5 koktela recepti ispod 150 kalorija | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 koktela recepti ispod 150 kalorija

5 koktela recepti ispod 150 kalorija

Svaki okus pomaže sagorevanje masti, ubiti stres i jača i vaš imuni sistem i libido. Kukuruz Zaboga!

'The Big Chilli' Chilli Popcorn recept


Za 4 osobe | Cals: 105 | Masti: 4.6g | Spreman u: 2 min

Potrebno vam je:
• 1tbsp maslinovo ulje
• 1tsp kima
• 1tsp čili u prahu (ili po ukusu)
• Sušeno koricu od 2 Limes
• prstohvat soli

Splash ulje preko kokice, onda miješati u sve ostale sastojke i da je to vrlo šejk.

Kalorija BURNING MOVIE MATCH

Britanska studija je pokazala gledanje horor filmova moment svoj metabolizam tako što vaše srce lupa, sa Stanleya Kubricka The Shining izjeda 184 kalorija. Udvostručiti burn masti pojačava: istraživanja pokazuju jesti namirnice koje sadrže kapsaicin, kemikalija u čili paprike, ne samo da ubrzava sagorevanje kalorija i do 25%, ali također pomaže da suzbije apetit. Here &

load...

"The World is Nut Dosta 'Nutty Popcorn recept


Služi: 4 | Cals: 149 | Masti: 7.5g | Spreman u: 2 min

Potrebno vam je:
• 2tbsp agave nektar
• 20g bundeve i suncokreta
• Pregršt sušene brusnice
• 20g Mixed Nuts - bademi, indijski orah i pecans

Rain kokice sa agave nektar, zatim miješati u sjemenkama, bobice i sitno sjeckani orasi.

MOOD podizanja MOVIE MATCH

Suzu s Atonement - ispitanika ocijenilo sami sretniji nakon gledanja weepie. Teorija je da tužno filmovi čine nas cijeniti našim životima. Sjeme i orasi u ovom receptu su odličan izvor smirivanje triptofan aminokiselina, što studije pokazuju imaju sličan učinak na antidepresivima kao što su Prozac i

load...

'Neki to vole toplije' Indian Spiced Popcorn recept


Za 4 osobe | Cals: 121 | Fat 4.7g | Spreman u: 3 min

Potrebno vam je:
• 1tbsp kokosovo ulje
• 1tsp tlo kumin sjemena

  • Pinch svaki od curry u prahu, kurkuma i bijeli luk u prahu

Tope kokosovo ulje u maloj tavi, sipati ga na kokice i umiješajte sjemenke i mješoviti začina.

Immune-POVEĆANJE MOVIE MATCH

Konzervativan dolje sa The Hangover. Dobar trbuh smeh ne samo smanjuje hormone stresa, to širi krvne sudove za 22%, smanjenje krvnog pritiska, navodi se u američka studija. Šta više, novo istraživanje pokazuje spojeva u kari začina povećati nivo proteina CAMP, koja pomaže vaš imuni sistem se bori protiv bakterija. (Prizor Bradley Cooper treba staviti

'Lock, Choc & Two Smoking Barrels' maline i čokolada Popcorn recept


Za 4 osobe | Cals: 140 | Fat 7.5g | Spreman u: 2 min

Potrebno vam je:
• 1tbsp neslan maslac, istopio
• 25g tamne čokolade, rendana
• 35g liofilizirane maline

Prelijte maslac preko kokice, onda miješati u čokoladi i sjeckani maline. Berry dobro.

LIBIDO broju obrtaja MOVIE MATCH

Maziti se zajedno ispred Blue Velvet - erotski trileri poveća nivo adrenalina, budi sva vaša čula spremni za vruće akcije post-film. Dodaj u efektima libida za jačanje vašeg snack i možda ne čekati za zatvaranje kredita: tamna čokolada pokreće oslobađanje živca kemikalija koje imaju afrodizijak efekte, a maline su prepune cink, koji moment svoju seksualnost &

'Die a Nori dan' alge Popcorn recept


Za 4 osobe | Cals: 120 | Masti: 2.6g | Spreman u: 30 sekunde

Potrebno vam je:
• 3tbsp jasno meda
• Toasted nori (morska trava)
• prstohvat soli

Rain med preko kukuruz sa visine. Posuti na nori i soli, a zatim ga protresite, baby!

STRES-busting MOVIE MATCH

Nakon teškog dana na poslu, digni noge i snack daleko ispred Mamma Mia. U studiji koju je Stress Management Society, krvni pritisak i anksioznost nivoa filmskoj publici 'pala najviše kada su gledali mjuziklima (iako Colin Firth pjevanje može otkazati efekt). Pored toga, morske trave na kokice je preplavljena magnezijuma, potrebne za opuštanje mišića, i pantotenska kiselina, vitamin B koji igra vitalnu ulogu u smanjenju e

Povezane vijesti


Post Ishrana

Da li možete piti 2 vode vode pre spavanja pomoći vašem mamurluku?

Post Ishrana

5 zdrave grickalice koje možete učiniti kod kuće

Post Ishrana

Ananasova pšenična sila

Post Ishrana

Da li vam sirtna hrana stvarno čini mršavim?

Post Ishrana

Koja je najzdravija čokolada: sirova, organska ili tamna?

Post Ishrana

Novo istraživanje povezuje alkohol sa rakom - šta treba znati

Post Ishrana

2. decembar: 5 najboljih čaja za gubitak težine, spavanje, nadimanje i još mnogo toga

Post Ishrana

Evo, sve što je urednik ishrane jeo za nedelju dana

Post Ishrana

5 koktela za povrće da smanjite kalorije zagrevanja

Post Ishrana

Čisto vreme za čišćenje hrane: kada jesti šta je za gubitak masti i dobitak mišića

Post Ishrana

Izlaziš? Doktor je iskren savjet o oporavku mamurluka

Post Ishrana

Da li je u redu zameniti jelo sa proteinom?