u teretani

Jedna žena koristilo internet da izbaci njen bol i sreću podrška došla poplava u.

Na žalost masti sramoćenja treninga storiesare nije nova, ali srećom dok mali broj može Želim da suza ljudi dole, postoje tisuće koji su tu da izgrade ljude nazad.

Jedna žena objavljeno je ljut meme on-line slika stranice Imgur pita: 'Zašto f *** se ljudi masnoće sramota... U teretani ?!'

Post je nažalost pod nazivom 'sada pričati o nemotivisani' i objasnio bolan put da je imala 'pokušava popraviti problem.

Ona je napisala: 'Samo treba da izbaci, ja sam debeli. Svjestan sam.

'Konsultovao sam se sa mojim prijateljem koji je nutricionista da moju dijetu oko, a onda je došao sa rasporedom treninga.

Išao sam za nedelju dana, i do sada, Ive je neko me slikate razrada (idiot nije shvatio sam mu telefon odraz u ogledalu), a zatim čuo neke ljude int on svlačionici da sam pogledao "prase" u mom treningu ruhu.

"Srećom imam malo osvetu kad su išli bleda, kada su se okrenuli iza ugla i shvatio sam da je došao u svlačionicu da me uhvati za rezervne slušalice (oni opisuju mojoj jedinici, i imao sam na vrlo uočljivo zelene cipele koje su navodili).

'Zašto ljudi ismijavati nekoga aktivno radi na rješavanju problema ?! Ja ne želim ni da se vratim. [Sic] '

Post je pregledane 162k puta, upvoted više od dvije tisuće puta i osvrnuo i na više od 500 puta u samo 13 sati.

Srećom su komentari bili puni podrške, podsticanje misteriozna žena da nastavi uzimanje pozitivne korake; "Znam da je teško, ali molim te, nemoj dozvoliti da te zaustaviti od postizanja vaš cilj."

Pogledajte post i komentare.


Real Life: A Food Diary Lost Me 4st



Nakon pisati svoje putovanje mršavljenja, Lidija McCall, 25, napravio biznis od onoga što bi naučiti

Od serijskog dijeti da nutritivne psihologa, Lidija dijeli kako je napravio karijeru od svog Weightloss.

Onda

Imao sam 21 godina i mrzio moje 12st tijelo. Bio sam i pojma o ishrani. Moje praznik-ili-glad mentalitet mislio da ću pratiti dobronamjerni obroka i kažnjavanje pokretnoj traci sesija sa BINGES šećera. Čokoladirani orasi su određene slabosti! Svako jutro, obećao sam da budem zdraviji i aktivniji, ali doći veče, ja je sramota kad sam popustio u mojoj žudnje. Slomiti loše navike, Morao sam pronaći bolji način.

Kako

Počeo sam hranu, fitnes i raspoloženje dnevnika, praćenje svaki put sam dao u iskušenju. Shvatio sam previše vježbanje, pod jede i šećer su mi propast. Počela sam jesti zdravo proteine ​​i masti svaka tri sata da držim šećera u krvi (i raspoloženje) stabilna. Omlet i losos promiješati-fries postao spajalica i moj slatki žudnje nestao. Prekinuo sam dole treninge tri HIIT i dva joga treninga nedeljno. U roku od godinu dana, bio sam 8ST.

Sad

U 2013. Godini, počeo sam studira u ishrani psihologije da bolje razumiju moje tijelo i um. Prošle godine, pokrenula sam vlastitom zdravlju Treniranje poslovanje *. Ja nemam vremena da shvati i kuhati kao što sam ja i ranije, tako da moje tijelo prirodno počiva na 8ST 4LB. Sada, umjesto ostvarivanja i dobro jesti jer želim promijeniti moje tijelo, ja to radim jer volim ga i želim da ostane zdrav. Moj cilj je da moji klijenti alate nisam imao sebe.


Stvarnom životu: "Prestao sam šećer i izgubio 9st '



Radio voditelj Sue Omar, 25, savladao njen žudnju da joj život još slađi

Šećer ovisnik Sue zamenio čokolada za brusnice, i dokumentirani njen Weightloss putovanje na YouTubeu.

ONDA

Sjećam se savršeno. U februaru 2012. Godine, kupio sam pojas, najveći veličine u radnji i do aprila nisam mogao kopča ga.

Krivica za moju izbočinu ležala čvrsto na vratima šećera-a. Bio sam ovisnik, gorging na čokolade, sladoleda i slatkiša ceo dan.

Na 22, bio sam na putu ka 22st i nije mogao da hoda do svoje stepenice bez dahtao i moj unutrašnji butina trenje.

Moje tijelo je ballonning i mrzim ga.

KAKO

Morao je biti sve ili ništa. Prebacio sam kašu za doručak, skuša salata za ručak i nemasno meso sa povrće za večeru.

Polako, našao sam se zaboravljaju čokolade i radujem se matice i brusnice. Sam se u teretanu, previše.

Dodavanje u kratkom naleta vježba pet puta tjedno značilo moje razine fitness polako rasla kao što sam tanji.

Napravio sam privatne video dnevnike grafikon mog napretka - Izgubio sam 3st u tri mjeseca.

SAD

U maju 2014. Godine, moj gubitak težine plateaued na 13st 7lb. Sam dijelio moje video snimke na YouTube-u i korisnicima predložio zamjene trčanja za težine.

Bili su u pravu - mrtvo i nogu preše pomogao konačnom kamena otpasti. Sad sam većinu mojoj teretani sesija dizanje tegova troše.

Ja imam cheat dana, ali žurba ja dobiti od slatke poslastice je dovoljno da me podseti da treba biti samo rijetki uzbuđenje. To je vrijedno kupiti pojaseve da mogu kopčom. 


Povezane vijesti


Post Gubitak težine

Ispustio sam 18 kg i 2 veličine haljina za leto

Post Gubitak težine

6 hranu koja se zdravi kada ih uparite sa alkoholom

Post Gubitak težine

Bio sam opsednut kalorijom - sad jedem šest obroka dnevno

Post Gubitak težine

Kako izgubiti zimsku težinu

Post Gubitak težine

Zašto jesti manje i vežbanje još uvek ne dovodi do gubitka težine

Post Gubitak težine

Najdovoljniji carb, prema nauci

Post Gubitak težine

Koliko dnevno vreme jedete stvarno utiču na vašu težinu?

Post Gubitak težine

Greggs ima 30-dnevni plan dijete - evo šta to dijetetičar razmišlja o tome

Post Gubitak težine

Kakav nutricionista bi naručio od svog

Post Gubitak težine

6 stvari koje su se dogodile kada sam prestao da jedem šećer

Post Gubitak težine

Moje novo telo počelo je sa 40 godina

Post Gubitak težine

Treba vam pomoć da držite svoje ciljeve gubitka težine?