Apple i grčki jogurt torta sa rakijskim sirupom | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Apple i grčki jogurt torta sa rakijskim sirupom

Apple i grčki jogurt torta sa rakijskim sirupom

Pokušajte ove vlažne jabuka kolač natopljen rakija za prava poslastica

Služi 4

Sastojci

Za kolač:
125g neslan maslac
200g kotač šećera

5 free-range jaja
250g grčkog jogurta
1 kašičica praška za pecivo

2 žličice cimeta

190 g self-podizanje brašno

3 jabuke, oguljene, punjena i kockice u 1.5cm komada

Za sirup:
150ml vode

150g kotač šećera

75g meda

75ml Brandy (Metaxa)

Služiti:
60g tost orasima
grčki jogurt ili krema fraîche

Metod

1 Zagrejte rernu na 180 ° C Plin 4. Mast i brašno 20cm springform lima.

2. U veliku posudu umutiti zajedno maslac i šećer dok se blijedo. Postepeno pobijediti u jaja dok u kombinaciji zatim umiješajte jogurt. Sito u prašak za pecivo, cimet i brašno, miješati dok se u kombinaciji, zatim dodajte na kockice jabuke. Ulijte tijesto u pripremljenu kositra i pecite oko 1 sat ili dok se ne ražanj umetnuta u centru izađe čist. Ostavite da se ohladi u plehu dok se sirup.

load...

3 Dodaci za vodu, šećer, med i rakiju u maloj tavi, dovesti do ključanja i kuvajte dok tečnost je zgusnula u sirup.

4 Pierce površinu torte sa ražanj i prelijte sirup preko vrha. Ostavite da se upije oko 10 minuta zatim posuti orasima, ako hoćete, i poslužiti sa grčkim jogurtom ili krema fraîche.

Varijacije

Možete koristiti 175ml soka od jabuke za sirup umjesto vode i rakije, ali budite sigurni da se smanji šećer 120g


3 Zdrava sredinom sedmice jela iz Davina McCall



Jednostavan, zdrav večere da bi ove nedelje

Davina McCall je inspiracija ženama svuda da možete izgledati i osjećati se zdravo i izvan vaše dvadesetih godina. U 49-godišnji voditelj otkrio njeno zdravlje i fitness secretsto nama i sada smo deli svoje zdrav sredinom nedelje obroka.

load...

"Nedjelja je moj cheat dan, kad sam kuhati se masivni pečenje sa svim dodacima - crveno meso, Yorkshire puding, kobasice, umak, 'rekla nam je. Dakle, od ponedjeljka do petka ona pokušava da bude "dobar".

Nastavite sa čitanjem za tri zdrav Davina McCall receptima da bi nakon posla. 

THE laganu večeru

Feta, lubenice i AVOCADO SALATA

'Komadići lubenice su zapanjujući u salatu, donoseći predivno slatko hrskavosti. U kombinaciji sa slanim feta i zrela avokada i imate gozbu to je kao divno jesti kao što je za gledanje. '

THE izvrstan obrok

Svinjetina, Bean slatki krompir CHILLI

'Shvatila sam da sam imaju tendenciju da se u kolotečinu s receptima i čine iste stvari iznova i iznova. Ova varijacija na čili pomoću svinjetine mljeveno meso je nevjerojatna i ugodna promjena od redovnih govedine verziju. Chipotle pasta je super i možete ga pronaći u većini supermarketa. '

THE FAMILY OMILJENI

ULTIMATE KARFIOL SIR

"Ja napravim sir sosu sa integralnog napisano brašno sada, što čini nešto speckly-tražim mješavina ali ukus apsolutno ukusno. '

Volio te Davina McCall recepte? Pročitajte više o tome kako je dobila u obliku svog života.


3 Health Secrets grčke hrane



Ne samo da su ovi grčki recepti super ukusna, ali oni prepun zdravih sastojaka previše

Mislim grčke hrane i slike srdačna musaku i slatke baklava odmah padaju na pamet. Ali grčka kuhinja je zapravo puna zdrave i hranljive sastojke, kao što nas kuvar Maria Elia pokazuje sa svojim novim Ploče knjigu Smashing.

Horta

Bukvalan prevod je 'planinski zelenih "ili" korov ", ali u suštini to su stimovanom činiju lokalnih zelenila. Možete koristiti divlji spanać, komorača lišće, kopriva, mak lišće, maslačak, cikle lišće - sve prepun vitamina C, antioksidansa, kalcija i vlakana, jačanje kože, kostiju, kose i čuva protiv visokog krvnog pritiska i bolesti srca.

Ugraditi Horta u ovom slow-dinstana svinjetina trbuh sa uvenulog greensrecipe

Grčki jogurt

Ima duplo više proteina, pola natrijuma i manje ugljikohidrata normalnih jogurt plus to zategnuti tri puta u odnosu na dva, što je deblji, čišće i lakše kuhati sa.

Pokušajte ove jabuke i grčki jogurt torta sa rakijom syrupfor prava poslastica.

Masline

'Oliveology' prilično impresivni nepasterizovanog Kalamata masline koje su PDO zaštićeni i ne sadrže konzervanse. Kalamata posebno su bogati vitaminom E, čuva od bolesti. Oni su također osušeni u moru soli salamuri i očuvana u prirodnim crno vino ocat koji ima anti-aging svojstva i pomaže odbiti srčanih problema.

Mi prodana! Pokušajte ovo Kalamata maslina njoki recipenow


load...

Povezane vijesti


Post Ishrana

13 ace recepti jagoda da služe tokom vimbldona

Post Ishrana

Kremasta polenta sa pečenim korijenskim povrćem

Post Ishrana

5 najboljih veganskih video snimaka na divlje jelo

Post Ishrana

Pho tai lan (hanoi style flash-fried steak & česna supa) recept

Post Ishrana

Da se ohladi ili ne hladi, to je pitanje

Post Ishrana

5 nadogradnje za svoju bočicu za vodu

Post Ishrana

Oštar šparug i pileća testenina

Post Ishrana

To je zvanično, dostigli smo vrhunsko svečano piće

Post Ishrana

9 najboljih belančevina za žene, prema vašem cilju

Post Ishrana

Tražite zdravu snacku? Eksperti žele da jedete čips

Post Ishrana

Dijeta keto: dobra, loša ili samo opasna?

Post Ishrana

Hemsley hemsley dele sve svoje omiljene recepte