7 zdrave spore za kuhanje za lenjive niskokalorične večere | BA.GlobalScienceCollaboration.org

7 zdrave spore za kuhanje za lenjive niskokalorične večere

7 zdrave spore za kuhanje za lenjive niskokalorične večere

Čuvanje plemenitih Strogo kauč vremena.

Sporo štednjak-tradicionalno sinonim za 1940 domaću kuhinju i bakine najboljih hot pot-ima malo preporod u proteklih nekoliko godina.

Prodaja u Velikoj Britaniji su porasle za veliki 55%.

Ipak, nisu svi zdravi spor kuhalo receptima moraju biti kao osnovni kao meso i umak.

Držite scrolling za zdravu večeru recipesor lijeni nedjeljom toplije koji odgovaraju vašim makroe, bilo da ste vegan i vegetarijanska dosadila Quorn recepata ili pescetarian ili meso ljubavnika u potrazi za novim recept inspiraciju.

load...

Nutrition punjene lako obroka, sortirano.

1. ZDRAVA SLOW COOKER govedine i Brokula BOWL

Ovaj Azijski-nadahnut zdjela, pogled na popularnog Pokebowls, jedan je od najjednostavnijih zdravog spor kuhalo receptima-stvarno.

Samo chuck sve sastojke (govedina, brokula, češnjak, luk, zaliha i neki začin) u vašem lonac (Russel Hobbs, $ 22.49, Amazon) i ostaviti da se kuva cijeli dan.

Govedina će kuhati tender za savršen proteinom ispunjenih lako večeru pobjedu.

Pročitajte ceo recept.

2. SLOW COOKER MED pileća salata RUČAK BOWL

Šta je bolje od zdravih spor kuhalo receptima? Jednostavan, zdrav spor kuhalo receptima, koje također sub u kao savršen sutradan makro-prijateljski obrok prep.

load...

Ovaj med pileća salata je bogata proteinima večeru ili ukusna opciju ručak koji ćete uklopiti u sa svojim zdravim plan ishrane.

Nema na čemu.

Pročitajte ceo recept.

3. SLOW COOKER bundeve Lentil CURRY

A twist na klasičnim Daal, ovo zagrijavanje bundeve i sočiva curry uklanja stres kuhanja leće.

Lentils su zagovarali čak preko noći oatsand porridgefor gubitak težine, ali su svi žrtve frustrirajuće dugih previše-previše-blink-toomushyprocess.

Šta više, on koristi sezonski bundeve, savršena za jesen večeri.

Zavalite se, uključite doktore Foster i stavio noge. Večeru će biti spreman za tren oka.

Pročitajte ceo recept.

4. SLOW COOKER brokoli, đumbira i kurkume ČORBA

Savršen za warding off gadno zime klice i zagrijavanje stomak na hladnije noći.

Postoji mnogo juha na bazi niskokalorične ishrane za porodicu spor kuhalo receptima na raspolaganju, ali ova kombinacija brokule, đumbir i kurkuma je anti-upalni pobjednik.

Ne prestani dok ne probaš.

Pročitajte ceo recept.

5. SLOW COOKER Courgette I AUBERGINE LASAGNA

Kuhanje za prijatelje ili porodicu večeras, ali ne želim da proklizavanja svoj zdrav plan ishrane?

Ovaj veggie-ispunjen talijanski bake je jednostavan, jedan-pot (Crock-Pot, $ 67.09, Amazon) Pitam se da će zadovoljiti sve Diners-a odlična alternativa za beskrajne Quorn recipesvegetarians navikli.

Pročitajte ceo recept.

6. SLOW COOKER MED GARLIC BEEF posudicu s rižom

Ovo je jedna od onih zdravih spor kuhalo receptima, koje izgleda impresivno ali u stvarnosti je vidi-kako-in-your-store-ormar-i-glava-sve-u vrsti obroka.

Top sa svježim povrćem i hrskavi vonton za zdjelu da zadovolji i vama i gostima, ako fensi.

Pročitajte ceo recept.

7. SLOW COOKER juneći TACOS sa pečenim VEG I Feta

Taco utorkom. Ali s više okusa nego bilo koji Old El Paso komplet.

Pokušajte sporo kuhanje neki seitan, veggie alternativa bogate proteinima, ako želite da vaš obrok da bude bez mesa.

Pročitajte ceo recept.

Keen kuhar? Moraš pokušati 8 najboljih Quorn Recepti za jednostavne High Protein Mealsand 8 načina za korištenje Quinoa na nedelju dana zdravih obroka.

Zavirite iza scene sa Michelle Keegan:

Povezane vijesti


Post Ishrana

3 zlatna pravila dijete sirt

Post Ishrana

Slatki krompir i korijander felafel recept

Post Ishrana

Oslobodite se čokolade: 3 barove za poboljšanje zdravlja

Post Ishrana

Ako ste bili u iskušenju brze pobede detox čaja, pročitajte ovo

Post Ishrana

3. decembar: recept za veganske ljiljane koji podstiču energiju

Post Ishrana

Vrhunska zdravo proslava

Post Ishrana

7 načina da se posjetite vikendom bez razbijanja vaše dijete

Post Ishrana

Svakog dana sam pio limunsku vodu 2 nedelje - evo šta se desilo

Post Ishrana

Sokovi od hladnog stiska isporučeni na vaša vrata

Post Ishrana

Apple i grčki jogurt torta sa rakijskim sirupom

Post Ishrana

Greške u belančevinama koje mogu sabotirati vaše teretane

Post Ishrana

Marinirana sirove kohlrabi i salata od jabuka