Zdrav, jednostavan i brz desert receptima

Bilo da ste u pokretu i trebaju brzo slatko popraviti, ili jednostavno ne može biti smeta da provedu popodne u kuhinji pečenje - mi na WHhave dobio si sredio. Ove jednostavne, zdrave poslastice koristiti samo tri sastojka i uzeti vremena na sve da se pripremi:

RAW CACAO MOUSSE

• 1 avokado
• Od 2 - 3 žlice kakao
• Snow kokos cvijet

"Ja bičevati ovo kad mi treba pick-me-up. Avokado mora biti zrelo enough- dobar način provjere je ako je stabljika, je izgubio, dobro je da idem."

Katie Mulloy, urednik
 

PROČITAJTE: 3 Deliciously Sweet Zdrave Recepti

CASHEW CREAM

• 200g indijski orah
• Sok od ½ limuna
• 150ml filtriranu vodu

"Ove napraviti veliki za punjenje odrastao leptir kolača. Samo potopiti matice preko noći u vodi. Ujutro dodati sok od limuna i uklopiti dok fluffy!"

Amy Hopkinson, Online Urednik

 PUTER MOUSSE

• 1 može kokosovo mlijeko
• 4 žlice maslac od kikirikija
• 4 žlice javorovog sirupa

"Kunem se ovaj recept kad imam goste dolazi. Samo sve to fijuk zajedno i dodati malo ekstra zaslađivač po svom izboru u zavisnosti od toga kako slatko ti se sviđa."

Emily Murphy, Picture Editor

PROČITAJTE: 16 Grickalice Hit Your Sweet Spot

DVA-MINUTE BROWNIES

• 7 datumi
• 2 žlice kakao
• Nekolicina Pecans

"Mix datume u procesor hrane, a zatim u matice (razbio na komadiće), zatim na kraju prah. Mix za 30 sekundi i oblikuju u kvadrate. Ko kaže da muškarci ne mogu kuhati?"

Nick Thackray, art direktor

PUTER ICE CREAM

• 4 zrele banane
• 2 žlice meda
• 3 žlice maslac od kikirikija

"Ja sam trudna tako trudi da ne OD na sladoled je teško. Umjesto toga, iskasapi banane, zamrznuti ih na nekoliko sati, a zatim čarobnjak ih s maslacem od kikirikija i medom- i to je to!"

Charlie Lambros, modna urednica