Recept od sirovog jagoda od detox kuhinje | BA.GlobalScienceCollaboration.org

Recept od sirovog jagoda od detox kuhinje

Recept od sirovog jagoda od detox kuhinje

Ovaj bez šećera sirove desert od A-liste omiljeni The Detox kuhinja, idealan je za one koji imaju sklonost za slađi stvari u životu.

Svaka stranka treba da zaokruži sa slatkom zalogaju, a od sira stavlja osmijeh na i najizbirljivije lica jede a. Ovaj iz Detox Kuhinja ima sve kremasti dekadencija možete očekivati ​​čine redovno od sira, ali bez krivice Bogu zahvaljujući kokosa i soja jogurt mix.

Dodaj u orasima i datumi miksa i imate neodoljivu kriza da zapečati ga.

Čini 10 komada 285 CALs

SASTAV

Za bazu:

  • 100g brazil nuts
  • 100g lešnika
  • 100g sjemenke suncokreta
  • 20 datuma, koštice i natopljenom u toploj vodi za 10 min
  • 2 žlice kokosovog ulja
  • load...
  • Približite soli

Za fil:

  • 250g svježe jagode, plus pomoćni za ukrašavanje
  • 50ml curi med
  • 100g običan soja jogurt
  • 175g kokosa jogurt

METODA

1. Da bi se baza, tost sve orahe i sjemenke u suvom tiganju dok ne porumene. Tip u blenderu ili hrane procesor i Blitz na zdepast crumble. Dodajte ispražnjena datumi, kokosovo ulje i so u blender i Blitz samo dok se sve ne zajedno.

2. Spread smjese ravnomjerno preko dnu 20cm okrugla, labavo zasnovan kalup za tortu. Chill u zamrzivač dok se za punjenje.

3. Stavite jagode i med u (očišćeni) blender ili hrane procesor i Blitz u pire. Dodajte soja i kokosa jogurt i blitz do glatke.

load...

4. Preliti punjenje nad bazom, a zatim se vratite u zamrzivač. Ostavite 2 sata do set.

5. Uklonite iz zamrzivača i vrha sa dodatnim jagodama. Služiti odmah.

Otkrijte: savršen mamurluk doručka Detox Kuhinja je

 

Povezane vijesti


Post Ishrana

Prestao sam jesti ugljene hidrate noću dve nedelje - evo šta se dogodilo

Post Ishrana

Zdravi recepti za pečenje - gadni besplatni slatki tretmani

Post Ishrana

Delimićno Ella-ov meksički recept za kikiino posudu

Post Ishrana

11 hrana koja bi mogla da vas spasi od božićnih mamurlukanja

Post Ishrana

Salmon and quinoa frittata recept

Post Ishrana

8 najboljih recepata za krtuće za obroke visokog proteina veggie

Post Ishrana

10 jutarnjih grickalica za mršavljenje

Post Ishrana

10 letnjih grickalica ispod 100 kalorija

Post Ishrana

10 must-try sok recepti

Post Ishrana

Večera bez mleka: visoki morski plodovi od morskih plodova sa kinoinom

Post Ishrana

Zdravstveni hacks: 24 recepata čokolade za sve načine ishrane

Post Ishrana

Pojesti svoj put do tela Jessice Albe