Fatballs su nova proteinska kugla i zbog toga | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Fatballs su nova proteinska kugla i zbog toga

Fatballs su nova proteinska kugla i zbog toga

Oni će zvučati čudno, ali dajte im šansu

Svijetu sfernih obliku grickalice se širi svaki dan. Ako ste mislili da je dostigao vrhunac energije ugriza proteina Balland, razmislite ponovo - jer ugriz veličine snack da svi pričaju o odlasku u 2018 je fatball.

To ne zvuči previše primamljivo, zar ne? Mogu li zaista zamisliti zamjene svoj protein kakao trufflesfor loptu masti?

Dok ti nešto što liči na veliki komad masti, ili životinje testisa vjerojatno zamišljajući, oni brišući svoj put kroz Instagram i, da budem iskren, oni izgledaju prilično ukusno.

load...

Šta su fatballs?

U proteklih nekoliko godina, saveti o ishrani je okrenuo glavu. Masti su više nije neprijatelj - pročitao vodič ovom dijetetičar na masti. Vi vjerojatno ditching opcije niskim masti i malo kalorija, i pogodi makro ciljeve vezovi avokada i feta sir.

Na isti način na koji protein loptice su ukusan način da se unos i energije loptice su mali zalogaj uravnotežen makroa, fatballs su zgodan način za održavanje energije tokom dana - i oni i prepun hranjivih tvari.

Fatballs sadrže hattrick masti: matica maslac, kokosovo ulje, MCT ulje i kolagena ulja. Proteina ili energetskih lopti često ne. Oni ni napravljen od najviše proteina ili ugljenih hidrata.

load...

A post True Co (@wearetrueco) dijele na

Ali se pojavljuje maleni makro zalogaj da idu ruku pod ruku s opasnim jelo trend.

Su fatballs bolji od proteina jaja?

Kao dio uravnotežene ishrane, nema razloga da ne možete uživati ​​proteina, masti i energije lopti.

Međutim, ako koristite snack kao zamjena za potpuni obrok, to je kada se stvari počnu da greše u pogrešnom pravcu, a da li čujete wellness dobre hrane reklamira prednosti korištenja fatballs umjesto ručali, a zatim biti umoran.

Lopta ste odabrali kao svoj sredinom popodneva pick-me-up će zavisiti od makro ciljeva, tako da samo biti svjesni da, iako to može izgledati kao zdravija alternativa bar Dairy Milk, sve što je u umjerenosti.

Kako napraviti fatballs

Pokušali ste 12 domaće proteina lopti recepte, pa kako to ide o tome da svoju fatballs?

Instagram pršti recepata - od zdrave ishrane zagovornik @mary_allysonand njoj bundeva mocha fatballs, da @leefromamericaand njoj kokos masti lopte, bićete inspirisani što možete pronaći kada očistite #fatballs hashtag.

Pa šta čekaš? Uzmi svoje kade kokosovog ulja i kreativni.

Zašto ne probati krajnji Protein Cookie Dough Tartufi Recipeand pročitati 5 Scary stvari koje se dešavaju kada jedete previše proteina

Povezane vijesti


Post Ishrana

Avokado čokolada je ovde i u osnovi je dobro za vas

Post Ishrana

Zdravi barovi za snack koji će vam pomoći tokom vašeg opadanja u četvrtak

Post Ishrana

Šta da jedeš nakon bujnog vikenda

Post Ishrana

7 najbolja prodavnica kupila je salate kada ste zaboravili na ručak

Post Ishrana

Dijeta keto: dobra, loša ili samo opasna?

Post Ishrana

Yeo dolina odličan početak recepta pomorandže, šargarepe i manga

Post Ishrana

Ispovesti pakovanja sokova u Londonu

Post Ishrana

7 načina da se posjetite vikendom bez razbijanja vaše dijete

Post Ishrana

Početni vodič za prebrojavanje makroa (to su masti, ugljeni hidrati i proteini)

Post Ishrana

3 velike kolače za manje vas

Post Ishrana

5 koktela za povrće da smanjite kalorije zagrevanja

Post Ishrana

9 koraka da se osuši january na pravi način