8 savršeno zdravih receptura ribe | BA.GlobalScienceCollaboration.org

8 savršeno zdravih receptura ribe

8 savršeno zdravih receptura ribe

Idi tradicionalnom sa ribljom večerom recept ovaj Uskrs

Dajte caveman dijeta odmor i probati jedan od naših ukusnih ribljih recepata. Oni su puni privezak zdravih omega-3, bogata proteinima, a mi obećavamo da ćete ih voljeti! 

1. Miso Riba sa mladim lukom i sezam

Ovaj japanskom stilu riba recept Bill Granger je savršen za cijelu obitelj. Kompletna zelenilom, parena riža i susama, vi ćete definitley imati sretan dom. 

Dobiti recept

2. Keralan list banana ribe na žaru

Ovaj egzotični osjećaj jelo pršti ukus i mogu se obaviti sa samo o bilo ribe. To je savršen jelo impresionirati.

load...

Ako je ljeto, probate ove na roštilju, dodatni smokiness je ukusna.

Dobiti recept

3. Dimljeni Whiting sa toplim krumpir salata U Lemon Vinaigrette

U potrazi za zdrav jelo, ali i dalje žudi za ugljenih hidrata? Ovaj obrok ima savršenu ravnotežu Lemony krompira i vlasac i svježe dimljene ribe.

Dobiti recept

4. Žaru ribe tacos

Pola masti supermarketa riba hamburger, sve ukusa. Ove tacos dolaze sa mango i avokado salse koji preseca začinjena Cajun začina i parova savršeno sa ribom.

Dobiti recept

5. Bahia-Style riblji paprikaš (Moqueca Baiana) Recept

load...

Ovo srdačna Brazilski jelo je spreman sa super zdravim kokos krema i savršen za hladne zime večeri.

Ako ne možete naći Filhote, oslić ili Halibut radi jednako dobro.

Dobiti recept

6. Sautéed Grdobina sa zelenim jabuke i Komorač Salata

Ovo mesnati bijele ribe dobro radi sa svetlom i pikantan salatu. 

Dobiti recept 

7. Brancin na žaru recept s umakom Djevica

Ovaj recept Oliver Gladwin, šef kuhinje u Rabbit restoran kombinira sweet- meso Brancin sa "djevica sos i beba povrće. On čini da izgleda tako jednostavno! 

Dobiti recept 

8. Sumac seared tuna s tikvicama tabbouleh 

A ukusna detox večera koja može biti spremna manje od 20 minuta, što još može Žena traži? Jednostavno rečeno tune na vrelom tiganju za 1 - 2 minute sa svake strane i gledati ga sizzle. 

Dobiti recept 

U potrazi za poslije večere poslastica? Isprobajte naš mango i đumbira sorbet recept.

 

Povezane vijesti


Post Ishrana

16 grickalica da udare u vašu slatku tačku

Post Ishrana

Pohrana jaja, paradajz i raketa na palačinke od heljde

Post Ishrana

Da li je suv january? Izbegnite ove 4 uobičajene greške

Post Ishrana

12 recepata kako bi vaš avokado učinio još boljim

Post Ishrana

Ovi 5 velikih ugljikohidratnih mita možda stoje na putu gubitka težine

Post Ishrana

Stavite granolu nazad u meni

Post Ishrana

6 dugih boja u obliku boje sa ozbiljnim zdravstvenim prednostima

Post Ishrana

Pametno pijte ovaj božić da biste smanjili munchies pite od pita

Post Ishrana

Natasha Corrett pirinač kardamon marelice vruće krzno

Post Ishrana

5 kombinacija jogurta za jačanje tela

Post Ishrana

Dimljeni mall sa toplom krompir salatom u limun vinaigretu

Post Ishrana

Lentil Falafel sa reciklom od heljde