5 saveti za sok od dobre životne kafane | BA.GlobalScienceCollaboration.org

5 saveti za sok od dobre životne kafane

5 saveti za sok od dobre životne kafane

Shirin Kouros, kuhar i suosnivač The Good Life Eatery (goodlifeeatery.com), London najpopularnijih nove zdrave ishrane kafić i hladno presovanog juice bar deli svoje top saveta za spremaju sokovi

Potrebno je gotovo isto toliko vremena da se pripremimo veg za jedan sok sedam. Pranje, kore, izrezati i radnje u Tupperware tako da imate li sve spremno za nedelju.

A tip unutar savjet: Operite povrće u dvije kašike jabukovog sirćeta da ubijaju bakterije prije piling

2. Napravi svoj orah mlijeko

Sve što je potrebno je blender i gazu! Većina mlijeka matica na tržištu imaju punila i stabilizatori na listi sastojaka i može sadržavati samo 2 - 3% stvarne orah.

Jednostavno natopiti matica izbora preko noći, a zatim spajaju s vodom u odnosu 1: 5 odnos. Naprezati kroz gazu i to je to! Možete dodati vanilije, cimeta, ili bilo koji okus izbora.

load...

3. Pobrinite svoju bazu sastojak nije previše slatko

Preporučujem krastavac. Zatim dodajte u tonama želeniša, završavajući sa dozom voća za slatkoće

4. Uživajte u neposredne koristi

Hranjive tvari idu direktno u krvotok sa nutrijenata zapravo hrani ćelije tijelo u roku od deset do petnaest minuta. Bonus? Sve ovo bez uticaja na vašem sistemu za varenje

5. Dodajte malo đumbira

Ovo čudo korijen poboljšava apsorpciju i asimilaciju hranjivih tvari u organizmu, povećava probavu, jača imunitet i pomaže kod upala i bolova u zglobovima da se pokrene.

Pronađite deset dobrog života Eatery najbolji protein loptice recepata u novom maju pitanje zdravlja žena, u prodaji

load...

Newsflash: Može li ovo biti način krivice bez da pijem kolu?



Zamjene šećer za stevije u novim Coke Life mogao staviti Coca-Cola ponovo na našem meniju mikseri...

Dobra vijest: Novi piće ima za trećinu manje šećera, a treći manje kalorija (89 za 330ml može, u odnosu na uobičajene 139 kalorija)

Flavour-mudar, zamjenik Web urednika Alexia ga opisuje kao "kao lakšu verziju Diet Coke. Sve je u redu!"

Ali loše vijesti? Coca-Cola Life i dalje ima više od četiri žličice šećera u svakoj limenci. Nije idealno.

Novi spoj je pušten u prodaju u Argentini i Čileu prošle godine, zaslađen sa lokalnim Južne Amerike ekstrakt lista stevije, a to je samo otišao na prodaju u Velikoj Britaniji.

Stevia - pozdravili su mnogi nutritionistsas zadovoljavajući alternativa za šećer - se već koristi u Sprite i Glaceau Vitamin Water kompanije kreće.

Coca-Cola potpisali su britanske vlade odgovornost za zdravlje dogovor, a posvećena smanjenju kalorija u svojoj pića od 5% do kraja 2014. Godine Great - ali kao što smo uvijek spremni da se jasno na WH, to nije sve o kalorija. 

U stvari, Coke Život je već došao u za kritiku iz razloga što, pa, to je i dalje visok u šećer i nizak u hranljivih materija. U odnosu na reći, zelena soka. Iako je zeleni sok nema ukus toliko dobra nad začinjeno rum.

Jeste li pokušali? Hoće li biti zamjene u novim prirodnim Coke - ili ti podalje od slatkih i obrađenih pića tačka? Recite nam dolje!

Oh, a zeleni mogu? To je kao one stare slike zelene Božić. Samo. Ravnice. Pogrešno.


3 Fizzy Cocktails Ispod 110 kalorija



Pretvorite bilo večeri od stana do šampanjca sa ovim ukusnim Sodastream receptima.

Vruće i Strastveni Fizz Koktel

Sastojci

25ml kvalitete votke
Pulp od 1 marakuje
15ml svježi sok od limete
1 tanka kriška crveni čili
50ml Sodastream Free Passion-Mango

Metod

1 Dodaj votke, čili, marakuje celuloze i svježi sok od limete u koktel šejker ispunjen kub leda i podrhtavanja.

2 Dvaput soj u ohlađene kamenje stakla i top sa gaziranih Sodastream Besplatan Passion-Mango.

3 Stir i ukrasite ¼ marakuje i tanak čili krišku.

102 kalorija

Skinny Peach Mojito

Sastojci

35ml belog ruma
10ml breskve pire
6 mente ostavlja
25ml svježi sok od limuna
100ml Sodastream Free Apple-Breskva

Metoda:

1 Muddle limete i pire u Collins čašu i dodajte mente i rum.

2 Popunite staklo sa lomljenim ledom i top sa gaziranih Sodastream Free Apple-Breskva.

3 Churn i kapa sa lomljenim ledom i ukrasite sa klinom breskve i mente grančica.

110 kalorija

The Garden Koktel

Sastojci

35ml gin
20ml bazge srdačan
20ml svježi sok od limuna
100ml Sodastream Free Apple-Breskva

Način

1 Napunite hi-lopte staklo sa kub ledom i prelijte sastojke, karbonata i Sodastream Free Apple-Breskva piće i vrh koktel.

2 Stir dobro i ukrasite sa ventilatorom crvene jabuke.

119 kalorija


load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

Nutricionista preporučio je vino koje bi moglo povećati plodnost

Post Ishrana

Kako se alkoholne kalorije upoređuju sa vašim omiljenim visokim ulicama

Post Ishrana

Možete li jesti kikiriki puter svakog dana i još uvijek gubite masnoću?

Post Ishrana

Prestao sam jesti ugljene hidrate noću dve nedelje - evo šta se dogodilo

Post Ishrana

Superpower doručak

Post Ishrana

8 hrana sa više vlakana nego slivova

Post Ishrana

Zašto je vreme da prestaneš piti džin i tonike i druge vesti?

Post Ishrana

Postoji novi način za jesti avokada - i to je vrijednost za novac

Post Ishrana

Evo, sve što je urednik ishrane jeo za nedelju dana

Post Ishrana

Možete smanjiti svoje mamurje tako što ćete naručiti ovaj džin

Post Ishrana

Džin protiv starenja je sada stvar

Post Ishrana

Ultimativni lek za mamurluk