7 veganskih proteinskih šipki koje su dobri | BA.GlobalScienceCollaboration.org

7 veganskih proteinskih šipki koje su dobri

7 veganskih proteinskih šipki koje su dobri

Spusti Oreos. Imamo najzdraviji vegani protein barovi za vas

Izbor zdrav obrok koji je visok u proteincan biti dovoljno teško. Pogotovo kada je nakon treninga glad je stvaran i gravitira prema svemu što ne treba pribor za jelo. 

Ako ste vegan ili jesti vegan proteina powderto ne pogoršaju muznih netolerancije, onda je dvostruko teško. 

Većina proteina Barson tržištu nisu vegan-friendly jer koriste proteina surutke, koji se pravi od kravljeg mlijeka.

Ali, kao što veganismrises u popularnosti, tako raste i dostupnost vegan proteina barova. Umjesto toga surutke, ovi barovi koristiti soje, riže i graška u rinfuzi se makroe. 

load...

U pokušaju da razlikovati pristojan od onih koji ukus piljevine smo uzorkovanih što je tamo. Držite scrolling za najbolji veganski protein barova na tržištu da se dokaže da ne morate životinjskih proteina da se #girlgains.

1. PRANA energetskih pločica

184 kalorija | 10g proteina | 19g ugljenih hidrata | 6.75g masti 

Prana vegan protein barovima džem prepuna isključivo prirodne sastojke: sjemenke lana, zob, chia sjemenke i goji bobica? Check.The cilj je da se spriječi DOMS dajući vašem telu ono što je potrebno nakon treninga - proteina i ugljenih hidrata - u jednom ručni snack.  

Na 10g proteina po traci, sadrži istu količinu kao treći od pilećih prsa. Međutim, da ćete dobiti manje izgleda nomming ovo na vašem stolu. 

load...

Ukusa: Cacao & Vanilla i Goji Berry i Chia sjemena.

CIJENA:

1.39 svaki.

Na raspolaganju: Online. Pranaprotein.com

2. BOUNCE ENERGY KUGLICE

180 kalorija | 9g proteina | 16.4g UH | 9.2g masti

U redu, tehnički to nije vegan protein bar, ali je lopta. Ali ko sudeći? Sigurno nije vegan jedu, koji je do nedavno pretrpjeli jedu meso prijatelji rave o široko dostupna užinu. 

Pušten u tri okusa svakoj loptu sadrži 9g veganskog proteina, plus dobrih masti, vlakana i ugljikohidrata. 

OKUSA: Coconut kim, Beetroot Cashew i badema Kale.

CIJENA:

1.79 do $ 1.99.

Na raspolaganju: Whole Foods Market i samostalnih radnji. Bouncefoods.com

3. SQUIRREL SESTRE

174 kalorija | 4.6g proteina | 18.8g UH | 9.4g masti

Squirrel Sisters vegan protein bar je 100 posto prirodni, gluten i žitarica besplatan veganski poslastica bez dodanog šećera. 

Oni također sertifikatom prema Sugarwise -a kompanija koja potvrđuje proizvode bez rafinirani šećer -as oni koriste termin umjesto. To ne dobija mnogo prirodniji od toga.

OKUSA: Coconut Cashew, maline Ripple, Cacao Brownie i Cacao Orange.

CIJENA:

1.99.

Na raspolaganju: Boots, Holland & Barrett, Whole Foods i Planet Organic. Squirrelsisters.com

4. POLEN + GRACE BARS

438 kalorija | 9.3g proteina | 38.2g UH | 26.3g masti

Polen + Grace sirovog kakao vegan protein bar je dizajniran s treninga ishrane na umu. 

Recept je gluten, pšenica i mlečni rafinirani šećer, a sastoji se od samo datumi, bundeve, konoplja i chia sjemenke, isušenih kokos, sirovi kakao u prahu, kokosovo ulje, konoplje proteina u prahu, bez glutena zob i ekstrakt vanilije. Yum.

Da, to je visoka kal i masti, ali su zdrave masti od 100 posto prirodnih sastojaka, a little bar poseduje udarac na oko 9g proteina po obroku. Ako ste se sviđa vegan protein bar koji je bogat, gnjecav i čokolada-y, ovaj bar je za tebe.

Ukusa: Raw kakao

CIJENA: od $ 3.00.

Na raspolaganju: Online. Pollenandgrace.com

5. Prvobitni PANTRY

248 kalorija | 30g proteina | 19g ugljenih hidrata | 6.2g masti

The Primal Ostava vegan protein barovi imaju oko otprilike isti sadržaj proteina sa drugim sličnim barovima i loptice bazi proteina. Njihova USP? A potpuno čista popis sastojaka sastojaka pravu hranu, bez ikakvog rafiniranih sirupa, aditiva, ili arome.

Sastoji se od samo datumima, kokos nektar, konoplje proteina, kakao u prahu, bademi i kakao Nibs, bar nudi 10 do 12g prirodnog proteina i zdravu dozu masti i ugljenih hidrata, previše.

OKUSA: Kakao Brownie, Mješoviti voće i kakao Orange.

CIJENA:

1.99.

Na raspolaganju: Tesco, Sainsbury, Holland & Barrett, Wholefoods, Ocado i Planet Organic. Primalpantry.com

6. Huel BARS

250 kalorija | 15.7g proteina | 26g ugljikohidrata | 6g masti

Za razliku od drugih vegan protein barovi, Huel barovi nude sve 26 esencijalne vitamine i minerale, a nutritivno potpunu ravnotežu ugljikohidrata, esencijalnih masti, proteina i vlakana. Oni mogu biti veći u kalorija nego druge barova, ali makro Split na 41: 22: 25: 12 daje 41% vaše energije iz ugljikohidrata, 22% iz masti, 25% od proteina i 12% od vlakana. Impresivno.

Recept za Huel rešetaka je formuliran od strane registrovanih nutricionisti, a dio prihoda od svake bar prodao ide prema dobrotvornoj Vitamin Angels, koji se bore protiv svijeta pothranjenosti. Prošle godine, Hyel isporučuje 55,916 djece sa zalihe godina esencijalnih hranjivih tvari.

Na samo 250 kalorija, Huel je zgodan i ukusan veganski protein bar za bilo da ste u pokretu, u žurbi, koji ima obrok ili samo fensi užinu.

OKUSA: Prirodni kakao.

CIJENA:

2.40.

Na raspolaganju: Online. Huel.com

7. Myprotein VEGAN Protein Bar

191 kalorija | 20g proteina | 11g ugljenih hidrata | 8g masti

Na 227 kalorija i 13g proteina u ovom snack nije za podsmevanje.

I oni su stvarno, stvarno ukusno, previše. Imaju tri različita ukusa ali je njihova nova formula osigurava da vaše ugljenih hidrata i proteina ravnoteža je spot na sa svakom baru.

Ukusa: Peanut i javorov sirup, Choc Chip, Nut i vanilije i čokolade, indijski i Orange.

CIJENA:

19.19 za 18 bara.

Na raspolaganju:

Nbsp; Online. Myprotein.com

Da li ste vegan? Nećete verovati ovih 7 Life Changing vegan food Hacks. Zabrinuti ste žrtvovati svoje ciljeve fitness sa slabim u pokretu hrane i pića izbora? Pogledajte naš 10 Zdrava pića koja su bolje od Diet Coketo proverite da li ste spremni sljedeći put.

load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

Ispostavilo se da smo pogrešno otvorili šampanjac

Post Ishrana

4 superhrana martini - dobra devojka sreće lošu devojku u čaši

Post Ishrana

6 novih maslaca od oraha + vrhovi za poboljšanje njihovog ukusa

Post Ishrana

Ditch the americano, evo 5 kostiju od kostiju

Post Ishrana

10 prehrambenih mita dijetetičara najviše mrze

Post Ishrana

Savršeno 10: deset načina sa tostom

Post Ishrana

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Post Ishrana

3 pića koja su efikasnija od limunske vode za gubitak težine

Post Ishrana

3 velike kolače za manje vas

Post Ishrana

9 najboljih proteina za žene

Post Ishrana

5 razloga što vam je potreban hranljiv doručak svakog dana

Post Ishrana

Nutricionistička presuda na najnovijem lečenju mamurluka