Kako odabrati zdravu hidrataciju | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Kako odabrati zdravu hidrataciju

Mi ocjenjujemo najnovija zdravlje voda.

Ah, da, zdravlje vodama. Dakle, mnogi od njih. Tako malo da su zapravo bolje za vas od vode iz slavine. Nutricionista Gabriela Peacockputs ove nove vruće H2Os na probu.

1. BLK alkalne fulvic mineral u tragovima vodicom 

Getblk.com, $ 5.45

Tvrdnja: Ovo alkalizujućih voda sadrži fulvic minerale (od raspadanja biljnih materija, naravno).

Expert presuda: U biljkama, fulvic kiselina prenosi hranjive tvari iz tla do ćelija. To bi moglo raditi kod ljudi, takođe, sa fulvic kiselinom radi kao sistem nutrijenata isporuke, ali ne mogu naći nikakve čvrste dokaze. A ako vam pojedem pet dnevno, ne treba nikakva dodatna suplementacija u svakom slučaju.

load...

WH presudu

Nismo uvjereni o fulvic element kiselina, ali Blk još uvijek sadrži 77 minerala, uključujući zincand željeza, što može biti nezgodno dobiti. Plus, izgleda prokleto dobro.

2. Caliwater Cactus vode 

Drinkcaliwater.com, $ 2.03

 

Tvrdnja: Napravljena od soka od opuncija (bez bodljikavim bita), ovdje je veliki remi je betalaini. To su crveni pigmenti, takođe nalazi u cikle, koji su off-the-skali antioksidanata.

Expert Presuda: Eating cijeli voće i povrće će imati veći sadržaj antioksidanata nego vađenje i manipulacije nervozom! Plus, 330ml kartona sadrži 9g šećer, pa polako.

WH presuda: Kažemo br.

load...

3. Sealand Birk Original Breza Juice

Aqua-amore.com, $ 1.42

Tvrdnja: Flaširana direktno iz stabla, ovaj sok sadrži vitamin C, kalijum i aminokiselina.

Expert presuda: To je, rekao je da imaju manje kalorija nego kokosova voda, ali slične pogodnosti, kao što je elektrolit kalijum da pomogne hidrataciju. Nakon treninga - zašto ne? Ali bez obzira na nizak sadržaj kalorija (70 u 330ml boce), postoje 4g šećera. 

WH presuda: Možda tek nakon vježbe da biste dobili svoju punu korist.

4. Grace Aloe Vera Drink

Tesco.com, $ 1.05

Tvrdnja: Tvorci kažu aloe verais zna da podržavaju dobro zdravlje i probavu uz pružanje energije.

Expert presuda: Jedan 500ml bočica sadrži vodu, 30% aloe vera i aloe vera u prahu, ali je treći sastojak šećerne trske, to je 47.5g šećer, gotovo dvostruko više od Svjetske zdravstvene organizacije idealan dnevni preporuka 25g.

WH presuda: Mi ćemo davati ovo jedan promašaj.

Tražim da ostanem trezna ovaj happy hour? Pazi za naše 5 bezalkoholno drinksthat će vas držati društvene - i hidrirana - ovog ljeta sezone.

Povezane vijesti


Post Ishrana

U sastavu koji se topi u stomaku, trebalo bi da počnete da dodate u svoje kondicije odmah

Post Ishrana

Upoznajte novu to vodu koja nas uzima olujom

Post Ishrana

Dodaci tajni za strogo opstanak molli kralja

Post Ishrana

Superfood koji vas čini srećnijim i zdravim - i daje vam izgovor da jedete kari

Post Ishrana

5 vodećih stručnjaka za hranu deli svoje zdrave ideje za doručak

Post Ishrana

Šta se događa s vašim tijelom na energetskom napitku

Post Ishrana

Sada možete dobiti hladne koktele na vašim vratima

Post Ishrana

Samo u: zdravo kafu da vam nadopunjujem

Post Ishrana

Ova hrana je pakirana u proteinima, ukus je kao bombay mix i može spasiti svet

Post Ishrana

3 zlatna pravila dijete sirt

Post Ishrana

4 sneaky načina proteina čini da ste dobili težinu

Post Ishrana

10 zdravih napitaka koji su bolji od dijetalnog koksa