10 prehrambenih ljudi dele svoj vrhunski hack | BA.GlobalScienceCollaboration.org

10 prehrambenih ljudi dele svoj vrhunski hack

10 prehrambenih ljudi dele svoj vrhunski hack

Zauzet tjedan, nema vremena provesti u kuhinji? Mi smo pokrili.

Naša panel stručnih blogera, nutricionista i kuhara nam daju svoje hacks životnih namirnica koje će vam pomoći da jela i sastojaka, duže traje. Hello jednostavan obrok-prep nedelje!

1. Melissa i Jasmine Hemsley, blogeri

'Na budžet? Da li je paprikaš. Koristite jeftin rez mesa i sporo kuvar za četiri sata. '

2. Joe Wicks, aka The Body Coach

'Investirajte u dobrom tave, noževe i skale; to će vam uštedjeti vrijeme na duge staze. "

3. Amelia Freer, nutritivni terapeut

'Freeze svježe bilje u maslinovom ulju u kalup za led. Dodaj u variva za instant ukus. '

load...

4. Ella Woodward, aka Deliciously Ella

"Kupujmo u rinfuzi - suve sastojke, kao što su orašasti plodovi i žitarice, kao i teglama stvari. '

5. Elly Kruška, vlasnik The Pear Cafe

'Produžite život feta sir za tri sedmice. Dodaj bilja, čili i poklopac u maslinovom ulju. '

6. Thomasina Miers, Wahaca suosnivač

'Freeze domaći zaliha - to je sjajan za last-minute rižota ili juhe. "

7. Florence Knight, autor

'Blitz češnjak u pastu; potopiti u maslinovom ulju. Sealed, to će trajati oko sedam dana. "

8. Laura Agar Wilson, zdravlje bloger

'Store sve jasno staklenke, tako da možete odmah vidjeti što imate. "

load...

9. Alice Liveing, zvani Clean Eating Alice

'Keep paketa mikrotalasnoj žitarica na poslu - onda samo dodajte povrće i bilje. "

10. Madeleine Shaw, nutritivni trener

"Ja kuhati jednom i jesti dva puta. Ja koristim meso i povrće iz pečenje u juhe ili salate.

Osećaju inspirisan? Bookmark 12 namirnica potrebna u frižideru za vrhunsku hranu-prep nedjelju.

Povezane vijesti


Post Ishrana

Zašto vam je mamurluk zapravo nešto drugo

Post Ishrana

Mali malin i krečno ljepilo recept

Post Ishrana

5 ručkova sa niskim uglom (jer nema karbina nije zabavno)

Post Ishrana

Madeleine shaw za poreklo od svih zelenih kožnih detoksikacija

Post Ishrana

Tofu se bore

Post Ishrana

Iskreno zdravi azijski šećer iz morske alge

Post Ishrana

Sočni utorak: superčišćen zeleni sok

Post Ishrana

Loptica za odbacivanje otkriva novi ukus, mi se iznenadimo

Post Ishrana

Hemsley hemsley dele sve svoje omiljene recepte

Post Ishrana

Zdravstveni hacks: 24 recepata čokolade za sve načine ishrane

Post Ishrana

8 povrća upakovanih u protein

Post Ishrana

Šparglja na žaru sa salatom od avokada